Produkty light – wcale nie takie zdrowe
Tłuszcze uznawane są za najmniej zdrowe, a zatem – najmniej pożądane składniki diety. Zupełnie błędnie, gdyż tłuszcze są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Kategoria: Aktualności
Co stanie się, gdy będziesz jadł codziennie ogórki kiszone?
Najnowsze badania przeprowadzone przez Matthew Hilimire z College of William and Mary, a następnie opublikowane w „National Center for Biotechnology Information” wykazały, iż regularne spożywanie ogórków kiszonych doprowadza do zredukowania stresu, lęku oraz nerwicy.
Detoks organizmu bez uciążliwych diet oczyszczających
W dzisiejszych czasach każdy z nas potrzebuje oczyszczania organizmu. Nawet jeśli staramy się prowadzić zdrowy styl życia i stronimy od przetworzonej żywności czy używek, nie unikniemy narażenia na zanieczyszczenia środowiska, metabolity leków czy syntetyczne dodatki w kosmetykach.
Odchudzanie bez diety? To naprawdę jest możliwe!
Większości z nas odchudzanie kojarzy się wyłącznie z przestrzeganiem rygorystycznej diety. I to skutecznie zniechęca nas do podejmowania jakichkolwiek prób redukcji nadmiarowych kilogramów.
Co stanie się, gdy codziennie rano będziesz pić napar z pokrzywy?
Wiele osób postrzega pokrzywę jedynie jako parzący chwast, jednak w rzeczywistości roślina ta może być stosowana w leczeniu licznych schorzeń. Jest to bowiem jedna z najcenniejszych roślin wykorzystywanych w fitoterapii, wyróżniająca się zawartością licznych związków aktywnych.
Co stanie się, gdy będziesz jadł 3 daktyle dziennie? Zaskakujący efekt
Daktyle, to niesamowite owoce, które potrafią dodać świeże pokłady energii. Ponadto poprawia wiele aspektów zdrowia!
Tyjesz? Sprawdź, czy ma znaczenie to, gdzie odkłada się tkanka tłuszczowa
Pojawienie się nadmiarowych kilogramów zawsze stanowi powód do niepokoju. Nadwaga może bowiem świadczyć o niewłaściwym stylu życia, źle zbilansowanej diecie, zbyt małej ilości ruchu, a także wystąpieniu zaburzeń hormonalnych czy metabolicznych.
Właściwości odżywcze i prozdrowotne orzechów włoskich
Orzechy włoskie to jedne z najzdrowszych orzechów, pełne wartości odżywczych. Stanowią doskonałą przekąskę, a także cenne uzupełnienie wielu dań. Wyróżniają się łagodnym smakiem, a także mnogością zastosowań w kuchni.
