Ocet jabłkowy połączony z cytryną i wodą daje zaskakujące efekty!

Ocet jabłkowy połączony z cytryną, pieprzem cayenne i wodą daje zdrowy napój! Znasz jego działanie?

Ocet jabłkowy, cytryna oraz woda – jak taka mieszanka działa na Twój organizm?

Za pomocą domowych środków możesz w znaczny sposób wesprzeć nie tylko zdrowie, ale również urodę. Zobacz, jak wykorzystać te trzy składniki, aby korzystnie na nas wpływały. Będzie Ci potrzebny ocet jabłkowy, cytryna oraz woda.

ocet jabłkowy

1) Sok z cytryny. 2) Ocet jabłkowy z pieprzem Cayenne. 3) Woda

Artur Topolski (Specjalista Żywienia): Potrzebujesz diety, która skutecznie Cię odchudzi? A może potrzebujesz diety, która pomoże lub całkowicie wykluczy takie dolegliwości jak: zaparcia, nadciśnienie, Hashimoto, niedoczynność tarczycy, miażdżyca, czy osteoporoza? Napisz do mnie w celu darmowej konsultacji przed ułożeniem diety, aby to zrobić kliknij tutaj.

Proszę o udostępnienie artykułu – każdemu może się przydać!

Tym razem chciałbym Wam przedstawić prostą w wykonaniu miksturę opartą tylko na 3 składnikach: woda, ocet jabłkowy i sok z cytryny. Na sam początek napiszę nieco o zawartości odżywczej soku z cytryny oraz octu jabłkowego.

Co kryje się w occie jabłkowym, a co w cytrynie?

Ocet jabłkowy posiada duże pokłady wapnia, potasu, magnezu, fosforu oraz sodu. Ponadto znajdziemy w nim witaminy z grupy B, witaminę C oraz A. Poza tymi składnikami, każdy ocet jabłkowy charakteryzuje się obecnością licznych kwasów, do których należą między innymi kwasy jabłkowe, cytrynowe oraz propionowe.

Natomiast sok z cytryny zawiera witaminę C, B, a także magnez, wapń, żelazo, potas, błonnik oraz bioflawonoidy. Co ciekawe cytryna jest zaliczona do klasy pokarmów, które alkalizują organizm człowieka. To znaczy, że sok z cytryny pozwala utrzymać zasadowy odczyn organizmu, który sprzyja ograniczeniu rozwoju bakterii oraz grzybów.

Powinnaś również przeczytać: Jak zyskać silne włosy, brak cellulitu i młodszą skórę? Kliknij, aby sprawdzić i działaj szybko!

W pieprzu Cayenne znajdziemy takie składniki jak: witaminy A, E, C, K, B6, a także Tiaminę oraz niacynę i liczne minerały, do których należy wapń, magnez, fosfor, żelazo, cynk, sód, potas. 

Jak wykonać taką miksturę i który ocet jabłkowy warto wybrać?

Do jej wykonania będziemy potrzebować:

  • 1/5 szklanki soku z cytryny,
  • 3/5 szklanki wody,
  • szczypta pieprzu cayenne,
  • 6 łyżeczek ekologicznego octu jabłkowego – kupisz go w najniższej cenie w kliknij tutaj.

Wszystkie składniki dokładnie wymieszać, napój nadaje się do spożycia od razu po przygotowaniu.

Innym również o wysokiej jakości octem jabłkowym jest Voelkel. Produkowany jest wyłącznie z ekologicznych oraz wysokiej jakości jabłek. Ponadto jest niefiltrowany oraz niepasteryzowany, co znacznie poprawia działanie tego produktu. Aby sprawdzić, gdzie możesz tanio kupić ten ocet jabłkowy kliknij tutaj.

Co zyskasz, łącząc wodę, ocet jabłkowy oraz sok z cytryny?

