Blog o zdrowiu, odchudzaniu i odżywianiu
Wiele osób podczas odchudzania obawia się obwisłej skóry. Najbardziej problematyczne miejsca to brzuch, ręce oraz uda. Jednak można temu przeciwdziałać na kilka sposobów. 1. Stopniowa utrata masy ciała Nie katuj się rygorystycznymi dietami, które...
Białko to jeden z podstawowych i niezbędnych do życia składników. Ich główną funkcją jest budowa mięśni, tkanek i narządów. Biorą udział w ważnych procesach niezbędnych o utrzymania prawidłowego stanu organizmu. Dieta z odpowiednią podażą...
Herbata z imbirem jest jednym z najchętniej wybieranych napojów w okresie zimowym. Jakie ma właściwości? Warto wiedzieć, że ma wiele właściwości, które wpływają na organizm. Należy zwrócić uwagę na jeden z głównych składników herbaty....
Niektóre popularne nawyki wpływają pozytywnie na Twoje zdrowie, lecz są też takie, które mogą mieć negatywne skutki dla organizmu. Każdy z nas ma wyrobione indywidualne nawyki żywieniowe. Nie wszyscy jednak wiedzą, że niektóre z...
Wiele osób podczas odchudzania obawia się obwisłej skóry. Najbardziej problematyczne miejsca to brzuch, ręce oraz uda. Jednak można temu przeciwdziałać na kilka sposobów. 1. Stopniowa utrata masy ciała Nie katuj się rygorystycznymi dietami, które...
Styl życia jest jednym z kluczowych czynników wpływających na naszą masę ciała. Niewielkie zmiany mogą przynieść naprawdę niezwykłe rezultaty! Sprawdź jakie nawyki poranne wprowadzić, by zauważyć różnicę na wadze.
Styl życia jest jednym z kluczowych czynników wpływających na naszą masę ciała. Niewielkie zmiany mogą przynieść naprawdę niezwykłe rezultaty! Sprawdź jakie nawyki poranne wprowadzić, by zauważyć różnicę na wadze.
Zioła mają ogromną moc! Wiedzieli o tym nasi przodkowie, dla których napary często były jedyny sposobem na leczenie dolegliwości. Obecnie coraz więcej osób przekonuje się do korzystania z dobrodziejstw natury oraz wprowadza zioła nie tylko do domowej apteczki, ale również codziennego jadłospisu.
Cześć! Jestem Artur Topolski z wykształcenia Specjalista Żywienia. Od wielu lat zajmuję się moją pasją, czyli odchudzaniem i żywieniem.
Obecnie zarządzam firmą, a diety wykonywane są przez doświadczonych dietetyków klinicznych oraz dietetyków mających licencjat.
Jeśli chcesz sprawdzić naszych zatrudnionych dietetyków, zobaczyć ich dyplomy oraz funkcje w firmie kliknij tutaj.