Co stanie się, gdy będziesz jadł 3 daktyle dziennie? Zaskakujący efekt
Daktyle, to niesamowite owoce, które potrafią dodać świeże pokłady energii. Ponadto poprawia wiele aspektów zdrowia!
Co nowego? Blog
Stosujesz imbir? Może Ci zaszkodzić – naukowcy alarmują
Imbir do idealny dodatek do zimowej herbaty lub potraw. Chętnie sięgamy po niego w okresie przeziębienia, ponieważ ma silne właściwości rozgrzewające oraz przeciwzapalne.
Banany – ich zalety oraz czy można zjeść ich końcówkę?
Banany to jedne z najpopularniejszych owoców w naszej kuchni. Dostępne są cały rok, idealnie sprawdzają się jako dodatek do owsianek, koktajli czy jako samodzielna przekąska. A jak ich spożycie wpływa na nasze zdrowie? Jakie...
Jak schudnąć bez diety i ćwiczeń?
Odchudzanie nie musi się wiązać z rygorystyczną dietą i codziennymi treningami na siłowni. Wystarczy, że wprowadzisz w życie kilka zasad, dzięki którym pozbędziesz się niechcianych kilogramów bez diety i ćwiczeń. Poznaj je i ciesz się wymarzoną sylwetką!
WAŻNE: Nie wyrzucaj pestki! Zobacz, dlaczego trzeba ją jeść!
Kto z Was spożywa pestki, które znajdują się w owocach? Zapewne bardzo mało osób postępuje w ten sposób. Przeważnie pestki omijane są dalekim łukiem, nie lubimy gorzkiego smaku, a ich wygląd nas odstrasza. Nie zdajemy sobie sprawy, iż to właśnie w pestkach znajduje się najwięcej minerałów i witamin. Nie należy ich wypluwać ani wyrzucać do kosza. Pestkę powinniśmy w odpowiedni sposób skonsumować, tak samo jest z pestką Awokado.
Jak pić zieloną herbatę?
Prozdrowotne właściwości zielonej herbaty są znane dla każdego. Natomiast nieodpowiednie przygotowanie może nie przynosić korzyści, a nawet szkodzić. Z tego artykułu dowiesz się jak odpowiednio przygotowywać zieloną herbatę, by czerpać z niej jak najwięcej...
Błędy w odchudzaniu
Mam wielką prośbę: pomóż mi dotrzeć do większej ilości odbiorców – wystarczy, że zostawisz jedną z reakcji poniżej – z góry bardzo dziękuję Jesteś na diecie a mimo to nie chudniesz? Jest wiele przyczyn...
Co stanie się, gdy codziennie rano będziesz pić napar z pokrzywy?
Wiele osób postrzega pokrzywę jedynie jako parzący chwast, jednak w rzeczywistości roślina ta może być stosowana w leczeniu licznych schorzeń. Jest to bowiem jedna z najcenniejszych roślin wykorzystywanych w fitoterapii, wyróżniająca się zawartością licznych związków aktywnych.
