Blog o zdrowiu, odchudzaniu i odżywianiu
Tłuszcze są jednym z głównych makroskładników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Grają niebagatelnie istotną rolę w wielu procesach zachodzących w organizmie i są odpowiedzialne za szereg niezbędnych reakcji. Do czego konkretnie potrzebne nam...
Jednym z kluczowych elementów prawidłowo zbilansowanej diety są tłuszcze. Często ograniczane w jadłospisie jako bardzo kaloryczne, w rzeczywistości są niezbędne do właściwego funkcjonowania organizmu. Najlepszymi źródłami zdrowych tłuszczów są tłoczone na zimno oleje roślinne,...
Czarnuszka to żywność bogata w wartości odżywcze. Dowiedz się, które odmiany są najsilniejsze oraz na co pomaga i jak to stosować?Dlaczego czarnuszka posiada tak wielką moc? Czarnuszka – znana przez wiele osób, ale mało kto...
Czarnuszka to żywność bogata w wartości odżywcze. Dowiedz się, które odmiany są najsilniejsze oraz na co pomaga i jak to stosować?Dlaczego czarnuszka posiada tak wielką moc? Czarnuszka – znana przez wiele osób, ale mało kto...
Jak walczyć o płaski brzuch? W typowej polskiej kuchni nie używa się zbyt wiele oleju, owszem jest bardzo kaloryczny. Okazało się, że jeden z nich dość popularny olej roślinny pomaga w zrzuceniu niepotrzebnych kilogramów...
Cześć! Jestem Artur Topolski z wykształcenia Specjalista Żywienia. Od wielu lat zajmuję się moją pasją, czyli odchudzaniem i żywieniem.
Obecnie zarządzam firmą, a diety wykonywane są przez doświadczonych dietetyków klinicznych oraz dietetyków mających licencjat.
Jeśli chcesz sprawdzić naszych zatrudnionych dietetyków, zobaczyć ich dyplomy oraz funkcje w firmie kliknij tutaj.