Redakcja Artura Topolskiego, Autor o Artur Topolski - Strona 42 z 135

Autor: Redakcja Artura Topolskiego

Jak schudnąć bez diety i ćwiczeń?

Odchudzanie nie musi się wiązać z rygorystyczną dietą i codziennymi treningami na siłowni. Wystarczy, że wprowadzisz w życie kilka zasad, dzięki którym pozbędziesz się niechcianych kilogramów bez diety i ćwiczeń. Poznaj je i ciesz się wymarzoną sylwetką!

WAŻNE: Nie wyrzucaj pestki! Zobacz, dlaczego trzeba ją jeść!

Kto z Was spożywa pestki, które znajdują się w owocach? Zapewne bardzo mało osób postępuje w ten sposób. Przeważnie pestki omijane są dalekim łukiem, nie lubimy gorzkiego smaku, a ich wygląd nas odstrasza. Nie zdajemy sobie sprawy, iż to właśnie w pestkach znajduje się najwięcej minerałów i witamin. Nie należy ich wypluwać ani wyrzucać do kosza. Pestkę powinniśmy w odpowiedni sposób skonsumować, tak samo jest z pestką Awokado.

Jak pić zieloną herbatę?

Prozdrowotne właściwości zielonej herbaty są znane dla każdego. Natomiast nieodpowiednie przygotowanie może nie przynosić korzyści, a nawet szkodzić. Z tego artykułu dowiesz się jak odpowiednio przygotowywać zieloną herbatę, by czerpać z niej jak najwięcej...

Błędy w odchudzaniu

Mam wielką prośbę: pomóż mi dotrzeć do większej ilości odbiorców – wystarczy, że zostawisz jedną z reakcji poniżej – z góry bardzo dziękuję  Jesteś na diecie a mimo to nie chudniesz? Jest wiele przyczyn...

Dieta dla zdrowego serca

Choroby układu sercowo – naczyniowego są powszechnie diagnozowane u coraz młodszych osób. Lawinowy wzrost zachorowań wynika przede wszystkim z niezdrowego stylu życia; nie bez przyczyny choroby serca zaliczane są do grupy chorób dietozależnych. Niewłaściwy...