Archiwa: błędy w odchudzaniu - Artur Topolski

Tagged: błędy w odchudzaniu

Czego unikać, jeśli chcesz być zdrowy i szczupły?

Otyłość to jeden większych problemów zdrowotnych w dzisiejszym świecie. Według aktualnych badań ponad połowa dorosłych ludzi w Polsce ma nadwagę, a 25% z nich jest otyła. Najskuteczniejszą metodą walki z otyłością jest dobrze zbilansowana dieta oraz odpowiedni poziom aktywności fizycznej. Sprawdź jakich produktów należy unikać w diecie odchudzającej.