Blog o zdrowiu, odchudzaniu i odżywianiu
Otyłość brzuszna to gromadzenie się większej ilości tłuszczu na brzuchu oraz jego okolicach. Na przestrzeni ostatnich lat znacząco zmieniło się nasze spojrzenie na otyłość – dziś większość z nas wie, że otyłość brzuszna to choroba.
Otyłość brzuszna to gromadzenie się większej ilości tłuszczu na brzuchu oraz jego okolicach. Na przestrzeni ostatnich lat znacząco zmieniło się nasze spojrzenie na otyłość – dziś większość z nas wie, że otyłość brzuszna to choroba.
Ostatnie lata to lawinowy wzrost przypadków otyłości. Nie dziwi zatem, że wzrasta zainteresowanie odchudzaniem, dietami i odpowiednim modelem żywienia, który ma zapewnić utrzymanie prawidłowej masy ciała, a tym samym – doskonałego zdrowia. Badania naukowe...
Czego należy unikać aby ułatwić sobie zrzucenie zbędnych kilogramów? Przede wszystkim podejmując wysiłki związane z dietą dajemy się w łatwy sposób złapać dość popularnym pułapkom myślowym. Co z kolei przyczynia się do tego, że...
Sen to bardzo istotny czas dla naszego organizmu. Podczas snu regeneruje się cały nasz organizm, dlatego tak ważne jest by spać około 8 godzin w ciągu doby. Sen nie wpływa tylko na regeneracje. Według...
Sok z buraka potrafi zdziałać cuda! Buraki to popularne warzywa często wykorzystywane w naszej kuchni. Mogą być spożywane pod wieloma postaciami – jako warzywo gotowane bądź surowe, w formie surówek, zup, soku, zakwasu. To lekkostrawne i...
Co jeść aby zmniejszyć ryzyko demencji oraz poprawić koncentrację? Dobra pamięć to nie tylko zasługa genów, ale także tryb naszego życia. Nasz mózg do pełnej regeneracji potrzebuje odpowiedniej dawki snu oraz pełnowartościowych, zdrowych pokarmów....
Otyłość brzuszna to gromadzenie się większej ilości tłuszczu na brzuchu oraz jego okolicach. Na przestrzeni ostatnich lat znacząco zmieniło się nasze spojrzenie na otyłość – dziś większość z nas wie, że otyłość brzuszna to choroba.
Cześć! Jestem Artur Topolski z wykształcenia Specjalista Żywienia. Od wielu lat zajmuję się moją pasją, czyli odchudzaniem i żywieniem.
Obecnie zarządzam firmą, a diety wykonywane są przez doświadczonych dietetyków klinicznych oraz dietetyków mających licencjat.
Jeśli chcesz sprawdzić naszych zatrudnionych dietetyków, zobaczyć ich dyplomy oraz funkcje w firmie kliknij tutaj.