Blog o zdrowiu, odchudzaniu i odżywianiu
Cieszą się uznaniem zarówno ze względu na swój smak oraz aromat, a także korzyści zdrowotne. Pochodzą z obszarów Azji Południowo-Wschodniej, głównie Chin, jednak dziś są uprawiane na całym świecie. Spożywanie mandarynek niesie za sobą...
Kakao to pyszny napój i składnik wielu przysmaków, który cieszy się ogromną popularnością na całym świecie. Nie tylko znane jest z doskonałego smaku i aromatu, ale również z bogactwa składników odżywczych. Jednym z kluczowych...
Zupy od zawsze były obecne w kulturach na całym świecie. Przygotowywane z różnych składników, od warzyw i mięsa po ryby i strączki, zupy zdobyły uznanie ze względu na swój smak i wartości odżywcze. Warto...
Pestki dyni to prawdziwe skarby natury, pełne nie tylko wyjątkowego smaku, ale także prozdrowotnych właściwości. Choć ich rozmiar jest niewielki, to zawartość składników odżywczych i korzyści zdrowotnych jest imponująca. W tym artykule przyjrzymy się...
Czerwona cebula to odmiana cebuli (Allium cepa), która charakteryzuje się czerwonawą lub fioletową skórką. Jest to popularny składnik kuchenny, używany na całym świecie do przygotowywania potraw. Cebula czerwona ma ostrzejszy smak w porównaniu do...
Glukozamina to organiczny związek chemiczny, który odgrywa istotną rolę w organizmach zwierząt, w tym ludzi. Jest to aminocukier, który stanowi składnik strukturalny chondroityny, glukozaminoglikanu obecnego w tkankach chrzęstnych. Chrząstka stanowi elastyczną osłonę kości, która...
Banany są jednym z najpopularniejszych owoców na świecie i są częścią diety milionów ludzi. To nie tylko smaczna przekąska, ale także źródło wielu składników odżywczych, które przynoszą liczne korzyści zdrowotne – w szczególności osobom...
Kwas foliowy, czyli witamina B9, jest jednym z kluczowych składników odżywczych, które organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Jest to jedna z witamin należąca do tych z grupy witamin B. Kwas foliowy jest rozpuszczalny w...
Cześć! Jestem Artur Topolski z wykształcenia Specjalista Żywienia. Od wielu lat zajmuję się moją pasją, czyli odchudzaniem i żywieniem.
Obecnie zarządzam firmą, a diety wykonywane są przez doświadczonych dietetyków klinicznych oraz dietetyków mających licencjat.
Jeśli chcesz sprawdzić naszych zatrudnionych dietetyków, zobaczyć ich dyplomy oraz funkcje w firmie kliknij tutaj.