Blog o zdrowiu, odchudzaniu i odżywianiu
Agrest chiński, inaczej zwany Kiwi, jest jadalnym owocem kilku gatunków aktinidii chińskiej i smakowitej. Nazwa kiwi pochodzi od nazwy nowozelandzkiego ptaka – nielota, którego pióra mają przypominać brązową skórkę z włoskami, ptak ten stanowi...
Miód gryczany, jest produkowany przez pszczoły korzystające z nektaru kwiatów gryki zwyczajnej. Jest on dosyć charakterystyczny, ponieważ jego kolor jest ciemno-brązowy, a smak słodko – ostry. W zapachu wyczuwalna jest także woń gryczana. Początkowo,...
Istenieje powiedzenie “Eat one apple a daykeep the doctoraway”, które znaczy dosłownie – jedz jedno jabłko dziennie, a nie będziesz musiał chodzić do lekarza. Ma ono w sobie sporo racji, aczkolwiek jedno jabłko dziennie,...
W jaki sposób imbir wpływa na przyspieszenie przemiany materii? Dzięki swoim właściwościom rozgrzewającym imbir może podwyższać temperaturę ciała i przyspieszać metabolizm. W swojej budowie zawiera olejek, który pobudza wydzielanie śliny, żółci oraz soku żołądkowego. ...
Miód gryczany, jest produkowany przez pszczoły korzystające z nektaru kwiatów gryki zwyczajnej. Jest on dosyć charakterystyczny, ponieważ jego kolor jest ciemno-brązowy, a smak słodko – ostry. W zapachu wyczuwalna jest także woń gryczana. Początkowo,...
Banany to jedne z najpopularniejszych owoców w naszej kuchni. Dostępne są cały rok, idealnie sprawdzają się jako dodatek do owsianek, koktajli czy jako samodzielna przekąska. Nie każdy wie, że banany niezwykle działają na… dolegliwości...
Cynamon, to popularna przyprawa używana w naszej kuchni, otrzymuje się ją z wysuszonej kory cynamonowca. Wyróżniamy 3 najbardziej znane gatunki tej rośliny: Cynamonowiec cejloński Cynamonowiec chiński Cynamonowiec kamforowy Głównym producentem cynamonu są Chiny i...
Maliny z racji, że uprawiane mogą być w naszym kraju, są cenione i bardzo lubiane przez społeczeństwo z uwagi na ich słodki smak. Wiele osób hoduje je w przydomowym ogrodzie. Często też spotkamy malinowe...
Cześć! Jestem Artur Topolski z wykształcenia Specjalista Żywienia. Od wielu lat zajmuję się moją pasją, czyli odchudzaniem i żywieniem.
Aby zobaczyć mój dyplom i certyfikat kliknij tutaj.