Jelito - Jak prawidłowo o nie dbać? Poznaj 4 skuteczne metody.

Jak prawidłowo dbać o swoje jelita? Poznaj 4 skuteczne metody.

Nieszczelne jelito to stale narastający problem! Oto 4 skuteczne metody, które pomogą usprawnić Twoje jelita.

Nieszczelne jelito często objawia się poprzez dużą wrażliwość na pokarmi.

jelito

Zapraszam do mojego internetowego sklepu, w którym znajdziesz tylko wysokiej jakości preparaty o potwierdzonej naukowo skuteczności. Kliknij tutaj, aby przejść do mojego sklepu.

Proszę o udostępnienie artykułu – każdemu może się przydać!

Początek nieszczelnego jelita może objawiać się problemami z trawieniem, jednak z biegiem czasu zaczynają pojawiać się coraz to nowsze dolegliwości. Badania ostrzegają, iż coraz więcej Polaków posiada problemy jelitowe w tym nieszczelność jelita. Takie problemy mogą przyczynić się do poważnych objawów, które związane są z alergią pokarmową, spadkiem energii, bólem stawów, wolna przemiana materii, a nawet chorobami autoimmunologicznymi!

Nieszczelne jelito, co to jest?

Teraz przedstawię problem bardzo obrazkowym językiem. Jelito w swojej strukturze posiada bardzo liczne małe otworki, dzięki którym wchłaniane są substancje, które rozprowadzane są po całym organizmie. Natomiast większe, niestrawione fragment zostają wydalone, ponieważ nie mogą przejść przez te małe otworki w jelicie. Zła dieta oraz wiele innych czynników, o których napiszę w dalszej części artykułu, mogą spowodować, iż te małe otworki zrobią się duże. W wyniku tego do naszego organizmu będą przenikać niestrawione oraz zbędne fragmenty pożywienia, które mogą zepsuć nasze zdrowie. Tymi złymi fragmentami mogą być bakterie, gluten, grzyby, a nawet toksyczne substancje z pożywienia. To wszystko trafia do naszego sterylnego obiegu krwi. W wyniku tego może powstać reakcja autoimmunologiczna, załamanie odporności, stany zapalne i wiele więcej innych problemów.

Powinieneś przeczytać: Jak w domu wyleczyć stawy i żyć bez bólu? Kliknij, aby się dowiedzieć.

Jakie problemy zdrowotne mogą sygnalizować nieszczelne jelito?

Do głównych problemów, które wynikają z nieszczelne jelita, należą: 

  • Zespół Jelita Drażliwego,
  • astma,
  • katar sienny,
  • zmęczenie,
  • ból głowy,
  • biegunka, zaparcia,
  • alergie pokarmowe oraz przeróżne nietolerancje,
  • depresja,
  • choroby autoimmunologiczne,
  • wysypki na skórze,
  • zaniki pamięci,
  • katar,
  • ból podbrzusza,
  • trądzik, a nawet łuszczyca,
  • bóle mięśniowe,
  • migreny.

Jednym z najczęstszych objawów nieszczelnego jelita jest wrażliwość na pokarmy. Dzieje się tak, ponieważ strawione białka oraz tłuszcze wnikną przez ściankę jelita do krwiobiegu. W wyniku tego nasz organizm reaguje poprzez powstanie wysypki lub innej zmiany alergicznej. Według czasopisma “Journal of Diabetes” nieszczelne jelito powoduje choroby immunologiczne, a nawet cukrzycę typu 1!

Przeczytaj również: Tarczyca bajkalska (66% skuteczności) – niszczy Candidę, złogi tętnicze i zregenerujesz wątrobę. Jak to wykonać? Kliknij, aby się dowiedzieć.

W wyniku czego nasze jelito staje się nieszczelne?

Nieszczelne jelito może powstać z bardzo wielu powodów. Nawet słaby układ trawienny może przyczynić się do rozwoju tego problemu. Dlatego ważne jest, aby uzupełniać florę bakteryjną oraz przyjmować produkty, które mają za zadanie wzmocnić nasz system trawienny. Do pozostałych czynników należą:

  • Nierównowaga hormonalna – testosteron, estrogen, progesteron, a nawet hormony tarczycy mogą powodować uszkodzenie jelita.
  • Przyjmowanie leków – zażywanie leków przeciwbólowych, przeciwzapalnych, antybiotyków, sterydów mogą przyczynić się do powstania tego problemu.
  • Stres, który ogranicza odporność organizmu.
  • Dieta bogata w gluten, a także przetworzone jedzenie, spożywanie cukru, alkohol, a nawet ostre przyprawy.
  • Infekcje typu grzybiczego, bakteryjnego, pasożytniczego.
  • Niedobory witamin.
  • Niedoczynność tarczycy.
  • Mała zawartość kwasu solnego w wyniku czego niestawione fragmenty przenikają przez jelita.

Cały ten problem nie dotyczy wyłącznie jelit, ponieważ pociągają one za sobą inne problemy zdrowotne. W wyniku nieszczelnego jelita obniża się poziom odporności. Pamiętajmy, że odporność w 3/4 zależy od naszych jelit!

Ponadto problem z jelitami tworzy niebezpieczeństwo przeniknięcia szkodliwych substancji do mózgu. Pojawić się mogą również problemy z wątrobą, gdyż będzie ona musieć oczyszczać organizm z większej ilości toksyn.

