Artur Topolski, Autor o Artur Topolski - Strona 2 z 4

Author: Artur Topolski

Mrożenie – doskonały sposób na długotrwałe przechowywanie żywności

Co stanie się, gdy żywność będziesz zamrażać?

W ostatnich czasach popularność zyskuje ekonomiczny i ekologiczny styl życia. Jednym z jego podstawowych założeń jest zminimalizowanie wyrzucania jedzenia. Marnowaniu jedzenia można zapobiec na kilka sposobów, np. precyzyjnie planując wielkość zakupów. Z pomocą przychodzi...

Soczewica – nie powinno jej zabraknąć w Twojej diecie

Co stanie się, gdy codziennie będziesz jeść soczewicę?

Nasiona roślin strączkowych to produkty, które bezwzględnie powinny znaleźć się w naszej diecie. W najnowszej Piramidzie Żywienia zawarte są wraz z mięsami i rybami jako wartościowe źródła białka. Jednymi z najzdrowszych nasion jest soczewica....

Właściwości prozdrowotne octu jabłkowego

Co stanie się, gdy będziesz pił ocet jabłkowy?

Ocet jabłkowy to składnik stosowany  w kuchni od tysięcy lat; znane były także właściwości lecznicze octu jabłkowego. Dziś ocet jabłkowy także ceniony jest za unikatowe właściwości prozdrowotne, zatem warto jest codziennie sięgać po ten...

Soki warzywne – pyszny i zdrowy patent na odchudzanie

Jak wykonać odchudzający sok warzywny?

Cechy idealnej diety odchudzającej to mnóstwo wartości odżywczych przy niskiej kaloryczności jadłospisu. Artur Topolski (Specjalista Żywienia): Potrzebujesz diety, która skutecznie Cię odchudzi? A może potrzebujesz diety, która pomoże lub całkowicie wykluczy takie dolegliwości jak: zaparcia, nadciśnienie,...