Jak domowymi metodami przyspieszyć proces odchudzania?

Jak za pomocą domowych metod przyspieszyć proces odchudzania?

Nie tylko specjalistyczne suplementy pozwalają przyspieszyć proces spalania tkanki tłuszczowej. Istnieje wiele innych zdrowych metod, które pomogą Ci w procesie odchudzania.

Proszę o udostępnienie artykułu – każdemu może się przydać!

Dwa skuteczne przepisy na zrzucenie paru kilogramów.

1. Ocet jabłkowy.

Chyba większość osób kojarzy ocet jabłkowy z odchudzaniem. Nic dziwnego, ponieważ to właśnie dzięki tej właściwości zyskał on popularność. Obecnie posiadamy już całkiem spory zbiór badań naukowych, które potwierdzają takie działanie. Kwas octowy pomaga spalić tkankę tłuszczową, ponadto produkt ten posiada jeszcze jedną bardzo ważną właściwość, która jest niezbędna w procesie odchudzania, a mianowicie zmniejsza apetyt i sprawia, że czujemy się syci. Regularne picie octu jabłkowego przyspiesza proces przemian metabolicznych, ponadto za jego pomocą unikniemy efektu jo-jo. [1]

Przepis na napój z octem jabłkowym.

Do jego wykonania będziemy potrzebować:

• 1/5 szklanki soku jabłkowego,
• 3/5 szklanki wody,
• 6 łyżeczek ekologicznego octu jabłkowego.

Wszystkie składniki dokładnie wymieszać, napój nadaje się do spożycia od razu po przygotowaniu.

Ocet jabłkowy, którego sam używam znajdziesz pod tym linkiem: kliknij tutaj, aby zobaczyć.

2. Pędy jęczmienia.

Pędy jęczmienia zawierają więcej witaminy C niż pomarańcze oraz więcej beta-karotenu niż marchew! Specyfik ten posiada również bardzo obszerne ilości błonnika nierozpuszczalnego, który poprawia nie tylko funkcjonowanie jelit, ale także przyspiesza proces odchudzania. Duża ilość błonnika sprawia, że po spożyciu napoju z pędów jęczmienia będziemy czuć się syci, ponadto pobudza on pracę jelit, co korzystnie wpływa na proces trawienia. Pędy jęczmienia działają również korzystnie na układ odpornościowy i żylaki.

Przepis na napój z pędów jęczmienia.

Do jego wykonania będziemy potrzebować:

• sok z jednej pomarańczy,
• sok z połówki cytryny,
• 150 ml wody,
• 2 łyżeczki sproszkowanego soku z młodego jęczmienia.

Na sam początek mieszamy w chłodnej wodzie proszek z soku młodego jęczmienia. Następnie dodajemy pozostałe składniki. Pamiętaj! Najwyższej jakości jest proszek z soku młodego jęczmienia. Dla przykładu takie sproszkowany sok z młodego jęczmienia możesz znaleźć u mnie w sklepie pod tym linkiem kliknij tutaj.

Napój nie jest rewelacyjne w smaku, ale da się go wypić. Z czasem się przyzwyczaimy. Nie tylko pomaga on zrzucić zbędne kilogramy, ale również dostarcza niezbędnych wartości odżywczych. 

Powinieneś przeczytać: Jak w domu wyleczyć stawy i żyć bez bólu? Kliknij, aby się dowiedzieć.

Artur Topolski (Specjalista Żywienia): Co zyskasz dzięki diecie mojego autorstwa? Nie tylko się odchudzisz, ale również pozbędziesz się w pełni lub zminimalizujesz objawy: zaparć, nadciśnienia, Hashimoto, niedoczynności tarczycy, miażdżycy, osteoporozy oraz zregenerujesz swoje jelita pozbywając się biegunek, czy wzdęć! Ponadto każda moja dieta ma odpowiednie dla Ciebie ilości witamin i minerałów, co nie tylko poprawia odporność i dodaje energii, ale również wpływa na pozytywne funkcjonowanie Twojego organizmu. Formularz do zamówienia diety znajdziesz na końcu tej strony.

Efekty i opinie moich pacjentek

1. Kasia M. (33 lata, Nowy Sącz)

“Moja przygoda z dietą od Artura Topolskiego zaczęła się od narodzin mojego pierwszego dziecka. Gdy skończyłam karmić postanowiłam wziąć się za siebie. Nie mogłam znieść swojego wyglądu w lustrze. Na podstawie krótkiej ankiety Artur stworzył dla mnie jadłospis, który składał się z 28 przepisów, stosowałam go przez miesiąc, a następnie zgłosiłam się zgodnie z zaleceniem po nowy. Drugi zestaw stosowałam dwa miesiące. Rezultat był wspaniały, udało mi się schudnąć aż 15 kilogramów. Do tego zaobserwowałam, że mam silniejsze włosy i paznokcie. Mam również więcej energii i wigoru. Przepisy były proste do wykonania, a przede wszystkim bardzo smaczne.”