Metoda na Twoje natychmiastowe odchudzanie bez wyrzeczeń. Jak to zrobić? Kliknij tutaj, aby się dowiedzieć. 

Jak zbadać czy posiadamy nieszczelne jelita?

Najbardziej popularne badania na tą przypadłość jest wykonane za pomocą testu laktulozą lub manitolem. Cały proces polega na wypiciu wody, w której wymieszana są te dwa składniki. Następnie po upływu około 6 godzin oddajemy próbkę moczu, po analizie wyjdzie dokładny wynik.

Jak wesprzeć jelita?

Warto codziennie spożywać produkty takie jak: fermentowane warzywa, produkty kokosowe oraz kiełki nasion. Ponadto należy wybrać odpowiednie suplementy diety:

1. Kwercetyna.

Suplement ten w znacznym stopniu przyczynia się do poprawy funkcjonowanie bariery jelitowej oraz uszczelniania jelita. Preparat ten tworzy białka przyłączeniowe, które ochraniają jelito od wewnątrz. Ponadto zmniejsza uwalnianie się histaminy, która jest powszechna w nietolerancji pokarmów, a tym samym utrzymuje równowagę reakcji immunologicznych. Dwóch producentów posiada ten preparat o naturalnym składzie. Nawet otoczka wykonana jest z naturalnych substancji. Aby sprawdzić, gdzie można nabyć Kwercetyne od firmy Swanson w najniższej cenie kliknij tutaj.

2. L-Glutamina.

Składnik ten jest aminokwasem, który działa przeciwzapalnie oraz powoduje rozrost naprawczej ścianki jelita. Jeden z najlepszych środków, który tworzy ochronną ściankę dla komórek. Znalazłem bardzo ciekawą L-Glutaminę od firmy Solgar. Jako z nielicznych nie posiada wiązań peptydowych, w wyniku czego jest lekkostrawna. Dzięki temu od razu wchłaniana jest do krwiobiegu bez przejścia przez układ trawienny. Produkt od tej firmy nie zawiera cukru, soli, glutenu, sztucznych konserwantów, a także substancji zapachowych oraz barwników. Posiada on bardzo wysokie opinie wśród konsumentów. Jego średnia ocena wynosi 5 w skali pięciu gwiazdek! L-Glutaminę znajdziesz w najniższej cenie w kliknij tutaj.

Kliknij poniżej w „Lubię to!”, a będziesz zawsze na bieżąco informowany o nowych artykułach z mojego bloga.

3. Probiotyki.

Probiotyki są bardzo ważnym składnikiem codziennej diety. Warto regularnie spożywać pokarm probiotyczny, a także uzupełniać go specjalnymi probiotykami, które dostępne są w sklepach. Pozwalają one uzupełnić bakterie, które odpowiadają za prawidłową florę bakteryjną. Jak wpływają na nas probiotyki?

Pomagają one odbudować prawidłową mikroflorę jelitową. Dzięki temu nasz przewód pokarmowy będzie wykonywał swoją pracę w prawidłowy sposób. Dodatkowo wspiera naturalną barierę śluzówki przewodu pokarmowego, a także przywraca wzorową pracę jelit. Przyczyniają się do wytwarzania substancji ochronnych jelita, co znacznie zmniejsza ilości infekcji. Wybierają odpowiedni probiotyk, przede wszystkim patrzymy do składu, aby sprawdzić, czy jest obecny szczep bakterii o nazwie „Lactobacillus rhamnosus”. To właśnie te bakterie wykazały tak korzystne działanie w badaniach, o których pisałem wcześniej. Ponadto trzeba zwrócić uwagę na ilość szczepów oraz ich liczbę. Najlepiej, aby probiotyk składał się z przynajmniej 10 różnych szczepów bakterii o łącznej ilości minimum 15 miliardów bakterii. Najlepsze preparaty poza probiotykiem mają w składzie prebiotyk, który silnie stymuluje układ odpornościowy. Ponadto prebiotyki odpowiadają za niwelowanie toksycznych substancji powstałych w jelicie, lekko obniżają cholesterol, łagodzi objawy nietolerancji laktozy oraz uśmierza ból brzuch. Takie połączenie w szczególności poprawia trawienie, hamuje biegunki, poprawia odporność oraz chroni przed chorobami jelit. Taki probiotyk z prebiotykiem, którego sprawdziłem pod względem składu znajdziesz w kliknij tutaj.

4. Korzeń lukrecji.

Roślina ta jest uznana za adaptogenną. Oznacza to, że posiada zdolność do równoważenia poziomu kortyzolu, a także poprawie produkcję kwasu żołądkowego. Przywraca również odpowiednią wyściółkę śluzówki żołądka oraz dwunastnicy. Znalazłem bardzo ciekawy produkt na bazie korzenia lukrecji. Pochodzi on z ekologicznych upraw! Produkt ten w 100 procentach skład się z korzenia lukrecji. Korzeń ten w najniższej cenie znajdziesz w kliknij tutaj.

Zapraszam również do mojego sklepu, w którym znajdziecie ekologiczną i certyfikowaną żywność, kosmetyki, a nawet suplementy. Parę dni temu doszły ekologiczne, antyalergiczne środki czystości. Sklep znajdziesz pod tym adresem: www.ekoartur.pl

Proszę o udostępnienie artykułu – każdemu może się przydać!

Kliknij poniżej w dolegliwość, którą posiadasz, aby dowiedzieć się, jak sobie z nią poradzić.


Źródło:

Może Ci się jeszcze spodobać...