Jelita - jak pozbyć się uciążliwych chorób z nimi związanych?

Jak zadbać o swoje jelita? Oto 5 sprawdzonych metod!

Jelita – jak pozbyć się nieszczelności, biegunki, wzdęć oraz innych problemów związanych z tym narządem?

W artykule znajdziesz 5 domowych metod, które poprawią funkcjonowanie Twoich jelit. Zredukują wzdęcia, biegunkę, uszczelnią jelita, poprawią trawienie, wzmocnią odporność jelit oraz wiele więcej.

jelita

Jelita pod mikroskopem

Artur Topolski (Specjalista Żywienia): Potrzebujesz diety, która skutecznie Cię odchudzi? A może potrzebujesz diety, która pomoże lub całkowicie wykluczy takie dolegliwości jak: zaparcia, nadciśnienie, Hashimoto, niedoczynność tarczycy, miażdżyca, osteoporoza lub chcesz zregenerować swoje jelita? Napisz do mnie w celu konsultacji, a następnie ułożę dla Ciebie dietę bez drogich, wyszukanych produktów, a także bez skomplikowanych potraw. Koszt diety to 50 zł. Kliknij tutaj, aby zgłosić się do mnie po dietę.

Proszę o udostępnienie artykułu – każdemu może się przydać!

Wiele osób ma problemy z jelitami, często odczuwają dyskomfort, wzdęcie oraz szereg innych problemów. Przyczyną tego wszystkie może być nieprawidłowo zbilansowana dieta oraz nietolerancje na różnego rodzaje pokarmy. Jelitowe problemy mogą również objawiać się poprzez częste osłabienia, silne migreny, wysypkę oraz biegunkę.

Powinieneś przeczytać: Jak w domu wyleczyć stawy i żyć bez bólu? Kliknij, aby się dowiedzieć.

Co zrobić, aby poprawić kondycję jelit?

1. Unikaj pokarmów, które zawierają gluten i soję.

Coraz więcej osób ma nietolerancję na gluten. Choroba ta pojawia się w momencie, kiedy nasz organizm nie radzi sobie z trawieniem glutenu, który tworzy w jelitach klej o działaniu niszczącym dla zdrowych komórek jelita. To dotyczy nie tylko osób uczulonych na gluten, każda osoba chcąca się zdrowo odżywiać powinna unikać glutenu, który jest ciężko strawni i niepotrzebnie obciąża jelita.

2. Błonnik.

Do najważniejszych funkcji błonnika witalnego należy usprawnienie ruchu perystaltycznego jelit. W wyniku tego nasz organizm będzie znacznie szybciej trawił spożywany pokarm, a także zmniejszymy ryzyko zaparć oraz chorób jelitowych. Błonnik witalny ma jeszcze jedną ważną właściwość, a mianowicie oczyszcza organizm z toksyn. Niestety każdy z nas posiada w organizmie toksyny, które są różnego pochodzenia (np. z powierza, konserwanty, kosmetyki itp.).

Powinieneś również przeczytać: Jak ziołami pozbyć się depresji oraz stresu? Kliknij, aby przeczytać. 

Możemy znaleźć preparaty, które w swoim składzie posiadają nasiona babki jajowatej, inulinę, łupiny nasienne babki jajowatej, a także ostropest. Dzięki temu nie tylko wspomożemy pracę swoich jelit, ale również za pomocą ostropestu odbudujemy wątrobę. Ostropest przyczynia się również do usprawnienia układu krążenia. Skład ten jest bogaty w błonnik nierozpuszczalny, błonnik rozpuszczalny, a także zawiera liczne substancje śluzowe oraz osłaniające wątrobę. Takie zestawienie przyczynia się również do poprawienia pracy jelit oraz produkcji żółci. Błonnik ten znajdziecie w moim sklepie, aby do niego przejść kliknij tutaj.

Błonnik znajdziemy również w orzechach włoskich, kaszy gryczanej, kaszy jęczmiennej, fasoli czerwonej oraz białej.

3. Probiotyki.

Probiotyki są bardzo ważnym składnikiem codziennej diety. Warto regularnie spożywać pokarm probiotyczny, a także uzupełniać go specjalnymi probiotykami, które dostępne są w sklepach. Pozwalają one uzupełnić bakterie, które odpowiadają za prawidłową florę bakteryjną. Jak wpływają na nas probiotyki?

