Artur Topolski - Strona 63 z 139 - Blog o zdrowiu, odchudzaniu i odżywianiu

Co nowego? Blog

3 proste metody na schudnięcie – nawet -10 kg!

Proces odchudzania to przede wszystkim dobrze dobrana, redukcyjna dieta oraz zwiększona aktywność fizyczna. Mniejsze ilości jedzenia spożywanego w ciągu dnia, spalanie kalorii poprzez ruch powodują deficyt kaloryczny, dzięki któremu możliwa jest utrata masy ciała....

Dieta na hashimoto - zobacz, jak przeprowadzić odchudzanie

Naukowcy ostrzegają i mówią, co trzeba jeść, gdy masz chorą tarczycę!

Niedoczynność tarczyca to coraz częściej diagnozowane schorzenie, w przebiegu którego dochodzi do spadku syntezy hormonów tarczycy. Skutkuje to znacznym spowolnieniem metabolizmu oraz zaburzeniami w funkcjonowaniu wielu narządów. Najczęstszą postacią niedoczynności jest choroba Hashimoto, czyli...