Limonka – Jak za jej pomocą poprawić swoje zdrowie?

Limonka – Jak za jej pomocą poprawić swoje zdrowie?
5 (100%) 4 votes

Limonka – Jak za jej pomocą poprawić swoje zdrowie?

Limonka wraz z woda lepsza od cytryny? Po codziennym piciu Twoje nerwy zatrzymają rozwój zbędnego stresu, dzięki czemu zmniejszysz ryzyko depresji. Poznaj 5 pozostałych właściwości limonki!

limonka

Artur Topolski (Specjalista Żywienia): Potrzebujesz diety, która skutecznie Cię odchudzi? A może potrzebujesz diety, która pomoże lub całkowicie wykluczy takie dolegliwości jak: zaparcia, nadciśnienie, Hashimoto, niedoczynność tarczycy, miażdżyca, osteoporoza lub chcesz zregenerować swoje jelita? Napisz do mnie w celu konsultacji, a następnie ułożę dla Ciebie dietę bez drogich, wyszukanych produktów, a także bez skomplikowanych potraw. Koszt diety to 50 zł. Kliknij tutaj, aby zgłosić się do mnie po dietę.

Proszę o udostępnienie artykułu – każdemu może się przydać!

Pisałem już o właściwościach samej cytryny. Obecnie na każdym kroku możemy znaleźć o niej masę informacji, jednakże mało co wiadomo o limonce, która również posiada wiele korzystnych właściwości dla naszego zdrowia.

Co ciekawe limonka ma więcej witaminy C niż cytryna! Ponadto w jej składzie znajdziemy witaminy z grupy B oraz witaminę A, składa się ona również z minerałów, głównie miedź, żelazo, potas, wapń oraz fosfor. Jednakże to nie minerały tworzą jej właściwości, lecz duża zawartość witaminy C oraz bioflawonoidów, które wykazują silnie działania oczyszczające, rozkurczowe oraz przeciwzapalne. 

Limonka jest nieco kwaśniejsza od cytryny, ponadto posiada mocniejszy aromat i ma trochę mniej soku. Te właściwości idealnie nadają się do wykorzystania jej w przeróżnych sokach, herbatach, a nawet sałatkach. 

Jak wykonać z niej napój?

Przepis jest bardzo prosty, wystarczy każdego ranka mieć wodę oraz połowę limonki, którą należy wycisnąć do szklanki. Najlepiej napój ten spożywać około 20 minut przed pierwszym posiłkiem. Takie postępowanie poprawi przemianę materii oraz oczyści organizm z toksyn. Napój ten można nieco urozmaicić poprzez dodanie np. łyżeczki ulubionego miodu lub imbiru. 

Powinieneś również przeczytać: Jak ziołami pozbyć się depresji oraz stresu? Kliknij, aby przeczytać. 

Skąd czerpać sok z limonki?

Obecnie limonka niestety nie jest aż tak popularna, jak cytryna. Dlatego też wiele osób może mieć problem z jej znalezieniem, a w szczególności osoby, które mieszkają poza miastem. Kolejnym problemem jest jej pochodzenie, nie wiadomo, z jakiej uprawy pochodzi. Warto sprawdzić, czy skórka limonki posiada gładką oraz cienką skórkę. Unikajmy takich, które mają zgrubienia oraz wgniecenia. Limonki, które pochodzą z naturalnej uprawy bez użycia chemicznych preparatów znajdziesz w najniższej cenie pod tym linkiem: Kliknij, aby sprawdzić. 

6 zalet picia wody z limonką!

Limonka ze względu na dużą zawartość składników odżywczych potrafi podkręcić zdrowie każdego z nas.

1. Wzmacnia układ odpornościowy.

Ze względu na dużą zawartość witaminy C i bioflawonoidów napój ten w znacznym stopniu wspiera układ odpornościowy. Wystarczy pić wodę z limonką każdego ranka.

2. Rozjaśnia i zmiękcza skórę – stosowanie zewnętrzne.

Często firmy kosmetyczne wykorzystują wyciągi z limonki do kosmetyków, które przeznaczone są do rozjaśnienia i oczyszczenia skóry. Regularne stosowanie na skórę pozwoli zmiękczyć jej twarde fragmenty. 

