Tego nie wiesz! Co stanie się, gdy będziesz codziennie jadł 7 orzechów włoskich?
Zapewne wiele razy zadawaliście sobie pytanie, które orzechy są najzdrowsze? Odpowiedź może wydawać się trudna, ale na szczęście z pomocą przyszli nam naukowcy.
Zapewne wiele razy zadawaliście sobie pytanie, które orzechy są najzdrowsze? Odpowiedź może wydawać się trudna, ale na szczęście z pomocą przyszli nam naukowcy.
Od lat imbir znany jest ze swoich właściwości przeciwzapalnych oraz rozgrzewających, co wspiera i wzmaga krążenie krwi. W efekcie czego uzyskamy podobne właściwości co po aspirynie. Ponadto świeży imbir niweluje chorobę lokomocyjną oraz odtruwa i przyspiesza procesy trawienne.
Odchudzanie nie musi się wiązać z rygorystyczną dietą i codziennymi treningami na siłowni. Wystarczy, że wprowadzisz w życie kilka zasad, dzięki którym pozbędziesz się niechcianych kilogramów bez diety i ćwiczeń. Poznaj je i ciesz się wymarzoną sylwetką!
Na temat odchudzania narosło wiele mitów. Co chwilę z różnych źródeł dochodzą do Nas informacje o nowych niesamowitych sposobach na odchudzanie.
Wiele osób postrzega pokrzywę jedynie jako parzący chwast, jednak w rzeczywistości roślina ta może być stosowana w leczeniu licznych schorzeń. Jest to bowiem jedna z najcenniejszych roślin wykorzystywanych w fitoterapii, wyróżniająca się zawartością licznych związków aktywnych.
Picie każdego dnia wody z cytryną na czczo pozytywnie wypływa na nasze zdrowie. Napój przygotowany na bazie wody z cytryną może skutecznie wspomóc usuwanie toksyn nagromadzonych w nocy w organizmie, a dzięki zawartości elektrolitów doda nam energii. Ponad to szklanka wody z cytryną wypita na czczo wspomaga pracę układu pokarmowego, przyśpiesza metabolizm i poprawia perystaltykę jelit.
Zielona herbata to napój o wspaniałych właściwościach. Dostarcza dużej ilości antyoksydantów, garbników i aminokwasów. Zielona herbata jest także bogatym źródłem związków polifenolowych (bioflawonoidy) i katechin.
Nadwaga i otyłość w dzisiejszych czasach stały się plagą społeczeństwa. Życie w pośpiechu oraz ciągłym stresie powoduje wzrost masy ciała. Najskuteczniejszą metodą poradzenia obie z problemem nadwagi jest odpowiednie żywienie.