Blog o zdrowiu, odchudzaniu i odżywianiu
Detoksykacja wątroby z ziołami jest stosunkowo prosta. To dobry sposób na oczyszczenie organizmu. W ostatnich latach stale rośnie popularność kuracji oczyszczających. Wynika to z faktu, że coraz więcej osób potrzebuje kuracji detoksykującej. Polega ona najczęściej...
Redukcja nadmiarowych kilogramów to obecnie nie tylko kwestia estetycznego wyglądu ale także zdrowia. Jak wykonać domowy spalacz tłuszczu na odchudzanie? Otyłość traktowana jest bowiem jako choroba cywilizacyjna. Może przyczynić się do rozwoju wielu innych...
Wiele osób okazyjnie doświadcza uczucia senności w ciągu dnia. Nic dziwnego – wystarczy zbyt mała ilość snu w ciągu nocy, przemęczenie i stres czy choćby niewielki spadek ciśnienia tętniczego – i już mamy ochotę...
W ostatnich latach coraz więcej mówi się o naruszeniu równowagi kwasowo – zasadowej organizmu i zakwaszeniu, które wpływa negatywnie na nasze samopoczucie, wygląd i stan zdrowia. Zakwaszenie organizmu obwiniane jest przede wszystkim za zmniejszenie...
Ocet jabłkowy, cytryna oraz woda – jak taka mieszanka działa na Twój organizm? Ocet jabłkowy posiada duże pokłady wapnia, potasu, magnezu, fosforu oraz sodu. Ponadto znajdziemy w nim witaminy z grupy B, witaminę C...
Sok z cytryny to świetny sposób na oczyszczenie organizmu, natomiast oliwa z oliwek dostarcza niezbędnych kwasów tłuszczowych. Sok z cytryny wraz z oliwą – Jak takie połączenie wpływa na Twoje zdrowie? Pisałem już o...
Żurawina to bez wątpienia jeden z najzdrowszych owoców, o udowodnionym działaniu prozdrowotnym. Najczęściej spożywana jest ona w formie przetworów – konfitury czy soku. Wartości odżywcze żurawiny – co kryją w sobie te niepozorne owoce?...
Wątrobą to bardzo ważny organ, który pełni ponad 400 różnych funkcji! Głównie odpowiada ona za oczyszczanie organizmu. W ciągu minuty potrafi przefiltrować nawet 1,5 litra krwi! Co uśmierca Twoją wątrobę, a co ją leczy? Stosuj...
Cześć! Jestem Artur Topolski z wykształcenia Specjalista Żywienia. Od wielu lat zajmuję się moją pasją, czyli odchudzaniem i żywieniem.
Obecnie zarządzam firmą, a diety wykonywane są przez doświadczonych dietetyków klinicznych oraz dietetyków mających licencjat.
Jeśli chcesz sprawdzić naszych zatrudnionych dietetyków, zobaczyć ich dyplomy oraz funkcje w firmie kliknij tutaj.