3. Pozbywa się zakwaszenia organizmu.

Limonka ma idealną właściwość, z której będą zadowolone wszystkie osoby chcące stworzyć prawidłowy bilans kwasowo-zasadowy (odkwasza organizm). Pamiętajmy, zakwaszenie organizmu może objawiać się wieloma problemami ze zdrowiem, do najważniejszych należą: zmęczenie, osłabienie, obniżona odporność, a nawet częste migreny.

Artur Topolski (Specjalista Żywienia): Nie wiesz, który preparat jest odpowiedni dla Ciebie? Kliknij tutaj, aby wyszukać po swojej dolegliwości.
4. Pomaga przy nerwicy.

Regularne spożywanie soku z limonki pozwala zmniejszyć nadpobudliwość, ból głowy, a nawet zredukować zaburzenia jelitowe. 

Przeczytaj również: Kwas ALA – Jedz go 2 razy dziennie, a pozbędziesz się cukrzycy, zatkanych tętnic i słabej pamięci. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej.

5. Korzystnie wpływa na wątrobę oraz poziom glukozy we krwi.

Sok z limonki wspiera pracę przewodu pokarmowego. Przede wszystkim rozrzedza żółć, co przyczynia się do jej swobodnego przepływu. W efekcie czego poprawimy pracę wątroby.

6. Pomaga zwalczyć bakterie typu E. coli.

To jest największa zaleta soku z limonki. Badania przeprowadzone przez Uniwersytet Hopkinsa udowodniły, iż limonka zabija bakterie E. Coli. Całe badanie polegało na dodaniu do soku z limonki bakterii typu E. Coli lub bakteriofagi MS2. Efekt był zaskakujący, sok z limonki poradził sobie lepiej z tymi dwoma bakteriami niż promienie słoneczne! Co ciekawe działanie soku z limonki jest na tyle silne, iż można go stosować na biwaku, w krajach gdzie mamy problem z otrzymaniem gotowanej wody. Sok z limonki według tych badań jest alternatywą dla tabletek odkażających. Oryginalne wyniki tego badania znajdziesz na kliknij tutaj.

Polecam przeczytać również: Co stosować przy bolących stawach? Kliknij, aby przeczytać więcej.


Artur Topolski (Specjalista Żywienia): Co zyskasz dzięki diecie mojego autorstwa? Nie tylko się odchudzisz, ale również pozbędziesz się w pełni lub zminimalizujesz objawy: zaparć, nadciśnienia, Hashimoto, niedoczynności tarczycy, miażdżycy, osteoporozy oraz zregenerujesz swoje jelita pozbywając się biegunek, czy wzdęć! Ponadto każda moja dieta ma odpowiednie dla Ciebie ilości witamin i minerałów, co nie tylko poprawia odporność i dodaje energii, ale również wpływa na pozytywne funkcjonowanie Twojego organizmu. Formularz do zamówienia diety znajdziesz na końcu tej strony.

Efekty i opinie moich pacjentek

1. Kasia M. (33 lata, Nowy Sącz)

“Moja przygoda z dietą od Artura Topolskiego zaczęła się od narodzin mojego pierwszego dziecka. Gdy skończyłam karmić postanowiłam wziąć się za siebie. Nie mogłam znieść swojego wyglądu w lustrze. Na podstawie krótkiej ankiety Artur stworzył dla mnie jadłospis, który składał się z 28 przepisów, stosowałam go przez miesiąc, a następnie zgłosiłam się zgodnie z zaleceniem po nowy. Drugi zestaw stosowałam dwa miesiące. Rezultat był wspaniały, udało mi się schudnąć aż 15 kilogramów. Do tego zaobserwowałam, że mam silniejsze włosy i paznokcie. Mam również więcej energii i wigoru. Przepisy były proste do wykonania, a przede wszystkim bardzo smaczne.”

