Blog o zdrowiu, odchudzaniu i odżywianiu
Większość osób w ciągu swojego życia, choć raz doświadczy stosowania diety odchudzającej. Każda z tych osób będzie miała inne odczucia, inne organizmy, inną przemianę materii i przede wszystkim, jedni będą chudnąć z łatwością, a...
Odsetek populacji, który ma nadwagę lub otyłość stale rośnie. Jest to niepokojący fakt, ale nie bezpodstawny. Ogólna i łatwa dostępność produktów czy posiłków gotowych, zachęcających swoim opakowaniem do zakupu, przystępna cena, duża liczba obowiązków...
Na pewno nieraz zetknąłeś się z pojęciem metabolizm. Jest to nic innego, jak przemiana materii. Proces metabolizmu obejmuje wiele powiązanych ze sobą ścieżek komórkowych, procesów biochemicznych, które ostatecznie dostarczają komórkom energii niezbędnej do wykonywania...
Jaja uznawane są za jedne z najzdrowszych produktów spożywczych. Zawierają większość witamin oraz dostarczają pełnowartościowego białka. Prawidłowa i dobrze zbilansowana dieta powinna zdecydowanie zawierać jajka. Właściwości odżywcze: Jaja to bogactwo składników odżywczych. Są źródłem...
Wiele osób, na słowo “dieta” przed oczami ma jedzenie samych warzyw, bezsmakowe posiłki i ogromne wyrzeczenia oraz brak przyjemności z jedzenia, a także uczestnictwa we wszelkich uroczystościach rodzinnych lub społecznych. Dietetycy, oraz specjaliści od...
Mozzarella to jeden z najpopularniejszych rodzajów sera. Wiele ludzi spożywa go w zastępstwie sera żółtego z uwagi na mniejszą zawartość tłuszczu. Czy słusznie i jakie właściwości posiada ser mozzarella? Ser mozzarella tradycyjnie produkowany jest...
Jaja uznawane są za jedne z najzdrowszych produktów spożywczych. Zawierają większość witamin oraz dostarczają pełnowartościowego białka. Prawidłowa i dobrze zbilansowana dieta powinna zdecydowanie zawierać jajka. Właściwości odżywcze: Jaja to bogactwo składników odżywczych. Są źródłem...
Oliwa z oliwek to jeden z najstarszych rodzajów olejów. Uzyskuje się ją z owoców oliwki europejskiej (Olea europaea), która uprawiana jest już od ok. 6000 lat – najpierw w Palestynie, Syrii i na Krecie....
Cześć! Jestem Artur Topolski z wykształcenia Specjalista Żywienia. Od wielu lat zajmuję się moją pasją, czyli odchudzaniem i żywieniem.
Obecnie zarządzam firmą, a diety wykonywane są przez doświadczonych dietetyków klinicznych oraz dietetyków mających licencjat.
Jeśli chcesz sprawdzić naszych zatrudnionych dietetyków, zobaczyć ich dyplomy oraz funkcje w firmie kliknij tutaj.