PRZEPISY ODCHUDZAJĄCE NA KAŻDĄ KIESZEŃ
Jeśli marzysz o szczupłej sylwetce lub chcesz zdrowo się odżywiać, a tym samym nie wydawać dużych pieniędzy na żywność, to mam idealną propozycję dla Ciebie! Stworzyłem kompozycję 40 przepisów, które możesz wykorzystać na śniadanie, obiad lub kolację, nie wydając przy tym dużo pieniędzy. Jest to zbiór super tanich, super prostych oraz super skutecznych przepisów 🙂
Jaka jest zaleta tej książki? Są to przepisy, dzięki którym zaoszczędzisz pieniądze. Znajdziesz w niej najtańsze przepisy dietetyczne, dzięki którym nie tylko schudniesz, ale również stworzysz dodatkowe oszczędności.
Zalety moich przepisów
- Każdy przepis jest sprawdzony przez dietetyka klinicznego dzięki temu możesz jeść te dania bez obaw przybrania na wadze. Skuteczność potwierdzona przez zespół dietetyków klinicznych. Każdy posiłek jest dobrze zbilansowany w białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały!
- Każdy przepis ma wyszczególnioną kaloryczność, ilość białek, tłuszczy oraz węglowodanów.
- Przepisy są proste w wykonaniu – czas wykonania śniadań i kolacji to koło 2-10 minut, obiady zajmą Ci około 20-30 minut!
Jakie przepisy są w tej elektronicznej książce?
Każdy przepis zawiera kaloryczność, ilość węglowodanów, białka, tłuszczy i błonnika. Znajdziesz przepisy takie jak:
1. Kefir z jabłkiem i cynamonem,
2. Sałatka owocowa z migdałami,
3. Jogurt bananowy,
4. Pietruszkowe smoothie,
5. Lekkostrawna kanapka z tuńczykiem,
6. Kanapki warzywne,
7. Szakszuka z pieczywem,
8. Owsianka z jabłkiem,
9. Placuszki ze skyra,
10. Musli z suszonymi owocami i cynamonem,
11. Omlet z warzywami i szynką,
12. Bananowa jaglanka,
13. Kanapki z szynką i papryką,
14. Jajka na miękko z sałatką pomidorową i chrupkim chlebem,
15. Jajecznica z pomidorami i pieczywem,
16. Zapiekanki z pieczarkami,
17. Owocowe naleśniki z bananowym serkiem,
18. Owsianka z bananem,
19. Jogurt z płatkami owsianymi i owocami,
20. Tosty z serem,
21. Zupa krem z porów,
22. Zupa pomidorowa z makaronem,
23. Sałatka z jajkiem i brokułem,
24. Sałatka grecka,
25. Sałatka caprese,
26. Sałatka ryżowa z kurczakiem,
27. Sałatka makaronowa z kurczakiem,
28. Dorsz z warzywami i ziemniakami,
29. Makaron z pomidorami i oliwkami,
30. Indyk z ryżem i warzywami na patelnię,
31. Kotlet schabowy z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty,
32. Dorsz duszony w porach z brokułem i pomidorowym ryżem,
33. Makaron z warzywami i mozzarellą,
34. Polędwiczki z kurczaka na parze,
35. Indyk z ziemniakami,
36. Kasza jęczmienna z fasolą i warzywami,
37. Makaron z kiełbasą i groszkiem,
38. Indyk z ziemniakami i brokułem,
39. Drobiowe pulpeciki zapiekane z ryżem,
40. Kurczak z pieczonymi burakami.
Posiłki na diecie nie muszą być nudne i nie muszą składać się z samej sałaty, u mnie znajdziesz przepisy na pyszne dania, dieta będzie Twoją nową zmianą nawyków, którą pokochasz.
100% satysfakcji gwarantowane
Kupując ode mnie książkę nie podejmujesz żadnego ryzyka. Daję Ci 14-dniową gwarancję na zwrot pieniędzy w przypadku gdybyś stwierdził, że nie jesteś zadowolony z mojego e-booka. Chcesz otrzymać zwrot pieniędzy? Po prostu napisz do mnie maila, a ja zwrócę Ci wszelkie poniesione przez Ciebie koszty.
Co stanie się, gdy zaczniesz zdrowo się odżywiać?
Nie od dziś wiadomo, że to, co jemy ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia. Najczęściej jemy byle jak i na szybko, przy czym nie zwracamy uwagi na skład produktów, wartości odżywcze, witaminy i minerały. Niestety takie postępowanie często kończy się źle, powstają choroby, niedobory, a co za tym idzie problemy ze zdrowiem.
Odżywianie jest podstawowym procesem życiowym człowieka, bez jedzenia i picia nasz organizm nie jest w stanie funkcjonować. Dlatego też należy pamiętać, aby nasze pożywienie było zdrowie i bogate w wartości odżywcze oraz makroelementy. Dzięki temu będziemy czuć się o wiele lepiej, będziemy mieć więcej energii, rzadziej będziemy chorować oraz będziemy cieszyć się długim zdrowiem. Badania naukowe donoszą, iż większość chorób spowodowanych jest nieprawidłowym odżywianiem, nadmiernym obżarstwem oraz niedoborem witamin i minerałów.
Choroby oraz objawy takie jak nadciśnienie, podwyższony cholesterol, cukrzyca, miażdżyca, słabe kości, wzdęcia, zaparcia, zmęczenie, problemy z koncentracją, czy słaba odporność często mają swój początek właśnie w nieprawidłowym odżywianiu. Dlatego też napisałem książkę, dzięki której poznasz przepisy, które szybko dostarczą do Twojego organizmu odpowiednich składników odżywczych. Na efekty nie trzeba długo czekać, szybko staniesz się zdrowszych, zyskasz więcej energii oraz poprawi się Twój humor i sylwetka. Zyska również nasz mózg, ponieważ zdrowe żywienie wspomaga jego pracę, co skutkuje lepszą koncentracją, większą błyskotliwością i kreatywnością.
Dzięki mojej nowej książce będziesz miał 40 przepisów, które są idealne dla osób chcących schudnąć nie koniecznie będących na diecie.
Dlaczego moje przepisy są skuteczne?
Nazywam się Artur Topolski i jestem dyplomowanym specjalistą żywienia. Działam na rynku dietetyki oraz zdrowego odżywiania od 8 lat. Zatrudniam tylko dietetyków klinicznych z doświadczeniem szpitalnym, którzy pracują bądź pracowali z osobami zdrowymi, jak i chorymi. Obecnie sprzedałem ponad 250 000 diet. Na Facebooku mamy ponad 9500 opinii, na gowork mamy ponad 2500 opinii oraz ponad 1200 opinii na Interii – średnio ponad 95% opinii to opinie pozytywne!
Opinie oraz metamorfozy moich klientów znajdziesz na tej stronie: kliknij tutaj.
Jestem najpopularniejszym Specjalistą Żywienia w Polsce. Mój autorytet potwierdza ponad 380 000 osób obserwujących mnie na Facebooku. Moje konto na Facebooku znajdziesz tutaj lub poniżej.
Jak widzisz trafiłeś na właściwą osobę z dużym doświadczeniem i autorytetem. Dzięki mojej książce będziesz mieć smaczne i proste przepisy, które sprawią, że będziesz szczuplejszy.
