BÓLE STAWÓW? OTO 5 METOD, ABY POZBYĆ SIĘ ICH RAZ NA ZAWSZE!

BÓLE STAWÓW? OTO 5 METOD, ABY POZBYĆ SIĘ ICH RAZ NA ZAWSZE!
Oceń ten post

W dzisiejszym moim wpisie na blogu wyjaśnię Ci, co robić, aby szybko pozbyć się bólu stawów.

Czy wiesz, że ból stawów może być nasilony po pewnych posiłkach?

ból stawów

Artur Topolski (Specjalista Żywienia): Potrzebujesz diety, która skutecznie Cię odchudzi? A może potrzebujesz diety, która pomoże lub całkowicie wykluczy takie dolegliwości jak: zaparcia, nadciśnienie, Hashimoto, niedoczynność tarczycy, miażdżyca, osteoporoza lub chcesz zregenerować swoje jelita? Napisz do mnie w celu konsultacji, a następnie ułożę dla Ciebie dietę bez drogich, wyszukanych produktów, a także bez skomplikowanych potraw. Koszt diety to 50 zł. Kliknij tutaj, aby zgłosić się do mnie po dietę.

Proszę o udostępnienie artykułu – każdemu może się przydać!

Wstając rano z łóżka czujesz ciężkie nogi, ręce, mimo tego, że spałeś długi czas i powinieneś być wypoczęty. Zejście ze schodów przypomina męczarnię, czujesz kłucie w stawach, kolanach. To właśnie są pierwsze objawy chorych stawów! 

Przyczyny bólu stawów mogą być różne. Przeważnie wytworzone są one przez zapalenie stawów, reumatyzm, a nawet zwyrodnienie stawów. W niektórych przypadkach wyeliminowanie bólu stawów może okazać się niemożliwe. Jedyne co możemy zrobić to zmniejszyć natężenie bólu do minimum. Niestety z lekkim bólem trzeba będzie nauczyć się żyć. Jeśli masz już leki, które przepisał Ci lekarz, bierz je. 

Powinnaś również przeczytać: Jak zyskać silne włosy, brak cellulitu i młodszą skórę? Kliknij, aby sprawdzić i działaj szybko!

Oto sposoby na bolące stawy:

1. Jedz przyprawy!

W diecie, która ma na celu zmniejszyć ból stawów, musi zawierać duże ilości przypraw. Jedz przede wszystkim przyprawy takie jak: kurkuma, goździki, imbir i anyż. To właśnie te przyprawy według przeprowadzonych badań wykazują największe właściwości zmniejszające ból, sztywność stawów, obrzęki, a także działają przeciwzapalnie.

Bardzo dobra na ból jest własna herbata imbirowa. Idź na kleparz lub do innego sklepu ze świeżymi warzywami i kup imbir. W domu obierz go, a następnie utrzyj około 1 cm imbiru na tarełku. Teraz starty imbir wsyp do szklanki i zalej wrzątkiem. Po zalaniu przykryj i odczekaj 10 minut. Następnie po odczekaniu, przecedź miksturę i dodaj jedną łyżkę miodu. Taki eliksir na bolące stawy możesz pić 3-4 razy dziennie.

Powinieneś również przeczytać: Jak ziołami pozbyć się depresji oraz stresu? Kliknij, aby przeczytać. 

2. Zregeneruj chrząstkę stawową i zwiększ ilość oraz lepkość mazi stawowej!

Pewnie zastanawiacie się jak to zrobić. Do tego potrzebny nam będzie naturalny kolagen. Obecnie jest dostępny bardzo ciekawy specyfik pod postacią płynu, nie znajdziemy w nim żadnych chemicznych ulepszaczy. Ma on szerokie spektrum działania. Zaleca się go stosować podczas chorób związanych z zapaleniem błony mazi stawowej, przy reumatoidalnym zapaleniu stawów, maja ilość mazi. Aby sprawdzić, gdzie można nabyć ten specyfik na stawy kliknij tutaj.

