Trafiłeś na szczęśliwą porę! Jeśli zamówisz dietę w tym czasie, to otrzymasz dodatkowo do diety:

1. Przepisy na słodycze, które możesz jeść na mojej diecie!

2. Poradnik o tym, jak za pomocą żywności wspomóc pracę jelit i trawienie, co przyspiesza odchudzanie!

3. Encyklopedię zdrowia - znajdziesz w niej informacje co jeść, aby wspomóc swój organizm w różnych chorobach - ma ona ponad 600 stron!

4. Teraz nowa promocja - zwrot pieniędzy, gdy po zakończeniu diety będzie efekt jojo!

5. TERAZ NOWA PROMOCJA: Kup dietę w tym czasie, a jeśli w 30 dni będzie nieskuteczna to otrzymasz 500 zł!


Powyższe promocje zostaną zakończona za:

Zalety mojej diety

1. Dania, które przygotujesz w nie więcej niż 5 – 20 minut.

 

2. Tanie i łatwo dostępne składniki/produkty.

 

3. Plan żywieniowy, który stosuje się przez jeden miesiąc + zgodnie z PROMOCJĄ diety na każdy kolejny miesiąc GRATIS aż do osiągnięcia wymarzonej wagi.

 

4. Dieta składa się z 28 lub 35 przepisów (w zależności od wyboru ilości dań dziennie 4 lub 5) po tygodniu stosowania można poprosić o kolejne zestawienie z nowymi przepisami, gdy Ci się znudzą poprzednie przepisy (kolejne są darmowe).

 

5. Szczegółowy opis wykonania każdego posiłku wraz ze składnikami odżywczymi.

 

6. Możliwość wyboru diety na odchudzanie, utrzymanie wagi, przybranie na masie oraz dolegliwości, na które może pomóc dieta.

 

7. Darmowe korekty, gdy dieta okaże się nieskuteczna.

 

8. Stały kontakt ze mną lub dietetykiem.

 

9. Tania dieta – Przykładowo: Za 3 miesiące diety u mnie zapłacisz nawet do 10 razy mniej niż u konkurencji.

 

10. U mnie diety układane są ręcznie – diety nie są generowane przez komputer.

Tak oni zmienili się dzięki mojej diecie!

nr 1
nr 2
nr 6
nr 3
nr 4

Nie odkładaj decyzji o diecie na później!

 

Nadwaga powoduje problemy z sercem i układem krwionośnym

 

Według danych udostępnionych przez Polski Główny Urząd Statystycznych najczęstszą przyczyną śmierci Polek i Polaków w latach 1989-2014 są choroby układu krążenia, które stanowią aż 46% zgonów. Nadwaga stanowi jedną z głównych przyczyn tego typu schorzeń jakimi są choroby układu krążenia. Dlatego nie pozwól sobie wmówić, że walka ze zbędnymi kilogramami to wyłącznie objaw próżności. Prawda jest taka, że jest to objaw… troski o zdrowie i życie bliskich.

Zbyt duża ilość tkanki tłuszczowej ma negatywny wpływ na układ kostny

 

Nadwaga nie stanowi wyłącznie krytycznego zagrożenia dla zdrowia. Jest również przyczyną mniej groźnych, ale bardzo dokuczliwych schorzeń wywołuje m.in. problemy z układem kostnym. Oczywiście, jeżeli jesteś jeszcze młoda, to wydaje Ci się, że problemy z kręgosłupem Cię nie dotyczą, nie wiesz czym jest ból umęczonych kolan. Jednak nawet jeżeli teraz nie narzekasz na żadne problemy, to musisz wiedzieć, że każdy zbędny kilogram tłuszczu to obciążenie dla mięśni, stawów i kości, które sprawia, że krócej będziesz sprawna i pełna energii do życia.

Cukrzyca, zawał czy udar – powodem najczęściej jest nadwaga

Czy wiesz, że duża ilość poważnych chorób jest spowodowana otyłością? Cukrzyca, udar, zawał – to tylko niektóre z długiej listy groźnych powikłań związanych z nadwagą. Dzięki mojej diecie pozbędziesz się zbędnych kilogramów w bezpieczny sposób i będziesz mogła cieszyć się dłużej doskonałym zdrowiem.

96% zadowolonych klientów!

– Moje diety mają ponad 800 opinii na forum Interii (około 96% to opinie pozytywne)

– Ponad 7500 opinii na Facebook ze zweryfikowany kont

– Ponad 500 opinii na GoWork

Kim jestem?

