Czy klimatyzacja niszczy Twoje zdrowie? Wyniki są zaskakujące!

Czy klimatyzacja niszczy Twoje zdrowie? Wyniki są zaskakujące!

Klimatyzator to urządzenie, bez którego trudno dziś wyobrazić sobie upalne lato. Klimatyzacja stosowana jest dziś w domach, centrach handlowych, samochodach i środkach transportu publicznego, pracy.

Klimatyzacja – jak wpływa na zdrowie?
Klimatyzacja – jak wpływa na zdrowie?
Artur Topolski (Specjalista Żywienia): Czy wiesz, że coraz więcej osób ma problemy z jelitami? Wzdęcia, zaparcia, biegunki, otyłość, grzybica, czy słaba odporność to mogą być oznaki problemów z jelitami. kliknij tutaj, aby dowiedzieć się, jak sobie pomóc.

Oznacza to, że nawet przez kilka godzin w ciągu dnia jesteśmy narażeni na jej działanie. Rozsądnie stosowana klimatyzacja doskonale chłodzi i zapewnia komfort termiczny. Jednak nieumiejętne stosowanie klimatyzacji może odbić się negatywnie na zdrowiu. W jaki sposób?

Klimatyzacja sprzyja obniżeniu wilgotności powietrza

Klimatyzacja może sprzyjać przesuszenia powietrza na drodze zmniejszenia jego wilgotności. A takie suche powietrze może negatywnie wpływać na drogi oddechowe. Ciągłe oddychanie suchym powietrzem prowadzi do przesuszenia błon śluzowych wyścielających drogi oddechowe. A to zwiększa ryzyko rozwoju nieżytu dróg oddechowych. Osoby narażone na ciągły kontakt z klimatyzacją mogą doświadczać:

  • kaszlu
  • podrażnienia gardła
  • chrypki
  • problemów z przełykaniem
  • kataru
  • duszności
  • stanów zapalnych zatok

Ponadto przesuszenie błon śluzowych dróg oddechowych zwiększa częstość zapadania na infekcje. Wynika to z faktu, że błona śluzowa stanowi barierę zapobiegającą przenikaniu drobnoustrojów. Jej przesuszenie i podrażnienie sprzyja przenikaniu bakterii i wirusów. Osłabienie odporności i większa zapadalność na infekcje dróg oddechowych to nie jedyna konsekwencja zdrowotna.

Przesuszone powietrze oddziałuje w negatywny sposób na nasze oczy. Może dojść do nadmiernego wysuszenia spojówek oraz zaburzenia równowagi narządu łzowego. Efektem może być zaczerwienienie i pieczenie oczu, światłowstręt, uczucie „piasku w oczach”. Ostatecznie może dojść do rozwoju tzw. zespołu suchego oka. 

Klimatyzacja jako źródło patogenów

Klimatyzatory to środowisko idealnie sprzyjające namnażaniu w nich bakterii i grzybów. Zaciemnione, wilgotne środowisko, które nie jest poddawane regularnej konserwacji i oczyszczaniu szybko staje się rezerwuarem dla drobnoustrojów.

Wśród bakterii spotykanych w klimatyzatorach dominuje bakteria Legionella pneumophila, zaś grzyby są najliczniej reprezentowane przez grzyby pleśniowe. Legionella odpowiada za rozwój poważnej choroby – legionellozy, która co roku jest diagnozowana w Europie u 10 tysięcy osób. Z kolei stały kontakt z grzybami pleśniowymi może prowadzić do rozwoju alergii oraz astmy; może także nasilać objawy choroby u osób już cierpiących na astmę oddechową.

Grzyby pleśniowe są źródłem zarówno zarodników grzybów, jak i mikotoksyn. Zanieczyszczona grzybami pleśniowymi klimatyzacja jest jedną z głównych przyczyn rozwoju tzw. syndromu chorego budynku SBS. Osoby przebywające w pomieszczeniach z niewłaściwie działającą, zanieczyszczoną klimatyzacją doświadczają m. in.:

  • alergii skórnych oraz oddechowych
  • astmy oskrzelowej
  • przewlekłych stanów zapalnych górnych i dolnych dróg oddechowych
  • chronicznego przemęczenia
  • bólów i zawrotów głowy.

Jak bezpiecznie korzystać z klimatyzacji?

Odpowiednie stosowanie klimatyzacji minimalizuje ryzyko jej negatywnego wpływu na zdrowie. Wystarczy jedynie pamiętać o kilku podstawowych zasadach:

  • należy dbać o regularne czyszczenie i odgrzybianie klimatyzatora, co zapobiega namnażaniu w nim patogenów 
  • konieczne jest ustawienie odpowiedniej temperatury – różnica temperatur między wnętrzem pomieszczenia a temperaturą panującą na zewnątrz nie powinna przekraczać 6 stopni; ustawienie znacznie niższej temperatury w pomieszczeniu i przejście do niego z wysokiej temperatury może skutkować rozwojem szoku termicznego
  • raz na czas należy wyłączyć klimatyzację i przewietrzyć pomieszczenie
  • nie należy kierować nawiewu klimatyzacji bezpośrednio na twarz