3. Liść pokrzywy.

Kto nie zna cudownych właściwości liści pokrzywy? Od wieków liść pokrzywy był stosowany na bolące stawy, nawet istnieje powiedzenie, które mówi o świetnym wpływie liści pokrzywy na stawy. Liście zawierają takie składniki jak bor, krzem i inne pierwiastki. Później z suchych liści pokrzywy możemy wykonać swoją własną herbatę.

Powinieneś również przeczytać: Jak pozbyć się nerwów oraz depresji? Kliknij tutaj, aby się dowiedzieć.

Istnieje również pewna alternatywa, możemy kupić gotowe suszone liście pokrzywy. Nie warto kupować herbaty, która wykonana jest na bazie liści pokrzywy, ponieważ straciły one swoje właściwości w procesie obróbki. Natomiast warto wybrać całe suszone liście pokrzywy. One mają znacznie więcej cennych właściwości, które potrzebne są w walce z bólem stawów. Z takich liści możemy zrobić swoją własną herbatę. Aby sprawdzić, gdzie można nabyć suszone liście pokrzywy w najniższej cenie kliknij tutaj.

4. Unikaj tych produktów, ponieważ nasilają ból stawów:
  • Nie jedz tłuszczu zwierzęcego, ponieważ utrudnia on wchłanianie białek do budowy stawów.
  • Nie jedz hamburgerów i nie pij coli. Po spożyciu tych dwóch produktów wzrasta ilość cytokin prozapalnych.
  • Unikaj kawy, herbaty, alkoholu. Produkty te powodują znaczną utratę wapnia, a także zmniejszają przyswajalność białka.
  • Unikaj chipsów, zup z torebek, potraw fast food. Ogólnie należy unikać żywności wysoko przetworzonej. W ich składzie znajdują się konserwanty i substancje dodatkowe, działają one nieprawidłowo na stawy. 
5. Żywność, która poprawi samopoczucie oraz uśmierzy bolące stawy:
  • Jedz dużo świeżych owoców i warzyw.
  • Spożywaj organiczny ocet jabłkowy.
  • Dostarcz wiele cennych przeciwutleniaczy poprzez codzienne pożywanie soku z cytryny.
  • Jedz orzechy, mogą być to pistacje, orzechy włoskie.

Warto również przeczytać: Oczyść krew, a pozbędziesz się zmęczenie i chorób. Jak to wykonać? Kliknij, aby się dowiedzieć.


Artur Topolski (Specjalista Żywienia): Co zyskasz dzięki diecie mojego autorstwa? Nie tylko się odchudzisz, ale również pozbędziesz się w pełni lub zminimalizujesz objawy: zaparć, nadciśnienia, Hashimoto, niedoczynności tarczycy, miażdżycy, osteoporozy oraz zregenerujesz swoje jelita pozbywając się biegunek, czy wzdęć! Ponadto każda moja dieta ma odpowiednie dla Ciebie ilości witamin i minerałów, co nie tylko poprawia odporność i dodaje energii, ale również wpływa na pozytywne funkcjonowanie Twojego organizmu. Formularz do zamówienia diety znajdziesz na końcu tej strony.

Efekty i opinie moich pacjentek

1. Kasia M. (33 lata, Nowy Sącz)

“Moja przygoda z dietą od Artura Topolskiego zaczęła się od narodzin mojego pierwszego dziecka. Gdy skończyłam karmić postanowiłam wziąć się za siebie. Nie mogłam znieść swojego wyglądu w lustrze. Na podstawie krótkiej ankiety Artur stworzył dla mnie jadłospis, który składał się z 28 przepisów, stosowałam go przez miesiąc, a następnie zgłosiłam się zgodnie z zaleceniem po nowy. Drugi zestaw stosowałam dwa miesiące. Rezultat był wspaniały, udało mi się schudnąć aż 15 kilogramów. Do tego zaobserwowałam, że mam silniejsze włosy i paznokcie. Mam również więcej energii i wigoru. Przepisy były proste do wykonania, a przede wszystkim bardzo smaczne.”