Z wykształcenia jestem dyplomowanym specjalistą żywienia. Mój numer dyplomu to: 0053/2016 oraz numer ewidencyjny wpisu do RIS 2.24/00211/2014.

 

Należę do polskiej czołówki najpopularniejszych specjalistów w dziedzinie żywienia. Nie piszę tego, żeby się pochwalić, ale uświadomić, że trafiłeś w dobre ręce. Pomogłem już ponad 120 000 osobom z różnymi zaburzeniami odżywiania, otyłością, nadwagą, czy problemami ze zdrowiem.

 

Wykonujemy diety nie tylko na odchudzanie, ale również wspomagające w chorobach i dolegliwościach takich jak: hashimoto, zaparcia, wzdęcia, nieżyt żołądka, nadciśnienie tętnicze, osteoporozę, miażdżycę, cukrzycę typu 2, insulinooporność, niedoczynność i nadczynność tarczycy. Wykonujemy również diety wegetariańskie.

Artur Topolski

Specjalista Żywienia

Mój autorytet potwierdza ponad 332 000 osób obserwujących mnie na Facebooku. Moje konto na Facebooku znajdziesz poniżej.

Posiadam certyfikat najlepszych dietetyków

Gdzie możesz o mnie usłyszeć?

1. Wirtualna Polska – piszę artykuły dla Wirtualnej Polski, mój profil redaktorski znajdziesz 
klikając tutaj.

 

2. Interia – tutaj znajduje się bardzo długi wątek bo ponad 600 komentarzy na temat moich diet, skuteczności itp. Kliknij tutaj, aby przeczytać.

 

3. Verbena – głównie piszę dla nich artykuł o ziołach, ale również znajdziesz tam wywiad ze mną – kliknij tutaj, aby przeczytać wywiad.

 

4. Wizaż – Jedna z najpopularniejszych stron internetowych dla kobiet. Możesz tam znaleźć wywiad ze mną – kliknij tutaj, aby przeczytać wywiad.

 

5. Ohme – strona popularnej, medialnej i często widzianej w telewizji Małgorzaty Ohme. Tam również znajdziesz wywiad ze mną – kliknij tutaj, aby go przeczytać.

 

6. MyFitWeb – kolejna strona związane z odchudzaniem, ćwiczeniami. Znajdziecie na niej wywiad ze mną – kliknij tutaj, aby go przeczytać.

 

7. Dieta.pl – piszę dla nich artykuły głównie o żywieniu i odchudzaniu. Kliknij tutaj, aby zobaczyć jeden z nich.

 

Piszę artykuły dla działu “zdrowie” Wirtualnej Polski – kliknij tutaj, aby zobaczyć mój profil redaktorski na stronie Wirtualnej Polski.

Co zyskasz dzięki mojej diecie?

Proste i tanie przepisy

Produkty do naszych diet znajdziesz w każdym większym sklepie z żywnością, a także nie stosujemy w dietach drogich produktów.

Lepsze zdrowie

Poza odchudzaniem wykonujemy diety również wspomagające w chorobach i dolegliwościach: hashimoto, niedoczynność tarczycy, insulinooporność, cukrzycę typ 2, zaparcia, wzdęcia, nadciśnienie, cholesterol, biegunkę, problemy z trawieniem i wiele więcej.

Obniżenie wagi

Moje diety pomagają w zgubieniu zbędnych kilogramów. Tempo spadku wagi jest zgodne z nauką o dietetyce, dzięki temu odchudzanie u mnie jest zdrowe. Na moich dietach uzupełnisz witaminy, minerały oraz wszystkie niezbędne składniki, a także nie będziesz czuł się głodny.

Dlaczego warto przejść na moją dietę?

Charakterystyka mojej diety

 

To dieta polegająca na mniejszym udziale węglowodanów i białek, a zatem zupełne odwrócenie diety podstawowej, gdzie fundamentem są właśnie węglowodany. 

Taka dieta okazała się być skuteczna w odchudzaniu – mniejsza ilość węglowodanów w diecie, wymusza w organizmie korzystanie z innych źródeł energii – na przykład z własnych białek i tłuszczów, tym samym redukuje masę ciała.

 

W mojej diecie nie dochodzi do drastycznego obcięcia węglowodanów, a udział procentowy tłuszczów to około 50% zapotrzebowania energetycznego, w przypadku białek 30%.