2. Aga W. (35 lat, Warszawa)

“Chciałam podziękować Arturowi za świetną dietę, dzięki której uzyskałam to, co od lat mogłam sobie tylko wymarzyć. Miałam stały kontakt z Arturem, na bieżąco pisałam mu o swoich efektach. Pewnego razu spytał mnie, czy może udostępnić moją metamorfozę, oczywiście się zgodziłam, aby zmotywować innych do działania. Dieta to podstawa, a Artur Wam w tym pomoże!”

Pozostałe opinie moich klientek:

Jak tworzę dla Was diety?

Wszystkie uwagi, jakie od Was uzyskałem w czasie mojej pracy z pacjentkami, zebrałem w jedną całość i stworzyłem własną dietę, która wychodzi naprzeciw Waszym oczekiwaniom. Przede wszystkim wyeliminowałem wszystkie aspekty, które Wam się nie podobały. Moja dieta bazuje na wszystkich naukowo potwierdzonych metodach prawidłowego odżywiania osób zdrowych oraz chorych. Dlatego też moje diety nie tylko odchudzają, ale również pomagają na wiele dolegliwości takich jak: zaparcia, nieżyt żołądka, nadciśnienie tętnicze, osteoporoza, miażdżyca, niedoczynność tarczycy lub Hashimoto.

Ponadto jadłospis składa się z produktów ogólnodostępnych, których cena jest niska. Dlatego też nie będziecie musieli wiele wydawać na produkty do swojej diety. Dzięki informacją, które podajecie mi w formularzu na końcu tej strony tworzę dla Was indywidualną dietę uwzględniającą choroby, alergie pokarmowe oraz tryb życia. Taka dieta nie tylko stanie się skuteczna, ale również lubiana i smaczna.

Jakie dolegliwości możesz ograniczyć stosując plan żywienia mojego autorstwa?

• Zaparcia;
• Biegunka, wzdęcia – regeneracja jelit;
• Nieżyt żołądka;
• Nadciśnienie tętnicze;
• Osteoporoza;
• Miażdżyca;
• Otyłość;
• Niedoczynność lub Hashimoto.

Dlaczego nie warto tworzyć diety na własną rękę?

Diety, które tworzycie na własną rękę najczęściej nie uwzględniają wielu ważnych elementów prawidło zbilansowanej diety. W wyniku stosowania własnej diety mogą pojawić się problemy z metabolizmem, efekt jojo, niedobór witamin, minerałów oraz problemy ze zdrowiem.

Najważniejsze informacje o mojej diecie.

1. Osoby, które mają mało czasu na przygotowanie dietetycznych dań, mogą wybrać opcję szybkich posiłków, których wykonanie zajmuje około 40 minut.

2. Każdy posiłek zawiera szczegółową instrukcję przyrządzenia.

3. Możesz wybrać dietę na odchudzanie, utrzymanie wagi, przybranie na masie, a ponadto możesz wyeliminować dolegliwości związane z zaparciami, nieżytem żołądka, biegunką, wzdęciami, miażdżycą, Hashimoto, niedoczynnością tarczycy, nadciśnieniem tętniczym lub osteoporozą.

4. Po wypełnieniu ankiety jesteś w stałym kontakcie ze mną, czuwam nad Twoimi postępami.

5. Jeśli masz alergię, to ułożę dla Ciebie dietę tak, aby wykluczyć alergeny z pożywienia.

6. Dieta jest dostosowana do suplementów, które przyjmujesz.

7. Każda dieta jest indywidualnie zbilansowana w wartości odżywcze, witaminy i minerały, tak aby zawierała ona wszystkie składniki potrzebne Twojemu organizmowi.

8. Wszystkie rodzaje diet oparte są na potwierdzonych naukowo metodach.

9. Dzięki diecie powinieneś tracić około 0,5 – 1,5 kg tygodniowo (kwestia indywidualna). 

Promocja: Dieta na miesiąc to tylko 50 zł.

Po wypełnieniu poniższego formularza i opłaceniu zamówienia do 2 dni roboczych otrzymasz dietę wykonaną przez Artura Topolskiego (Specjalista Żywienia).

Źródło:

• http://www.zielonyjeczmien.pl
• http://www.poradnikzdrowie.pl/diety/suplementy/zielony-jeczmien-wlasciwosci-i-zastosowanie-czy-zielony-jeczmien-pomag_42393.html
• http://www.gazetawroclawska.pl/artykul/3378433,zielony-jeczmien-prawie-jak-dopalacz-swietny-na-odchudzanie-ile-jest-wart,id,t.html
• http://krokdozdrowia.pl/ocet-jablkowy-niesamowite-zastosowania/