2. Aga W. (35 lat, Warszawa)

“Chciałam podziękować Arturowi za świetną dietę, dzięki której uzyskałam to, co od lat mogłam sobie tylko wymarzyć. Miałam stały kontakt z Arturem, na bieżąco pisałam mu o swoich efektach. Pewnego razu spytał mnie, czy może udostępnić moją metamorfozę, oczywiście się zgodziłam, aby zmotywować innych do działania. Dieta to podstawa, a Artur Wam w tym pomoże!”

Pozostałe opinie moich klientek:

Jak tworzę dla Was diety?

Wszystkie uwagi, jakie od Was uzyskałem w czasie mojej pracy z pacjentkami, zebrałem w jedną całość i stworzyłem własną dietę, która wychodzi naprzeciw Waszym oczekiwaniom. Przede wszystkim wyeliminowałem wszystkie aspekty, które Wam się nie podobały. Moja dieta bazuje na wszystkich naukowo potwierdzonych metodach prawidłowego odżywiania osób zdrowych oraz chorych. Dlatego też moje diety nie tylko odchudzają, ale również pomagają na wiele dolegliwości takich jak: zaparcia, nieżyt żołądka, nadciśnienie tętnicze, osteoporoza, miażdżyca, niedoczynność tarczycy lub Hashimoto.

Ponadto jadłospis składa się z produktów ogólnodostępnych, których cena jest niska. Dlatego też nie będziecie musieli wiele wydawać na produkty do swojej diety. Dzięki informacją, które podajecie mi w formularzu na końcu tej strony tworzę dla Was indywidualną dietę uwzględniającą choroby, alergie pokarmowe oraz tryb życia. Taka dieta nie tylko stanie się skuteczna, ale również lubiana i smaczna.

Jakie dolegliwości możesz ograniczyć stosując plan żywienia mojego autorstwa?

  • Zaparcia;
  • Biegunka, wzdęcia – regeneracja jelit;
  • Nieżyt żołądka;
  • Nadciśnienie tętnicze;
  • Osteoporoza;
  • Miażdżyca;
  • Otyłość;
  • Niedoczynność lub Hashimoto.

Dlaczego nie warto tworzyć diety na własną rękę?

Diety, które tworzycie na własną rękę najczęściej nie uwzględniają wielu ważnych elementów prawidło zbilansowanej diety. W wyniku stosowania własnej diety mogą pojawić się problemy z metabolizmem, efekt jojo, niedobór witamin, minerałów oraz problemy ze zdrowiem.

Najważniejsze informacje o mojej diecie.

1. Osoby, które mają mało czasu na przygotowanie dietetycznych dań, mogą wybrać opcję szybkich posiłków, których wykonanie zajmuje około 20 minut.

2. Każdy posiłek zawiera szczegółową instrukcję przyrządzenia.

3. Możesz wybrać dietę na odchudzanie, utrzymanie wagi, przybranie na masie, a ponadto możesz wyeliminować dolegliwości związane z zaparciami, nieżytem żołądka, biegunką, wzdęciami, miażdżycą, Hashimoto, niedoczynnością tarczycy, nadciśnieniem tętniczym lub osteoporozą.

4. Po wypełnieniu ankiety jesteś w stałym kontakcie ze mną, czuwam nad Twoimi postępami.

5. Jeśli masz alergię, to ułożę dla Ciebie dietę tak, aby wykluczyć alergeny z pożywienia.

6. Dieta jest dostosowana do suplementów, które przyjmujesz.

7. Każda dieta jest indywidualnie zbilansowana w wartości odżywcze, witaminy i minerały, tak aby zawierała ona wszystkie składniki potrzebne Twojemu organizmowi.

8. Wszystkie rodzaje diet oparte są na potwierdzonych naukowo metodach.

9. Dzięki diecie powinieneś tracić około 0,5 – 1,5 kg tygodniowo (kwestia indywidualna). 

Promocja: Dieta na miesiąc to tylko 50 zł + otrzymasz darmowy poradnik o dolegliwości, którą zaznaczysz w formularzu!

Po wypełnieniu poniższego formularza i opłaceniu zamówienia do 2 dni roboczych otrzymasz dietę wykonaną przez Artura Topolskiego (Specjalista Żywienia) oraz darmowy poradnik.