Blog o zdrowiu i odżywianiu
Dieta dla cukrzyków Cukrzyca to coraz częściej diagnozowana choroba, która zyskała już miano schorzenia cywilizacyjnego, czyli nieodłącznie związanego ze współczesnym stylem życia. Zdecydowana większość przypadków (80%) to tzw. cukrzyca typu II, czyli generowana brakiem...
Glicyna zmniejsza ryzyko udaru mózgu? Badanie naukowe Glicyna: W badaniu naukowym wykonanym przez Rosyjski Uniwersytet Medyczny oszacowano wpływ suplementacji glicyny na przebieg ostrego udaru mózgu. Badaniem objęto 200 pacjentów, którym podawano zróżnicowane dawki glicyny...
Chrom – niezbędny pierwiastek dla każdego z nas Chrom to pierwiastek powszechnie występujący w przyrodzie, który niezbędny jest do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wchłaniany jest on przez skórę, układ oddechowy oraz pokarmowy. Nie ustalono dziennego zapotrzebowania na...
Witamina B1 – witamina absolutnie dla każdego. Zobacz, dlaczego powinieneś ją stosować. Witamina B1, czyli tiamina to witamina nie syntetyzowana ani nie magazynowana w organizmie, konieczne jest zatem dostarczenie odpowiednich jej ilości w diecie...
Biotyna – Jak ją stosować? Jak ujawnia się jej niedobór? Co zyskasz dzięki suplementacji biotyną? Tym razem chciałbym omówić działanie witaminy B7, czyli inaczej biotyny. Witamina ta jest niezbędna do prawidłowego zachodzenia procesów w...
Kozieradka to roślina, która nie tylko sprawdza się w gastronomi, ale również ma swoje zastosowanie w kosmetyce, a przede wszystkim w lecznictwie. Oczywiście kozieradka jako przyprawa za wiele nie pomoże nam w poprawie zdrowia,...
Cześć, jestem Artur! Na blog-u podejmuję tematy, które dotyczą mojej pasji, czyli odżywiania i dietetyki. W 2016 roku ukończyłem dyplomowany kurs dietetyka uprawniający mnie do prowadzenia działalności na terenie całej Unii Europejskiej.
Aby zobaczyć dyplom i certyfikat dietetyka kliknij tutaj.
