Tagged: mięśnie

Glutamina – dzięki niej uszczelnisz jelita, pozbędziesz się alergii, problemów skórnych oraz poprawisz koncentrację

Glutamina – bardzo ważna w medycynie Glutamina to aminokwas stosowany jako uzupełnienie terapii wielu schorzeń, także tych naprawdę poważnych. Glutamina może być także stosowana w ramach codziennej suplementacji u osób cierpiących na mniej poważne,...

magnez

Magnez – sposób na skurcze mięśni nóg, ból głowy, nadciśnienie, cholesterol oraz lepszy sen. Jak prawidłowo go stosować?

Badanie przeprowadzone przez trzech naukowców K. Itoh, T. Kawasaka oraz M. Nakamura na Uniwersytecie „Nakamura Gakuen” wykazało, iż stosowanie magnezu w dawce od 400 do 500 mg dziennie (w 2 dawkach po połowie) zmniejsza...