 

W przypadku mojej diety możesz być spokojny o swoje zdrowie. Spożywając zdecydowanie więcej produktów spożywczych, zróżnicowanego pochodzenia, dostarczamy organizmowi niezbędne składniki odżywcze. Moja dieta może przypominać zasady diety śródziemnomorskiej, gdzie również spożywane są produkty wysokotłuszczowe i wysokobiałkowe jak chude mięso czy ryby, jednak w jadłospisie dodatkowo pojawiają się owoce i warzywa, które są produktami węglowodanowymi, zawierającymi szereg witamin korzystnie wpływających na nasze zdrowie. Podobnie jak w diecie śródziemnomorskiej tak i w mojej diecie zaleca się stosowanie produktów węglowodanowych bogatych w błonnik, to znaczy – zamiast makaronu z białej mąki warto użyć produktów z pełnego przemiału, zamiast ryżu białego, dodajmy do obiadu ten brązowy, który zdecydowanie nasyci nas na dłużej. Ciekawym dodatkiem – to istotne, dodatkiem, a nie produktem fundamentalnym jest urozmaicenie dań różnego rodzaju makaronami lub warzywami strączkowymi. 

Ważne: Wygląd diety może być inny. Dieta zależy od: preferencji żywieniowych, budżetu na produkty, chorób, aktywności fizycznej oraz kondycji organizmu. Układamy diety tak, aby chudnąć w tempie zgodnym z nauką o dietetyce w celu zdrowego odchudzania bez uszczerbku na zdrowiu oraz minimalizowaniu efektu jojo.

Jak wyglądają u mnie posiłki?

Nie ma produktów ściśle zabronionych lub nakazanych, panuje swego rodzaju dowolność, jednak warto pamiętać aby nie nadużywać żywności obfitującej w nasycone kwasy tłuszczowe – masło, smalec czy mięso wieprzowe. Tłuszcze z tej grupy będą negatywnie wpływać na nasze zdrowie, dlatego warto postawić na dobrej jakości rybę – np. łososia – lub czerwone mięso. Do porcji mięsa – białka i tłuszczu – dodajmy sałatkę ze świeżych warzyw skropioną cytryną i olejem lnianym, który zawiera w sobie nienasycone kwasy tłuszczowe zbawienne dla naszego serca i układu nerwowego.

Propozycją na śniadanie może być chudy nabiał – serek typu grani – z dodatkiem orzechów czy płatków migdałów i łyżką płatków owsianych.

 

Jak w każdej diecie nie można zapomnieć o płynach, szczególnie wodzie mineralnej, która dodatkowo nasyci nasz organizm w magnez czy wapń. Kolejnym plusem mojej diety będzie niewielki ale jednak, udział produktów bogatych w błonnik – pełnoziarniste pieczywo czy naturalny ryż.

Dlaczego moje diety są skuteczne?

30.jpg

Diety wykonywane są zgodnie z najnowszymi badaniami naukowymi, które potwierdzają skuteczność. 

 

Jedno z nowszych badań naukowych o skuteczności diet zostało opracowane przez grupę 16 naukowców. W skład tej grupy można było odnaleźć między innymi: Frank M. Sacks, George A. Bray, Vincent J. Carey, czy C. Pallister. Badanie to zostało wykonane w 2009 roku przez Departament Żywienia Harvard School w Bostonie (USA). W badaniu tym wzięło udział 811 pacjentów z nadwagą. Każdy z nich otrzymał ułożoną pod siebie dietę, która była różna dla każdego z pacjentów, ponieważ była ona dobierana na podstawie wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Badanie udowodniło, że najlepsze efekty dają diety, które mają odpowiednią wartość energetyczną dla konkretnej osoby.

 

W mojej praktyce Specjalisty Żywienia odpowiedni dobór kaloryczności, węglowodanów, białek, tłuszczy i pozostałych składników odżywczych pozwala na osiągnięcie najlepszych efektów w odchudzaniu.

 

 

Inne bardzo ważne badanie zostało przeprowadzone przez wydział żywienia Uniwersytetu w Kopenhadze. Badanie to zostało wykonane pod okiem następujących naukowców Arne Astrup oraz Madsa F. Hjortha. W badaniu tym wzięło udział 300 pacjentów, którzy byli poddani specjalistycznej diecie przez 6 miesięcy. Udowodniono, że w zależności od metabolizmu glukozy należy stosować dietę o odpowiedniej ilości węglowodanów i tłuszczy.  Tylko takie działanie znacznie szybciej i skuteczniej odchudza niż tradycyjne diety.

