PRZEPISY NA JESIEŃ
Ebook z przepisami na jesień, gdzie znajdziesz dania z wykorzystaniem sezonowych produktów. W sumie ma on 54 przepisy, które są idealne dla osób chcących schudnąć lub zdrowo się odżywiać.
Szukasz śniadań, przekąsek, obiadów, a może kolacji, które mają małą ilość kalorii? Jednocześnie lubisz przepisy, które w składzie mają dynię, gruszki, owoce leśne, śliwki, figi, marchew, grzyby, orzechy włoskie, cynamon, czy miód? Ta książka elektroniczna z przepisami jest dla Ciebie!
Zalety naszych przepisów
- Każdy przepis jest wykonany i sprawdzony przez dietetyka, dzięki temu możesz jeść te dania bez obaw przybrania na wadze.
- Każdy przepis ma wyszczególnioną kaloryczność, ilość białek, tłuszczy oraz węglowodanów.
- Przepisy są proste w wykonaniu – czas wykonania śniadań i kolacji to koło 2-10 minut, obiady zajmą Ci około 20-30 minut!
Co znajdziesz w naszej elektronicznej książce (ebooku)?
Znajdziesz w niej przepisy na śniadania, drugie śniadania, obiad oraz kolacje, które w swoim składzie mają produkty na sezon jesienny. Między innymi w naszych przepisach znajdziesz: dynię, grzyby, gruszki, owoce leśne, śliwki, figi, marchew, orzechy włoskie, cynamon, czy miód. W sumie książka ma 54 przepisy!
Jakie przepisy znajdziesz w książce?
- Omlet szpinakowy
- Kanapki ziołowe z oliwą
- Kanapki z pastą koperkową
- Gruszkowa owsianka
- Śmietankowy crossant
- Jesienna szakszuka
- Owsianka ze śliwką i bananem
- Dyniowy omlet
- Kanapki z odżywczą pastą z awokado
- Omlet bananowy
- Śniadaniowa tortilla
- Łososiowe kanapki z serkiem śmietanowym
- Jesienny bowl
- Drobiowe kieszonki z groszkowym puree
- Pudding chia na jesień
- Marchewkowy hummus
- Fit kanapki z serkiem i rzodkiewką
- Bruschetta – włoska
- Koktajl kakaowy
- Domowa granola z owocami leśnymi
- Jesienne smoothie
- Zielone pesto
- Chrupie pieczywo bananowe
- Borówkowy jogurt
- Grzanki z awokado
- Bajgiel z figą
- Shake bananowy
- Krem grzybowy
- Curry z ciecierzycą
- Warzywne leczo
- Sałatka z halloumi
- Krem z buraka
- Krem z pomidora
- Dyniowy łosoś
- Cukinia faszerowana
- Risotto z kurkami
- Tortilla z kurczakiem
- Krem z groszku
- Cynamonowe pancakes
- Bakłażanowe zapiekanki
- Risotto z jabłkiem
- Risotto z jabłkiem
- Fit burger z indykiem
- Krem z dyni
- Kopytka z dyni
- Fasolka po bretońsku
- Kaszotto warzywne
- Sałatka z figą
- Zapiekany kalafior
- Panini z kurczakiem
- Zapiekanka z brokułem
- Pizzerinki z cukinii
- Frytki z batatów
- Jesienne naleśniki
100% satysfakcji gwarantowane
Kupując ode mnie ebooka nie podejmujesz żadnego ryzyka. Daję Ci 14-dniową gwarancję na zwrot pieniędzy w przypadku gdybyś stwierdził, że nie jesteś zadowolony z naszego e-booka. Chcesz otrzymać zwrot pieniędzy? Po prostu napisz do mnie maila lub wypełnij formularz odstąpienia od umowy, a ja zwrócę Ci wszelkie poniesione przez Ciebie koszty.
Co stanie się, gdy zaczniesz zdrowo się odżywiać?
Nie od dziś wiadomo, że to, co jemy ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia. Najczęściej jemy byle jak i na szybko, przy czym nie zwracamy uwagi na skład produktów, wartości odżywcze, witaminy i minerały. Niestety takie postępowanie często kończy się źle, powstają choroby, niedobory, a co za tym idzie problemy ze zdrowiem.
Odżywianie jest podstawowym procesem życiowym człowieka, bez jedzenia i picia nasz organizm nie jest w stanie funkcjonować. Dlatego też należy pamiętać, aby nasze pożywienie było zdrowie i bogate w wartości odżywcze oraz makroelementy. Dzięki temu będziemy czuć się o wiele lepiej, będziemy mieć więcej energii, rzadziej będziemy chorować oraz będziemy cieszyć się dłuższym zdrowiem. Badania naukowe donoszą, iż większość chorób spowodowanych jest nieprawidłowym odżywianiem, nadmiernym obżarstwem oraz niedoborem witamin i minerałów.
Choroby oraz objawy takie jak nadciśnienie, podwyższony cholesterol, cukrzyca, miażdżyca, słabe kości, wzdęcia, zaparcia, zmęczenie, problemy z koncentracją, czy słaba odporność często mają swój początek właśnie w nieprawidłowym odżywianiu. Dlatego też stworzyliśmy książkę, dzięki której poznasz przepisy, które szybko dostarczą do Twojego organizmu odpowiednich składników odżywczych.
Dzięki tej książce będziesz miał 54 przepisów, które są idealne dla osób chcących schudnąć nie koniecznie będących na diecie.
Osoba, która wykonała ebooka
Karolina Topolska – pisze oraz tworzy ebooki
Dlaczego warto nam zaufać i zacząć współpracę?
Jestem popularnym Specjalistą Żywienia w Polsce. Na Facebooku obserwuje mnie ponad 415 000 osób! Moje konto na Facebooku znajdziesz tutaj lub poniżej.
Z wykształcenia jestem między innymi dyplomowanym specjalistą żywienia. Mój numer dyplomu to: 0053/2016 oraz numer ewidencyjny wpisu do RIS 2.24/00211/2014.
Należę do polskiej czołówki najpopularniejszych specjalistów żywienia. Nie piszę tego, żeby się pochwalić, ale uświadomić, że trafiłeś w dobre ręce. Sprzedaliśmy już ponad 200 000 diet osobom z różnymi zaburzeniami odżywiania, otyłością, nadwagą, czy problemami ze zdrowiem. Obecnie zarządzam firmą, a diety wykonywane są przez doświadczonych dietetyków klinicznych oraz dietetyków mających licencjat ukończenia studiów wyższych.
Przepisy układane są przez zatrudnionych w firmie dietetyków oraz dietetyków klinicznych, a ebook również został wykonany przez dietetyka! Zatrudnione osoby znajdziesz pod tym linkiem kliknij tutaj.
Moja firma jest jedną z najczęściej ocenianych firm w kategorii diet! – Mamy ponad 2100 opinii na Google oraz ponad 3600 opinii na GoWork! Sprzedaliśmy łącznie ponad 200 000 diet!
Na GoWork o naszych dietach jest ponad 3600 opinii, średnia ocena naszych diet wynosi 4.5 na 5 – kliknij tutaj, aby przeczytać.
Dokładamy wszelkich starań, by opinie pochodziły od klientów, którzy używali usługi lub ją nabyli. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z regulaminem opinii.
