Blog o zdrowiu, odchudzaniu i odżywianiu
Wyrzuciłeś pestkę z awokado? Źle zrobiłeś, należy ją zjeść! Mało kto wie, że w pestkach znajduje się najwięcej zdrowotnych substancji. Z artykułu dowiesz się, jak działa pestka awokado na Twoje zdrowie, a także jak ją...
Mikrofalówka to sprzęt, który znaleźć można w większości kuchni. Możliwość szybkiego podgrzania potrawy sprawia, ze kuchenka mikrofalowa od lat uznawana jest za niezbędne wyposażenie domu. Nie milkną jednak negatywne głosy dotyczące potencjalnie negatywnego wpływu...
Uzależnienie od cukru to problem, z którym zmaga się wielu z nas. Większość z nas nie wyobraża sobie bez słodkiej przekąski. Napoje, lody, słodkie ciastka, czekolada- każda z tych przekąsem kojarzy nam się z...
Nasiona roślin strączkowych to produkty, które bezwzględnie powinny znaleźć się w naszej diecie. W najnowszej Piramidzie Żywienia zawarte są wraz z mięsami i rybami jako wartościowe źródła białka. Jednymi z najzdrowszych nasion jest soczewica....
Ocet jabłkowy to składnik stosowany w kuchni od tysięcy lat; znane były także właściwości lecznicze octu jabłkowego. Dziś ocet jabłkowy także ceniony jest za unikatowe właściwości prozdrowotne, zatem warto jest codziennie sięgać po ten...
Zastosowania mniszka lekarskiego jest bardzo różnorodne. Wyglądem przypomina chwast, którego dość często można spotkać na ogrodzie. Mniszek jest stosowany we wszystkich dolegliwościach, zaczynając od problemów z nerkami, poprzez wątrobę, a na wyrostku robaczkowym i...
Podoba Ci się ten artykuł lub pomogła Ci nasza dieta? Udostępnij go dla innych!! Moja firma jest jedną z najczęściej ocenianych firm w kategorii diet! – Mamy ponad 2100 opinii na Google oraz ponad...
Cechy idealnej diety odchudzającej to mnóstwo wartości odżywczych przy niskiej kaloryczności jadłospisu. Taka dieta umożliwia skuteczne, ale także bezpieczne odchudzanie, gdyż minimalizuje ryzyko rozwoju niedoborów pokarmowych. Doskonałym patentem na dostarczenie ogromu witamin i minerałów,...
Cześć! Jestem Artur Topolski z wykształcenia Specjalista Żywienia. Od wielu lat zajmuję się moją pasją, czyli odchudzaniem i żywieniem.
Obecnie zarządzam firmą, a diety wykonywane są przez doświadczonych dietetyków klinicznych oraz dietetyków mających licencjat.
Jeśli chcesz sprawdzić naszych zatrudnionych dietetyków, zobaczyć ich dyplomy oraz funkcje w firmie kliknij tutaj.