Ocet jabłkowy – bogaty w witaminy i minerały. 8 zalet dla Twojego zdrowia

Ocet jabłkowy – bogaty w witaminy i minerały. 8 zalet dla Twojego zdrowia
Oceń ten post

Ocet jabłkowy posiada nie tylko witaminy i minerały, ale również zawiera liczne kwasy.

Ocet jabłkowy jest najzdrowszym octem. Za jego pomocą przyczynisz się do zniwelowania trądziku, skurczonych mięśni, refluksu oraz zgagi.

ocet jabłkowy

Artur Topolski (Specjalista Żywienia): Potrzebujesz diety, która skutecznie Cię odchudzi? A może potrzebujesz diety, która pomoże lub całkowicie wykluczy takie dolegliwości jak: zaparcia, nadciśnienie, Hashimoto, niedoczynność tarczycy, miażdżyca, osteoporoza lub chcesz zregenerować swoje jelita? Napisz do mnie w celu konsultacji, a następnie ułożę dla Ciebie dietę bez drogich, wyszukanych produktów, a także bez skomplikowanych potraw. Koszt diety to 50 zł. Kliknij tutaj, aby zgłosić się do mnie po dietę.

Proszę o udostępnienie artykułu – każdemu może się przydać!

Od niedawna możemy zaobserwować modę na ocet jabłkowy, coraz częściej spotykamy go na półkach sklepowych, gazetach, czy nawet w telewizji. Ze źródeł tych możemy dowiedzieć się o licznych korzyściach zdrowotnych płynących z octu jabłkowego. U każdego świadomego i ostrożnego konsumenta rodzi się pytanie, czy faktycznie ten ocet jest taki zdrowy? A jak jest, to dlaczego?

W tym artykule postaram się odpowiedzieć na wszystkie te pytania, a także napiszę o najważniejszych zastosowaniach octu jabłkowego. Produkt ten powstaje w procesie fermentacji owoców, która wywołana jest bakteriami octowymi. Produkt ten posiada charakterystyczny zapach oraz barwę, a jego skład bogaty jest w witaminy A, C, E, P, B1, B2, B6 oraz minerały, do których należy: siarka, magnez, potas, wapń, sód. Ponadto w jego składzie możemy znaleźć duże ilości przeciwutleniaczy oraz beta-karotenu. Na tym jednak skład octu jabłkowego się nie kończy, zawiera również bardzo ważne kwasy mlekowe, cytrynowe, octowe, a także liczne aminokwasy oraz pektyny.

Warto przeczytać: 86% skuteczności – wzmacnia odporność, likwiduje grzybicę, leczy biegunkę i alergię. Jak to wykonać? Kliknij, aby dowiedzieć się więcej.

Zastosowania octu jabłkowego.

Sami widzicie, ile w tym niepozornym occie znajduje się korzystnych składników. Dzięki tak bogatej zawartości produkt ten przynosi wiele korzyści dla zdrowia. Poniżej przedstawiam najlepsze zastosowania octu jabłkowego, które potwierdzone są naukowo. 

1. Neutralizuje bakterie, drobnoustroje oraz grzyby.

Badania przeprowadzone przez przodujące Uniwersytety potwierdziły, iż ocet jabłkowy świetnie sprawuje się jako naturalny środek dbający o prawidłową florę bez niekorzystnych bakterii, czy drobnoustrojów. Dlatego też warto spożywać ocet wewnętrznie, co zwiększy naszą odporność na czynniki chorobotwórcze, czy grzybicę. Ponadto produkt ten możemy stosować zewnętrznie, dzięki temu poradzimy sobie z grzybicą paznokci, czy brodawkami. Co ciekawe ocet ten eliminuje bakterie E.coli. Właściwości te zawdzięczamy obecności kwasu octowego. [1]

2. Odchudza.

Chyba większość osób kojarzy ocet jabłkowy z odchudzaniem. Nic dziwnego, ponieważ to właśnie dzięki tej właściwości zyskał on popularność. Obecnie posiadamy już całkiem spory zbiór badań naukowych, które potwierdzają takie działanie. Kwas octowy pomaga spalić tkankę tłuszczową, ponadto produkt ten posiada jeszcze jedną bardzo ważną właściwość, która jest niezbędna w procesie odchudzania, a mianowicie zmniejsza apetyt i sprawia, że czujemy się syci. [2]

3. Wspomaga pracę serca.

Większość osób w podeszłym wieku posiada przeróżne problemy z sercem. Warto już dziś zacząć profilaktykę, która nie dopuści do problemów z sercem w przyszłości. Pamiętajmy, iż choroby związane z tym organem są jedną z głównych przyczyn śmierci w XXI wieku. Regularne spożywanie octu przyczynia się do zmniejszenia poziomu nie tylko cholesterolu, ale również trójglicerydów. Wykonane zostało również badanie, które potwierdziło korzystny wpływ octu na serce. U badanych kobiet zaobserwowano znacznie mniejsze ryzyko występowania problemów związanych z sercem. Ponadto ocet lekko obniża ciśnienie (dodawanie do codziennych potraw).

