Archiwa: Zdrowe nawyki - Artur Topolski

Kategoria: Zdrowe nawyki

witamina b1

Witamina B1 – każdy z nas powinien ją przyjmować. Groźne skutki niedoboru!

Witamina B1 – witamina absolutnie dla każdego. Zobacz, dlaczego powinieneś ją stosować. Witamina B1, czyli tiamina to witamina nie syntetyzowana ani nie magazynowana w organizmie, konieczne jest zatem dostarczenie odpowiednich jej ilości w diecie...

Beta-karoten – Jaki ma wpływ na organizm? Jak prawidłowo go uzupełniać?

Beta-karoten – niedobór objawia się przede wszystkim suchą skórą, kruchymi paznokciami, czy łamliwymi włosami. Jak prawidłowo uzupełniać beta-karoten? Beta-karoten powinien być dostarczany do organizmu każdego z nas. Głównie jego niedobór powoduje problemy z naszą urodą....