W celu zwiększania skuteczności trzeba stosować go każdego dnia. Za jego pomocą możemy usprawnić nasze zdrowie pod 6 względami.

1. Sprawniejszy układ pokarmowy.

Cytryna zawiera flawonoidy, które przyczyniają się do poprawy procesów trawiennych. Ten niepozorny owoc w swoim składzie posiada błonnik, który utrzymuje złudzenie sytości. Dzięki tej właściwości nasz organizm nie będzie odczuwał głodu, a w wynik tego będziesz mniej jeść, co przyczyni się do obniżenia Twojej wagi!

Kliknij poniżej w „Lubię to!”, a będziesz zawsze na bieżąco informowany o nowych artykułach z mojego bloga.

2. Silny układ odpornościowy

Każdy z nas wie, iż w cytrynie znajduje się witamina C, która to odpowiedzialna jest za wzmocnienie układu odpornościowego. Codzienne picie tej mikstury zmniejsza ryzyko zapadnięcia w choroby górnych dróg oddechowych. Kwas askorbinowy jest bardzo ważny w codziennej profilaktyce osób posiadających astmę. Warto wspomnieć, iż cytryna posiada mało znanym składnik o nazwie saponina. Wykazuje ona właściwości przeciwbakteryjne.

Przeczytaj również: Beta-glukan – to naturalny sposób na wysoką odporność. Kliknij, aby przeczytać artykuł. 

3. Pomaga neutralizować bakterie, drobnoustroje oraz grzyby.

Badania przeprowadzone przez przodujące Uniwersytety potwierdziły, iż ocet jabłkowy świetnie sprawuje się jako naturalny środek dbający o prawidłową florę bez niekorzystnych bakterii, czy drobnoustrojów. Dlatego też warto spożywać ocet wewnętrznie, co zwiększy naszą odporność na czynniki chorobotwórcze, czy grzybicę. Ponadto produkt ten możemy stosować zewnętrznie. Właściwości te zawdzięczamy obecności kwasu octowego. [1]

4. Rozkurcza mięśnie.

Dzięki regularnemu spożywaniu napoju z cytryną i octem jabłkowym możemy uzupełniać magnez, którego niedobory objawiają się skurczami mięśni lub drganiem powiek.

5. Dodaje świeżej energii!

Naukowcy wspominają, iż sam zapach cytryny działa pobudzająco, a ona sama potrafi zmniejszyć poczucie lęku, stresu, a nawet pomaga w stanach depresyjnych. Większe efekty zdrowotne wynikające ze spożywania wody z cytryną i octem jabłkowym będą zauważalne po kilkunastu dniach. Wtedy też nasz organizm będzie sprawniej oczyszczał się z toksyn, lepiej trawił, a to wszystko przełoży się na większe zasoby energii.

6. Odchudza.

Ocet jabłkowy dzięki właściwości odchudzającej zyskał swoją popularność. Obecnie posiadamy już całkiem spory zbiór badań naukowych, które potwierdzają takie działanie. Kwas octowy pomaga spalić tkankę tłuszczową, ponadto produkt ten posiada jeszcze jedną bardzo ważną właściwość, która jest niezbędna w procesie odchudzania, a mianowicie zmniejsza apetyt i sprawia, że czujemy się syci. Wiadomo, od samego picia takiej mikstury nie obniżymy znacząco ilości tkanki tłuszczowej, natomiast jeśli połączymy to z odrzuceniem słodyczy oraz wprowadzimy nawet mały ruch, to efekty mogą być zadowalające. Zdecydowanie ułatwia odchudzanie. [2]

Przeczytaj również: Boswellia – naturalny sposób na zdrowe stawy i jelita. Kliknij, aby przeczytać artykuł.

Proszę o udostępnienie artykułu – każdemu może się przydać!

Kliknij poniżej w dolegliwość, którą posiadasz, aby dowiedzieć się, jak sobie z nią poradzić.


Źródło:

Może Ci się jeszcze spodobać...