Jak domowymi metodami przyspieszyć proces odchudzania?

Jak za pomocą domowych metod przyspieszyć proces odchudzania?

Nie tylko specjalistyczne suplementy pozwalają przyspieszyć proces spalania tkanki tłuszczowej. Istnieje wiele innych zdrowych metod, które pomogą Ci w procesie odchudzania.

odchudzania

Dwa skuteczne przepisy na zrzucenie paru kilogramów.

1. Ocet jabłkowy.

Chyba większość osób kojarzy ocet jabłkowy z odchudzaniem. Nic dziwnego, ponieważ to właśnie dzięki tej właściwości zyskał on popularność. Obecnie posiadamy już całkiem spory zbiór badań naukowych, które potwierdzają takie działanie. Kwas octowy pomaga spalić tkankę tłuszczową, ponadto produkt ten posiada jeszcze jedną bardzo ważną właściwość, która jest niezbędna w procesie odchudzania, a mianowicie zmniejsza apetyt i sprawia, że czujemy się syci. Regularne picie octu jabłkowego przyspiesza proces przemian metabolicznych, ponadto za jego pomocą unikniemy efektu jo-jo. [1]

Przepis na napój z octem jabłkowym.

Do jego wykonania będziemy potrzebować:

  • 1/5 szklanki soku jabłkowego,
  • 3/5 szklanki wody,
  • 6 łyżeczek ekologicznego octu jabłkowego – poniżej przedstawiam sprawdzone przeze mnie octy. Kliknij w którąś z poniższych ikon, aby dowiedzieć się więcej.

Wszystkie składniki dokładnie wymieszać, napój nadaje się do spożycia od razu po przygotowaniu.

Kliknij poniżej w “Polub tę stronę”, a będziesz zawsze na bieżąco informowany o nowych artykułach z mojego bloga.

2. Pędy jęczmienia.

Pędy jęczmienia zawierają więcej witaminy C niż pomarańcze oraz więcej beta-karotenu niż marchew! Specyfik ten posiada również bardzo obszerne ilości błonnika nierozpuszczalnego, który poprawia nie tylko funkcjonowanie jelit, ale także przyspiesza proces odchudzania. Duża ilość błonnika sprawia, że po spożyciu napoju z pędów jęczmienia będziemy czuć się syci, ponadto pobudza on pracę jelit, co korzystnie wpływa na proces trawienia. Pędy jęczmienia działają również korzystnie na układ odpornościowy i żylaki.

Przepis na napój z pędów jęczmienia.

Do jego wykonania będziemy potrzebować:

  • sok z jednej pomarańczy,
  • sok z połówki cytryny,
  • 150 ml wody,
  • 2 łyżeczki sproszkowanego soku z młodego jęczmienia.

Na sam początek mieszamy w chłodnej wodzie proszek z soku młodego jęczmienia. Następnie dodajemy pozostałe składniki. Pamiętaj! Najwyższej jakości jest proszek z soku młodego jęczmienia.

Poniżej przedstawiam Wam soki z młodego jęczmienia, które osobiście sprawdziłem i działają! Aby dowiedzieć się o nim więcej kliknij w którąś z ikon poniżej.

Lubisz czytać moje artykuły? Kliknij poniżej w “Lubię to!”.


 
Źródło:

Może Ci się jeszcze spodobać...

  • Alina

    A czy jęczmień możemy stosować przy celiaki?

  • Magda Marrkefka

    Poproszę o informację ile (ml, czy szklanek…) i jak często należny pić napój z octem jabłkowym? Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam!

    • Jacek Marciniak

      Ja też chciałbym wiedzieć, jak często go stosować i o jakiej porze dnia najlepiej?
      Z góry dziękujemy za odpowiedź.

      • dwa razy dziennie, rano i wieczorem

  • michalinkaGa

    Ja biorę młody jęczmień premium, dodaję do tego odpowiednie pory posiłków oraz prawie codzienną porcję biegania, najlepiej po zajęciach na uczelni 😀 Podczas pierwszego ważenia już widziałam lepsze efekty jak bez suplementacji 🙂