Kategoria: Dieta lekkostrawna

kolacja

Ostatni posiłek przed snem – co jeść, aby schudnąć?

Ostatnie lata to rosnąca popularność wielu diet, często skrajnie różniących się założeniami. Dieta wysokobiałkowa, bogatotłuszczowa, wegańska, bezglutenowa… Wiele nieścisłości narosło także wokół ostatniego posiłku w ciągu dnia. Wedle wielu osób to właśnie to, co...

Dieta lekkostrawna – zalecana przy biegunkach, wrzodach, problemach z jelitami i kamicy nerkowej

Dieta lekkostrawna Każdy z nas doświadcza okazyjnego dyskomfortu po spożyciu ciężkostrawnych posiłków, najczęściej tych smażonych czy ostrych. Oczywistym jest, że w codziennym jadłospisie staramy się unikać takich problematycznych potraw. Czy to oznacza, że nasza...