Blog o zdrowiu i odżywianiu
Probiotyk – Badania nad korzystnym ich wpływem trwają już wiele lat. Najnowsze zostały ukończone w 2015 i 2016 roku. Głównie pod uwagę bierze się najzdrowszy szczep bakterii jelitowych o nazwie Lactobacillus rhamnosus. Dlaczego warto...
Wielu z nas sięga po suplementy z witaminą B, gdyż są one niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i prawidłowego przebiegu metabolizmu. To świetnie – jednak preparaty typu B – -complex mogą nie zawierać...
Shitake – najzdrowsze grzyby świata Grzyby, które pochodzą z Chin, słyną z licznych, udowodnionych naukowo właściwości prozdrowotnych. Kojarzone z długowiecznością i doskonałym zdrowiem Azjatów, zdobywają ostatnio coraz większą popularność na całym świecie. Okazuje się, że...
Czystek to jedna z tych roślin, która od wieków stosowana była jako ceniony składnik medycyny naturalnej. Czystek kreteński był kiedyś stosowany jako skuteczny lek na biegunki, infekcje układu oddechowego oraz jako remedium na dolegliwości...
W organizmie każdego człowieka selen pełni bardzo ważne funkcje, bowiem odpowiada on między innymi za prawidłowe funkcjonowanie enzymów, a także chroni czerwone krwinki oraz usuwa wolne rodniki. Ponadto selen wspiera leczenie depresji, łagodzi ból...
Żeń-szeń syberyjski to jedna z najzdrowszych roślin, która wchodzi w skład popularnych metod poprawiających zdrowie oraz samopoczucie. Żeń-szeń syberyjski to korzeń o licznych właściwościach, które potwierdzone są badaniami klinicznymi. Artur Topolski (Specjalista Żywienia): Potrzebujesz...
Cześć, jestem Artur! Na blog-u podejmuję tematy, które dotyczą mojej pasji, czyli odżywiania i dietetyki. W 2016 roku ukończyłem dyplomowany kurs dietetyka uprawniający mnie do prowadzenia działalności na terenie całej Unii Europejskiej.
Aby zobaczyć dyplom i certyfikat dietetyka kliknij tutaj.