2. Aga W. (35 lat, Warszawa)

“Chciałam podziękować Arturowi za świetną dietę, dzięki której uzyskałam to, co od lat mogłam sobie tylko wymarzyć. Miałam stały kontakt z Arturem, na bieżąco pisałam mu o swoich efektach. Pewnego razu spytał mnie, czy może udostępnić moją metamorfozę, oczywiście się zgodziłam, aby zmotywować innych do działania. Dieta to podstawa, a Artur Wam w tym pomoże!”

Pozostałe opinie moich klientek:

Jak tworzę dla Was diety?

Wszystkie uwagi, jakie od Was uzyskałem w czasie mojej pracy z pacjentkami, zebrałem w jedną całość i stworzyłem własną dietę, która wychodzi naprzeciw Waszym oczekiwaniom. Przede wszystkim wyeliminowałem wszystkie aspekty, które Wam się nie podobały. Moja dieta bazuje na wszystkich naukowo potwierdzonych metodach prawidłowego odżywiania osób zdrowych oraz chorych. Dlatego też moje diety nie tylko odchudzają, ale również pomagają na wiele dolegliwości takich jak: zaparcia, nieżyt żołądka, nadciśnienie tętnicze, osteoporoza, miażdżyca, niedoczynność tarczycy lub Hashimoto.

Ponadto jadłospis składa się z produktów ogólnodostępnych, których cena jest niska. Dlatego też nie będziecie musieli wiele wydawać na produkty do swojej diety. Dzięki informacją, które podajecie mi w formularzu na końcu tej strony tworzę dla Was indywidualną dietę uwzględniającą choroby, alergie pokarmowe oraz tryb życia. Taka dieta nie tylko stanie się skuteczna, ale również lubiana i smaczna.

Jakie dolegliwości możesz ograniczyć stosując plan żywienia mojego autorstwa?

  • Zaparcia;
  • Biegunka, wzdęcia – regeneracja jelit;
  • Nieżyt żołądka;
  • Nadciśnienie tętnicze;
  • Osteoporoza;
  • Miażdżyca;
  • Otyłość;
  • Niedoczynność lub Hashimoto.

Dlaczego nie warto tworzyć diety na własną rękę?

Diety, które tworzycie na własną rękę najczęściej nie uwzględniają wielu ważnych elementów prawidło zbilansowanej diety. W wyniku stosowania własnej diety mogą pojawić się problemy z metabolizmem, efekt jojo, niedobór witamin, minerałów oraz problemy ze zdrowiem.

Najważniejsze informacje o mojej diecie.

1. Osoby, które mają mało czasu na przygotowanie dietetycznych dań, mogą wybrać opcję szybkich posiłków, których wykonanie zajmuje około 20 minut.

2. Każdy posiłek zawiera szczegółową instrukcję przyrządzenia.

3. Możesz wybrać dietę na odchudzanie, utrzymanie wagi, przybranie na masie, a ponadto możesz wyeliminować dolegliwości związane z zaparciami, nieżytem żołądka, biegunką, wzdęciami, miażdżycą, Hashimoto, niedoczynnością tarczycy, nadciśnieniem tętniczym lub osteoporozą.

4. Po wypełnieniu ankiety jesteś w stałym kontakcie ze mną, czuwam nad Twoimi postępami.

5. Jeśli masz alergię, to ułożę dla Ciebie dietę tak, aby wykluczyć alergeny z pożywienia.

6. Dieta jest dostosowana do suplementów, które przyjmujesz.

7. Każda dieta jest indywidualnie zbilansowana w wartości odżywcze, witaminy i minerały, tak aby zawierała ona wszystkie składniki potrzebne Twojemu organizmowi.

8. Wszystkie rodzaje diet oparte są na potwierdzonych naukowo metodach.

9. Dzięki diecie powinieneś tracić około 0,5 – 1,5 kg tygodniowo (kwestia indywidualna). 

Promocja: Dieta na miesiąc to tylko 50 zł + otrzymasz darmowy poradnik o dolegliwości, którą zaznaczysz w formularzu!

Po wypełnieniu poniższego formularza i opłaceniu zamówienia do 2 dni roboczych otrzymasz dietę wykonaną przez Artura Topolskiego (Specjalista Żywienia) oraz darmowy poradnik.


Źródło: