Dietetyczne obiady i zdrowe kolacje – chudnij z głową!
Dobrze stworzona dieta może być pyszna, zdrowa i sycąca. Choć większości z nas kojarzy się z niesmacznymi posiłkami i wiecznym głodem, nie musi tak być.
Kategoria: Dieta
Bardzo popularna dieta, która okazała się oszustwem?
Od kilku lat dieta bezglutenowa cieszy się bardzo dużą popularnością. Na taki sposób odżywiania decyduje się coraz więcej osób, u których występują problemy związane z układem pokarmowym. Niektórzy eliminują gluten zupełnie bezpodstawnie. Czy taki...
Oni jedli więcej białka i tłuszczy – zobacz, co stało się po 30 dniach
Co powiesz na łatwe i przyjemne odchudzanie? Bez ważenia produktów, liczenia kalorii i obsesyjnego myślenia o jedzeniu? Wystarczy, że zastosujesz się do tych trzech rad – sukces murowany. 1. Zredukuj węglowodany Szybkie odchudzanie oznacza...
Szybkie i zdrowe śniadanie na redukcji
Pierwszym i najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, nie tylko w trakcie stosowania diety odchudzającej, powinno być śniadanie. To jak zaczniemy nasz dzień wpłynie na jego pozostałą część. Celem śniadania jest podtrzymanie pracy metabolizmu i...
Wyklucz te błędy z swojej diety, a już niedługo zauważysz efekty
Przepis na dietę idealną Ile osób stosujących diety, tyle mamy różnych opinii na temat idealnej diety. Niestety, ale to, że innym w zrzuceniu wagi wystarczyła sama zmiana nawyków żywieniowych, nie oznacza, że w naszym...
Jedz to codziennie na kolację przed snem. Schudniesz do 10kg bez trudu
Metabolizm zwalnia z wiekiem. Jak go przyśpieszyć? Jak schudnąć w wieku powyżej 30 lat? Proces odchudzania można wspomóc przy pomocy licznych związków chemicznych, które w naturalny sposób występują w przyrodzie. Termogenetyki działają jak spalacze ...
641 osób jadło mniej chleba i makaronu. Efekt po 4 latach jest zniewalający
Ostatnie lata to lawinowy wzrost przypadków otyłości. Nie dziwi zatem, że wzrasta zainteresowanie odchudzaniem, dietami i odpowiednim modelem żywienia, który ma zapewnić utrzymanie prawidłowej masy ciała, a tym samym – doskonałego zdrowia. Badania naukowe...
Jak schudnąć?
Nie wiesz, jak ułożyć sobie dietę, która nie tylko odchudza, ale również wspomaga w chorobach i dolegliwościach? Artur Topolski (Specjalista Żywienia): Co zyskasz dzięki diecie naszego autorstwa? Nasze diety nie tylko odchudzają, ale również wspomagają w...