Dlaczego moje diety są wyjątkowe i niepowtarzalne?

1. Moja dieta jest tania – koszt jest jednorazowy, diety na kolejne miesiące otrzymujesz za darmo aż do momentu uzyskania wymarzonej wagi.

2. U mnie możesz otrzymać zwrot pieniędzy, gdy dieta okaże się nieskuteczna po 30 dniach stosowania.

3. U mnie dostaniesz dietę nie tylko na odchudzanie, ale również na choroby i dolegliwości zdrowotne.

4. Wraz z dietą otrzymujesz za darmo moje cztery książki.

5. Moje diety posiadają 96% pozytywnych opinii na forum Interii.

6. Masz stały kontakt ze mną lub z dietetykiem również w weekendy.

7. W diecie są tanie produkty dostępne w każdym większym sklepie z żywnością.

8. Tanie produkty do diety i proste przepisy.

9. Nie smakuje Ci jakiś przepis? Bez obaw, napisz do mnie, a ja zmienię go za darmo – ilość zmian jest bez ograniczeń.

10. Na mojej diecie nie musisz rezygnować z kawy czy nawet domowych słodyczy.

Koronawirus nie przeszkadza w realizacji diety – główne produkty w diecie to: kasze, ryże, makarony itp.

Pyszne i zdrowe przepisy

Jadłospis składa się z produktów ogólnodostępnych, których cena jest niska. Dlatego też nie będziesz musiał wiele wydawać na produkty do swojej diety. Dzięki informacją, które podajesz w formularzu tworzymy indywidualną dietę uwzględniającą dolegliwości, alergie pokarmowe oraz tryb życia.

ŚNIADANIA

W moich dietach śniadania są sycące i tanie. Wykonasz je w 5 minut!

 

OBIADY

Zamawiając u mnie dietę możesz wybrać opcję szybkich obiadów, które wykonasz w maksymalnie 20 minut.

 

DOMOWE KOKTAJLE DLA CHĘTNYCH

Jeśli lubisz domowe owocowe lub warzywne koktajle to wraz z dietą otrzymasz przepisy. Nie są one obowiązkowe do stosowania!

 

NIE REZYGNUJ Z KAWY

Lubisz kawę i nie wyobrażasz sobie życia bez niej? Spokojnie! Na mojej diecie nie musisz rezygnować z kawy.

 

SŁODYCZE

Kto nie lubi słodyczy? Dieta to nie męczarnia i same wyrzeczenia. Na mojej diecie możesz od czasu do czasu zjeść coś słodkiego. Wraz z dietą dostaniesz przepisy na domowe słodkości, które nie mają zbyt wielu kalorii!

 

MASZ UROCZYSTOŚĆ?

Na mojej diecie nie musisz rezygnować z potraw czy ciast serwowanych na imprezach czy uroczystościach. Dostaniesz poradnik, co robić, aby nie przytyć po imprezie oraz jak odstąpić od diety w ten dzień.

 

Wykonujemy diety wspomagające w chorobach i dolegliwościach

Moje diety nie tylko odchudzają, ale również wspomagają w chorobach i dolegliwościach:

– hashimoto;

– zaparcia;

– wzdęcia;

– problemy z wątrobą;

– nieżyt żołądka;

– nadciśnienie tętnicze;

– osteoporoza;

– miażdżyca;

– cukrzyca typu 2;

– insulinooporność;

– niedoczynność i nadczynność tarczycy.

Ponad 7200 opinii!

Dziękuję Panu Arturowi za zmianę nawyków. Diety pozwoliły nauczyć się zdrowego, rozsądnego trybu życia, jest pewność siebie, jest lepsze samopoczucie, jest -10.5 kg i waga spada dalej, zdrowe posiłki i sport to klucz do sukcesu.

Iga Purtak
Link do profilu na Facebooku: kliknij tutaj, aby przejść.

Polecam dietę od pana Artura, mój rezultat to minus 40 kg, posiłki różnorodne syte łatwe w przygotowaniu i z ogólnodostępnych produktów, a przede wszystkim tanie.

Małgorzata Cywińska
Link do profilu na Facebooku: kliknij tutaj, aby przejść.

