Blog o zdrowiu, odchudzaniu i odżywianiu
Czosnek charakteryzuje się intensywnym smakiem oraz zapachem. Dodajemy go do większości potraw, w celu wzmocnienia smaku. Często stosowany jako domowy sposób na przeziębienie. A jakie naprawdę posiada właściwości zdrowotne?
Siemię lniane wpływa również na gospodarkę hormonalną kobiet. Zawiera bowiem lignany, zaliczane do grupy fitoestrogenów, czyli hormonów roślinnych.
Niewiele mówi się o właściwościach zdrowotnych przypraw, a to wielki błąd. Przyprawy znacząco wpływają na smak naszych potraw lecz także na prawidłowe funkcjonowanie organizmu.
Coraz więcej osób zwraca uwagę na jakość swojej diety. Wielu z nas nie wyobraża sobie spożywania produktów o nieznanym składzie czy takich, które uznawane są za niezdrowe. A jakie produkty spożywcze są szczególnie polecane?...
Cześć! Jestem Artur Topolski z wykształcenia Specjalista Żywienia. Od 8 lat zajmuję się moją pasją, czyli układaniem diet i żywieniem.
Aby zobaczyć mój dyplom i certyfikat kliknij tutaj.