Blog o zdrowiu, odchudzaniu i odżywianiu
Odchudzanie, to proces podczas którego dochodzi do zmniejszenia masy ciała dzięki zmianie nawyków żywieniowych i wdrożenia aktywności fizycznej. Dla niektórych jest to nie lada wyzwanie, ale koniec końców, możliwe do osiągnięcia. Ważne jest dostosowanie...
Efekt jo-jo – największa zmora odchudzania, jak go uniknąć? Ponowne przybranie na wadze po zastosowaniu diety odchudzającej to właśnie największa zmora odchudzania nazywana efektem jo-jo. Jesz zdrowo, jesteś na deficycie kalorycznym, uprawiasz sport –...
Osiągnięcie zrównoważonej i zdrowej masy ciała może przyczynić się do poprawy jakości życia fizycznego i psychicznego. Bezpieczne osiągnięcie zdrowej masy ciała wesprze także nasz ogólny stan zdrowia. Jak schudnąć w zrównoważone sposób?
Odchudzanie nie musi się wiązać z rygorystyczną dietą i codziennymi treningami na siłowni. Wystarczy, że wprowadzisz w życie kilka zasad, dzięki którym pozbędziesz się niechcianych kilogramów bez diety i ćwiczeń. Poznaj je i ciesz się wymarzoną sylwetką!
Odchudzanie nie musi się wiązać z rygorystyczną dietą i codziennymi treningami na siłowni. Wystarczy, że wprowadzisz w życie kilka zasad, dzięki którym pozbędziesz się niechcianych kilogramów bez diety i ćwiczeń. Poznaj je i ciesz się wymarzoną sylwetką!
Cześć! Jestem Artur Topolski z wykształcenia Specjalista Żywienia. Od wielu lat zajmuję się moją pasją, czyli odchudzaniem i żywieniem.
Obecnie zarządzam firmą, a diety wykonywane są przez doświadczonych dietetyków klinicznych oraz dietetyków mających licencjat.
Jeśli chcesz sprawdzić naszych zatrudnionych dietetyków, zobaczyć ich dyplomy oraz funkcje w firmie kliknij tutaj.