Warto również przeczytać: Oczyść krew, a pozbędziesz się zmęczenie i chorób. Jak to wykonać? Kliknij, aby się dowiedzieć.

4. Niszczy strukturę grzybów.

Tak jak wcześniej wspomniałem, ocet jabłkowy znakomicie usuwa grzyby typu drożdżaki. Dlatego też warto stosować go nie tylko zewnętrznie, ale również wewnętrznie. Pamiętajmy, aby nie przesadzić ze stosowaniem zewnętrznym, ponieważ możemy uszkodzić lub podrażnić skórę. (szklanka wody na miskę wody – płukanie stóp)

5. Rozkurcza mięśnie.

Dzięki regularnemu spożywaniu octu możemy uzupełniać magnez, którego niedobory objawiają się skurczami mięśni lub drganiem powiek. Ponadto ocet zawiera potas, który również odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie mięśni.

6. Pomaga drogom oddechowym oraz przy kaszlu.

Produkt ten jest znakomitym zastrzykiem niezbędnych witamin, w tym witaminy C, która nie tylko odpowiada za polepszenie odporności, ale również pomaga wygrać z przeziębieniami. (mieszamy ocet z wodą w stosunku 1:3 – płukanka)

Warto przeczytać: 86% skuteczności – wzmacnia odporność, likwiduje grzybicę, leczy biegunkę i alergię. Jak to wykonać? Kliknij, aby dowiedzieć się więcej.

7. Likwiduje trądzik.

Zewnętrzne stosowanie rozcieńczonego octu jabłkowego z wodą znakomicie usuwa trądzik oraz przebarwienia. W celu wykonania domowego toniku musimy wymieszać 100 ml wody z 5 ml octu.

8. Zalecany podczas refluksu oraz zgagi.

Podczas zgagi bądź refluksu wystarczy, że rozpuścimy 1-2 łyżki octu w 1/2 szklanki wody. Pijemy przed lub w trakcie posiłku. 

Artur Topolski (Specjalista Żywienia): Nie wiesz, który preparat jest odpowiedni dla Ciebie? Kliknij tutaj, aby wyszukać po swojej dolegliwości.

Jaki ocet jabłkowy wybrać?

Jak zawsze w każdym artykule piszę, na co zwrócić uwagę przy wyborze danego produktu. Pamiętajcie, aby zawsze sprawdzać skład danego produktu. Dobrze będzie, jak również sprawdzicie obecność oryginalnego certyfikatu, który potwierdza jakość w tym przypadku octu jabłkowego. Przede wszystkim powinniśmy zwrócić uwagę na całkowitą kwasowość, która powinna wynosić około 5 procent. Ponadto warto poszukać produktu z certyfikatem, czyli symbol w kształcie zielonego listka bądź niebieskiego orderu z gwiazdkami. Dzięki temu będziemy mieć pewność, iż produkt pochodzi z ekologicznej uprawy. Warto również sprawdzić, czy nasz ocet jest nieklarowany, niefiltrowany i niepasteryzowany. Dla przykładu podam kilka produktów, które spełniają wszystkie powyższe wymogi.

Bardzo dobrym produktem jest Voelkel. Produkowany jest wyłącznie z ekologicznych oraz wysokiej jakości jabłek. Ponadto jest niefiltrowany oraz niepasteryzowany, co znacznie poprawia działanie tego produktu. Aby sprawdzić opinie konsumentów o tym produkcie, a także sklep, w którym znajdziesz ten ocet w najniższej cenie kliknij tutaj.

Powinnaś również przeczytać: Jak zyskać silne włosy, brak cellulitu i młodszą skórę? Kliknij, aby sprawdzić i działaj szybko!


Artur Topolski (Specjalista Żywienia): Co zyskasz dzięki diecie mojego autorstwa? Nie tylko się odchudzisz, ale również pozbędziesz się w pełni lub zminimalizujesz objawy: zaparć, nadciśnienia, Hashimoto, niedoczynności tarczycy, miażdżycy, osteoporozy oraz zregenerujesz swoje jelita pozbywając się biegunek, czy wzdęć! Ponadto każda moja dieta ma odpowiednie dla Ciebie ilości witamin i minerałów, co nie tylko poprawia odporność i dodaje energii, ale również wpływa na pozytywne funkcjonowanie Twojego organizmu. Formularz do zamówienia diety znajdziesz na końcu tej strony.