Pomagają one odbudować prawidłową mikroflorę jelitową. Dzięki temu nasz przewód pokarmowy będzie wykonywał swoją pracę w prawidłowy sposób. Dodatkowo wspiera naturalną barierę śluzówki przewodu pokarmowego, a także przywraca wzorową pracę jelit. Przyczyniają się do wytwarzania substancji ochronnych jelita, co znacznie zmniejsza ilości infekcji. Minimalna zawartość dobrych bakterii w jednej kapsułce powinna wynosić 2 mld i najlepiej, aby miał on minimum 10 kultur bakterii. Osobiście proponuję probiotyk, który posiada aż 10 kultur bakterii o łącznej zawartości sięgającej aż 20 mld! Taki probiotyk zatwierdzony przez GIS znajdziesz w niskiej cenie w kliknij tutaj.

4. Sok z kiszonej kapusty.

Bardzo ważnym składnikiem kapusty jest L-glutamina. To właśnie ta substancja pozytywnie wpływa na trakt jelitowy oraz wzmaga proces odbudowy jelita. Działanie to zostało udowodnione licznymi badaniami, które zostały wykonane przez doktora Garnetta Cheneya (Cheney, G: „Vitamin U Therapy of Peptic Ulcer,” California Medicine, vol. 77, number 4, October, 1952). Wykazały one zaskakujące właściwości! Z badań klinicznych wynika, iż 100-200 ml soku spożytego pół godziny przed posiłkiem potrafi wspomóc pracę przewodu pokarmowego. Taką praktykę należy stosować przez około dwa tygodnie. Podczas tej kuracji sok musi być spożywany 3-5 razy dziennie, tak aby docelowo wypić jeden litr dziennie. Gotowy sok z kiszonej kapusty znajdziesz w niskiej cenie w kliknij tutaj.

Artur Topolski (Specjalista Żywienia): Nie wiesz, który preparat jest odpowiedni dla Ciebie? Kliknij tutaj, aby wyszukać po swojej dolegliwości.
5. Sałatka korzystna dla jelit.

Na koniec przygotowałem specjalną sałatkę, która zawiera duże ilości pektyn jabłkowych. Odpowiadają one za tworzenie osłony jelitowej, które ma na celu niwelowanie dostających się toksyn.

Do jej wykonania będziemy potrzebować dwóch jabłek, łyżkę oleju lnianego, połowę cytryny oraz garść nasion słonecznika. Jak już zaopatrzymy się we wszystkie niezbędne składniki, to możemy przystąpić do pokrojenia jabłek w kostki, które umieszczamy w misce. Następnie dodajemy olej lniany, sok z wyciśniętej cytryny, a na sam koniec dodajemy nasiona słonecznika. Wszystko razem dokładnie mieszamy. Dla smaku można dodać odrobinę cykorii według własnego uznania.

Przeczytaj również: Kwas ALA – Jedz go 2 razy dziennie, a pozbędziesz się cukrzycy, zatkanych tętnic i słabej pamięci. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej.


Artur Topolski (Specjalista Żywienia): Co zyskasz dzięki diecie mojego autorstwa? Nie tylko się odchudzisz, ale również pozbędziesz się w pełni lub zminimalizujesz objawy: zaparć, nadciśnienia, Hashimoto, niedoczynności tarczycy, miażdżycy, osteoporozy oraz zregenerujesz swoje jelita pozbywając się biegunek, czy wzdęć! Ponadto każda moja dieta ma odpowiednie dla Ciebie ilości witamin i minerałów, co nie tylko poprawia odporność i dodaje energii, ale również wpływa na pozytywne funkcjonowanie Twojego organizmu. Formularz do zamówienia diety znajdziesz na końcu tej strony.

Efekty i opinie moich pacjentek

1. Kasia M. (33 lata, Nowy Sącz)

“Moja przygoda z dietą od Artura Topolskiego zaczęła się od narodzin mojego pierwszego dziecka. Gdy skończyłam karmić postanowiłam wziąć się za siebie. Nie mogłam znieść swojego wyglądu w lustrze. Na podstawie krótkiej ankiety Artur stworzył dla mnie jadłospis, który składał się z 28 przepisów, stosowałam go przez miesiąc, a następnie zgłosiłam się zgodnie z zaleceniem po nowy. Drugi zestaw stosowałam dwa miesiące. Rezultat był wspaniały, udało mi się schudnąć aż 15 kilogramów. Do tego zaobserwowałam, że mam silniejsze włosy i paznokcie. Mam również więcej energii i wigoru. Przepisy były proste do wykonania, a przede wszystkim bardzo smaczne.”

2. Aga W. (35 lat, Warszawa)

“Chciałam podziękować Arturowi za świetną dietę, dzięki której uzyskałam to, co od lat mogłam sobie tylko wymarzyć. Miałam stały kontakt z Arturem, na bieżąco pisałam mu o swoich efektach. Pewnego razu spytał mnie, czy może udostępnić moją metamorfozę, oczywiście się zgodziłam, aby zmotywować innych do działania. Dieta to podstawa, a Artur Wam w tym pomoże!”

Pozostałe opinie moich klientek:

Jak tworzę dla Was diety?

Wszystkie uwagi, jakie od Was uzyskałem w czasie mojej pracy z pacjentkami, zebrałem w jedną całość i stworzyłem własną dietę, która wychodzi naprzeciw Waszym oczekiwaniom. Przede wszystkim wyeliminowałem wszystkie aspekty, które Wam się nie podobały. Moja dieta bazuje na wszystkich naukowo potwierdzonych metodach prawidłowego odżywiania osób zdrowych oraz chorych. Dlatego też moje diety nie tylko odchudzają, ale również pomagają na wiele dolegliwości takich jak: zaparcia, nieżyt żołądka, nadciśnienie tętnicze, osteoporoza, miażdżyca, niedoczynność tarczycy lub Hashimoto.

Ponadto jadłospis składa się z produktów ogólnodostępnych, których cena jest niska. Dlatego też nie będziecie musieli wiele wydawać na produkty do swojej diety. Dzięki informacją, które podajecie mi w formularzu na końcu tej strony tworzę dla Was indywidualną dietę uwzględniającą choroby, alergie pokarmowe oraz tryb życia. Taka dieta nie tylko stanie się skuteczna, ale również lubiana i smaczna.

Jakie dolegliwości możesz ograniczyć stosując plan żywienia mojego autorstwa?

  • Zaparcia;
  • Biegunka, wzdęcia – regeneracja jelit;
  • Nieżyt żołądka;
  • Nadciśnienie tętnicze;
  • Osteoporoza;
  • Miażdżyca;
  • Otyłość;
  • Niedoczynność lub Hashimoto.

Dlaczego nie warto tworzyć diety na własną rękę?

Diety, które tworzycie na własną rękę najczęściej nie uwzględniają wielu ważnych elementów prawidło zbilansowanej diety. W wyniku stosowania własnej diety mogą pojawić się problemy z metabolizmem, efekt jojo, niedobór witamin, minerałów oraz problemy ze zdrowiem.

Najważniejsze informacje o mojej diecie.

1. Osoby, które mają mało czasu na przygotowanie dietetycznych dań, mogą wybrać opcję szybkich posiłków, których wykonanie zajmuje około 20 minut.

2. Każdy posiłek zawiera szczegółową instrukcję przyrządzenia.

3. Możesz wybrać dietę na odchudzanie, utrzymanie wagi, przybranie na masie, a ponadto możesz wyeliminować dolegliwości związane z zaparciami, nieżytem żołądka, biegunką, wzdęciami, miażdżycą, Hashimoto, niedoczynnością tarczycy, nadciśnieniem tętniczym lub osteoporozą.

4. Po wypełnieniu ankiety jesteś w stałym kontakcie ze mną, czuwam nad Twoimi postępami.

5. Jeśli masz alergię, to ułożę dla Ciebie dietę tak, aby wykluczyć alergeny z pożywienia.

6. Dieta jest dostosowana do suplementów, które przyjmujesz.

7. Każda dieta jest indywidualnie zbilansowana w wartości odżywcze, witaminy i minerały, tak aby zawierała ona wszystkie składniki potrzebne Twojemu organizmowi.

8. Wszystkie rodzaje diet oparte są na potwierdzonych naukowo metodach.

9. Dzięki diecie powinieneś tracić około 0,5 – 1,5 kg tygodniowo (kwestia indywidualna). 

Promocja: Dieta na miesiąc to tylko 50 zł.

Po wypełnieniu poniższego formularza i opłaceniu zamówienia do 2 dni roboczych otrzymasz dietę wykonaną przez Artura Topolskiego (Specjalista Żywienia).


Źródło:

Może Ci się jeszcze spodobać...