Wraz z dietą otrzymasz pakiet promocji

Jeśli dieta będzie nieskuteczna otrzymasz zwrot pieniedzy plus rekompensatę za zakupy do 500 zł

Kupując ode mnie dietę nie podejmujesz żadnego ryzyka. Daję Ci 30-dniową gwarancję na zwrot pieniędzy w przypadku, gdyby dieta okazała się nieskuteczna po 30 dniach stosowania. Chcesz otrzymać zwrot po 30 dniowym stosowaniu diety? Po prostu napisz do mnie na kontakt@dietyartura.pl lub zadzwoń na 783075310

 

Nowa niższa cena: 99 zł 65 zł

Teraz dietę kupisz w nowej niższej cenie 99 zł 65 zł.

 

Opieka psychodietetyka GRATIS

Jeśli będziesz mieć problemy z wdrożeniem diety lub będziesz mieć zwątpienia, chwile słabości w stosowaniu diety to zawsze możesz skorzystać z bezpłatnej pomocy mojego wykwalifikowanego psychodietetyka, który wesprze Cię w stosowaniu diety i da Ci motywację!

 

Nowość – Tylko u mnie: Gwarancja braku efektu jojo lub zwrot pieniędzy!

Dzięki innowacyjnej metodzie wychodzenia z diety oraz stabilizacji metabolizmu przy zakończeniu stosowania diety daję Ci gwarancję, że po roku od odstawienia diety nie przytyjesz więcej niż 1 kg!

 

 

Darmowe kolejne miesiące diety aż do wymarzonej wagi

U mnie kupujesz dietę jednorazowo, a my prowadzimy Cię aż do momentu uzyskania wymarzonej wagi bez żadnych dodatkowych dopłat! Wypełniasz formularz, płacisz, dostajesz dietę na miesiąc, po tym czasie dostajesz kolejną dietę na miesiąc (bez płatności) i tak aż do uzyskania wymarzonej wagi!

 

 

Darmowy dostęp do wszystkich książek

Kupując dietę otrzymasz również dostęp do wszystkich książek działu “zdrowie” w sklepie Dom Ebooków.

 

 

Powyższe promocje zostaną zakończone za:

Zamów przed końcem powyższego czasu, a jeśli dieta okaże się nieskuteczna, to otrzymasz zwrot pieniędzy w wysokości 500 zł!

Zamawiając moją dietę otrzymasz również TRZY elektroniczne książki GRATIS!

Wraz z dietą otrzymasz w prezencie elektroniczną książkę. W sklepie kosztuje ona 50 zł, ale wraz z dietą dam Ci ją za darmo. Obecnie jest ona bestsellerem w moim sklepie! Dowiesz się z niej jak za pomocą domowych metod wspomożesz się w chorobach i dolegliwościach: hashimoto, niedoczynność tarczycy, nadczynność tarczycy, zaparcia, grzybica w tym Candida, wzdęcia, biegunka, alergia, cukrzyca, ból stawów, żylaki, nadciśnienie, trądzik, depresja.

 

A ponadto znajdziesz również taki informacje jak:

 

1. Regeneracja włosów, skóry i paznokci.

2. Poznasz naturalne sposoby na trądzik.

3. Dowiesz się, co jeść, aby poprawić koncentrację oraz zapamiętywanie.

Masz dość swojej nudnej diety? Chcesz ją urozmaicić? Nie wiesz jak odzyskać zdrowie i zrzucić zbędne kilogramy? Brakuje Ci słodkości i pysznych deserów? Nie możesz wytrzymać kilku minut nie myśląc o jedzeniu? Standardowa dieta reedukacyjna odstrasza Cię monotonnością? Jeśli przynajmniej na jedno z pytań odpowiedziałeś twierdząco, mam dla Ciebie idealne rozwiązanie – to znakomity e-book mojego autorstwa, który zawiera kilkanaście pomysłów na przepyszne i zdrowe słodycze, które przygotujesz zaledwie w kilka chwil.

W sklepie kosztuje ona 24 zł, ale wraz z dietą dam Ci ją za darmo. Obecnie jest ona bestsellerem w moim sklepie! Dowiesz się z niej, co robić, aby zregenerować swoje jelita. W dzisiejszych czasach, aż 80% ludzi ma problemy z jelitami, które objawiają się nadwagą, wzdęciami, zaparciami, utratą energii, grzybicą, słabą odpornością, czy problemami z trawieniem.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!