Efekty i opinie moich pacjentek

1. Kasia M. (33 lata, Nowy Sącz)

“Moja przygoda z dietą od Artura Topolskiego zaczęła się od narodzin mojego pierwszego dziecka. Gdy skończyłam karmić postanowiłam wziąć się za siebie. Nie mogłam znieść swojego wyglądu w lustrze. Na podstawie krótkiej ankiety Artur stworzył dla mnie jadłospis, który składał się z 28 przepisów, stosowałam go przez miesiąc, a następnie zgłosiłam się zgodnie z zaleceniem po nowy. Drugi zestaw stosowałam dwa miesiące. Rezultat był wspaniały, udało mi się schudnąć aż 15 kilogramów. Do tego zaobserwowałam, że mam silniejsze włosy i paznokcie. Mam również więcej energii i wigoru. Przepisy były proste do wykonania, a przede wszystkim bardzo smaczne.”

2. Aga W. (35 lat, Warszawa)

“Chciałam podziękować Arturowi za świetną dietę, dzięki której uzyskałam to, co od lat mogłam sobie tylko wymarzyć. Miałam stały kontakt z Arturem, na bieżąco pisałam mu o swoich efektach. Pewnego razu spytał mnie, czy może udostępnić moją metamorfozę, oczywiście się zgodziłam, aby zmotywować innych do działania. Dieta to podstawa, a Artur Wam w tym pomoże!”

Pozostałe opinie moich klientek:

Jak tworzę dla Was diety?

Wszystkie uwagi, jakie od Was uzyskałem w czasie mojej pracy z pacjentkami, zebrałem w jedną całość i stworzyłem własną dietę, która wychodzi naprzeciw Waszym oczekiwaniom. Przede wszystkim wyeliminowałem wszystkie aspekty, które Wam się nie podobały. Moja dieta bazuje na wszystkich naukowo potwierdzonych metodach prawidłowego odżywiania osób zdrowych oraz chorych. Dlatego też moje diety nie tylko odchudzają, ale również pomagają na wiele dolegliwości takich jak: zaparcia, nieżyt żołądka, nadciśnienie tętnicze, osteoporoza, miażdżyca, niedoczynność tarczycy lub Hashimoto.

Ponadto jadłospis składa się z produktów ogólnodostępnych, których cena jest niska. Dlatego też nie będziecie musieli wiele wydawać na produkty do swojej diety. Dzięki informacją, które podajecie mi w formularzu na końcu tej strony tworzę dla Was indywidualną dietę uwzględniającą choroby, alergie pokarmowe oraz tryb życia. Taka dieta nie tylko stanie się skuteczna, ale również lubiana i smaczna.

Jakie dolegliwości możesz ograniczyć stosując plan żywienia mojego autorstwa?

  • Zaparcia;
  • Biegunka, wzdęcia – regeneracja jelit;
  • Nieżyt żołądka;
  • Nadciśnienie tętnicze;
  • Osteoporoza;
  • Miażdżyca;
  • Otyłość;
  • Niedoczynność lub Hashimoto.

Dlaczego nie warto tworzyć diety na własną rękę?

Diety, które tworzycie na własną rękę najczęściej nie uwzględniają wielu ważnych elementów prawidło zbilansowanej diety. W wyniku stosowania własnej diety mogą pojawić się problemy z metabolizmem, efekt jojo, niedobór witamin, minerałów oraz problemy ze zdrowiem.

Najważniejsze informacje o mojej diecie.

1. Osoby, które mają mało czasu na przygotowanie dietetycznych dań, mogą wybrać opcję szybkich posiłków, których wykonanie zajmuje około 20 minut.

2. Każdy posiłek zawiera szczegółową instrukcję przyrządzenia.

3. Możesz wybrać dietę na odchudzanie, utrzymanie wagi, przybranie na masie, a ponadto możesz wyeliminować dolegliwości związane z zaparciami, nieżytem żołądka, biegunką, wzdęciami, miażdżycą, Hashimoto, niedoczynnością tarczycy, nadciśnieniem tętniczym lub osteoporozą.

4. Po wypełnieniu ankiety jesteś w stałym kontakcie ze mną, czuwam nad Twoimi postępami.

5. Jeśli masz alergię, to ułożę dla Ciebie dietę tak, aby wykluczyć alergeny z pożywienia.

6. Dieta jest dostosowana do suplementów, które przyjmujesz.

7. Każda dieta jest indywidualnie zbilansowana w wartości odżywcze, witaminy i minerały, tak aby zawierała ona wszystkie składniki potrzebne Twojemu organizmowi.

8. Wszystkie rodzaje diet oparte są na potwierdzonych naukowo metodach.

9. Dzięki diecie powinieneś tracić około 0,5 – 1,5 kg tygodniowo (kwestia indywidualna). 

Promocja: Dieta na miesiąc to tylko 50 zł + otrzymasz darmowy poradnik o dolegliwości, którą zaznaczysz w formularzu!

Po wypełnieniu poniższego formularza i opłaceniu zamówienia do 2 dni roboczych otrzymasz dietę wykonaną przez Artura Topolskiego (Specjalista Żywienia) oraz darmowy poradnik.


Źródło: