Woda imbirowa - Co zyskamy pijąc ją każdego dnia? Przepis

Woda imbirowa – Co zyskamy pijąc ją każdego dnia?

Zadbaj o zdrowie z wodą imbirową

W poszukiwaniu naturalnych i bezpiecznych sposobów na zachowanie młodości i zdrowia, sięgamy po zdrowe produkty spożywcze, zarówno te rodzime, jak i te z odległych zakątków świata. Coraz częściej doceniamy mądrość Wschodu i sięgamy po tamtejsze naturalne leki. Okazuje się, że współczesna medycyna potwierdza w badaniach klinicznych to, co mieszkańcy Chin czy Indii wiedzą od tysięcy lat. Mowa o uzdrawiającej mocy wielu przypraw, z których szczególnie obiecujący okazuje się być imbir. Ta jedna z najzdrowszych roślin świata stanowi nie tylko cenne dopełnienie smaku potraw, ale przede wszystkim – jest niezwykle skutecznym środkiem leczniczym na wiele dolegliwości. Wiesz, że woda imbirowa to świetne rozwiązanie na początek dnia? Zobacz, co zyskasz.

Artur Topolski (Specjalista Żywienia): Potrzebujesz diety, która skutecznie Cię odchudzi? A może potrzebujesz diety, która pomoże lub całkowicie wykluczy takie dolegliwości jak: zaparcia, nadciśnienie, Hashimoto, niedoczynność tarczycy, miażdżyca, osteoporoza lub chcesz zregenerować swoje jelita? Napisz do mnie w celu konsultacji, a następnie ułożę dla Ciebie dietę bez drogich, wyszukanych produktów, a także nie będzie ona mieć składników, których nie lubisz. Koszt diety to 50 zł. Kliknij tutaj, aby zgłosić się do mnie po dietę.

Proszę o udostępnienie artykułu – każdemu może się przydać!

Woda imbirowa – zacznij dzień zdrowo

Kiedyś większość z nas nie wyobrażała sobie zacząć dzień inaczej niż od wypicia filiżanki kawy. Dziś natomiast coraz popularniejsze staje się wypijanie na czczo znacznie zdrowszego napoju. Niektórzy sięgają po wodę z cytryną, jednak jeszcze lepszym wyborem jest woda imbirowa. Jak ją przyrządzić? I jakie właściwości prozdrowotne ma ten napój?

Wodę imbirową przygotujesz bardzo prosto – wystarczy dodać kilka plasterków imbiru do 1,5 l wrzącej wody, po czym gotować przez 15 minut. Po ostygnięciu można dodać sok z cytryny do smaku – i gotowe! Już szklanka takiego orzeźwiającego napoju wypita na czczo dodaje energii znacznie lepiej niż kawa – a dodatkowo doskonale wpływa na nasze zdrowie. Taki napój to doskonały sposób na regularne spożywanie niezwykle zdrowego korzenia imbiru. Imbir jako przyprawa wykorzystywany jest w kuchni coraz częściej, niemniej jednak nie zawsze spożywamy go regularnie. Zaś wypicie szklanki naparu jest bardzo łatwe w realizacji – a korzyści zdrowotne są nie do przecenienia.

Przeczytaj również: Chcesz mieć gładką, nawilżoną skórę oraz brak cellulitu? Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej.

Woda imbirowa – czy odchudza?

Imbir to przyprawa znana ze swoich właściwości rozgrzewających, zatem pobudza on termogenezę i wspomaga proces odchudzania. Oczywiście taka kuracja odchudzająca na nic zda się, jeśli jednocześnie nie zadbasz o zbilansowaną dietę i aktywność fizyczną. Ale w taki sposób działają wszystkie środki wspomagające odchudzanie – nie odchudzają same z siebie, a jedynie nasilają działanie diety i treningu.

Poza pobudzaniem termogenezy i nasileniem lipolizy, czyli spalania tkanki tłuszczowej, imbir wspomaga utratę nadmiarowych kilogramów także na drodze innych mechanizmów:

  • normalizuje poziom lipidów we krwi;
  • pobudza procesy trawienne;
  • zwiększa insulinowrażliwość komórek;
  • pobudza krążenie, poprawiając dotlenienie mięśni podczas treningu, przez co spalamy więcej kalorii.

Ale imbir to nie tylko odchudzanie. Regularne picie wody imbirowej zauważalnie poprawia funkcjonowanie całego organizmu. W jaki sposób?

Przeczytaj również: Jak w naturalny sposób poradzić sobie z cukrzycą oraz miażdżycą? Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej.

Woda imbirowa – właściwości prozdrowotne 

Imbir słynie przede wszystkim ze swojego działania przeciwzapalnego. Ograniczając syntezę prostaglandyn, naśladuje swoim działaniem leki przeciwzapalne. Dodatkowo imbir działa przeciwbólowo. Doskonale radzi sobie z bólami mięśni i stawów, a także stanowi bardzo skuteczny środek redukujący bóle migrenowe.

Imbir wpływa korzystnie na czynność układu sercowo – naczyniowego, wzmacnia serce, uelastycznia ściany naczyń krwionośnych oraz normalizuje ciśnienie tętnicze krwi. Ponadto imbir stanowi bardzo bogate źródło antyutleniaczy, zatem jego regularne spożycie stanowi skuteczną profilaktykę chorób cywilizacyjnych. Możesz zatem zminimalizować ryzyko zachorowania na miażdżycę, cukrzycę, zawał serca czy nowotwory.

Imbir doskonale wspomaga odporność i wykazuje działanie antybakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze. Może także działać przeciwpasożytniczo.

Woda imbirowa odmładza, dodaje energii i dzień po dniu dba o nasze zdrowie. Czy może ją jednak spożywać każdy z nas? Woda imbirowa nie jest wskazana jedynie dla kobiet w ciąży i karmiących piersią oraz dla osób cierpiących na wrzody żołądka i dwunastnicy.

Co zyskasz, gdy zaczniesz zdrowo się odżywiać? 

Wydałem dla Was elektroniczną książkę, w której znajdziecie aż 22 przepisy o właściwościach wspierających zdrowie oraz proces leczenia. Wyselekcjonowałem je ze wszystkich moich przepisów, które wykazywały najwyższą skuteczność wśród osób, które prowadzę jako Specjalista Żywienia. 

Nie od dziś wiadomo, że to, co jemy ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia. Najczęściej jemy byle jak i na szybko, przy czym nie zwracamy uwagi na skład produktów, wartości odżywcze, witaminy i minerały. Niestety takie postępowanie często kończy się źle, powstają choroby, niedobory, a co za tym idzie problemy ze zdrowiem. 

Odżywianie jest podstawowym procesem życiowym człowieka, bez jedzenia i picia nasz organizm nie jest w stanie funkcjonować. Dlatego też należy pamiętać, aby nasze pożywienie było zdrowie i bogate w wartości odżywcze oraz makroelementy. Dzięki temu będziemy czuć się o wiele lepiej, będziemy mieć więcej energii, rzadziej będziemy chorować oraz będziemy cieszyć się długim zdrowiem. Badania naukowe donoszą, iż większość chorób spowodowanych jest nieprawidłowym odżywianiem, nadmiernym obżarstwem oraz niedoborem witamin i minerałów. 

Choroby takie jak nadciśnienie, podwyższony cholesterol, cukrzyca, miażdżyca, słabe kości, wzdęcia, zaparcia, zmęczenie, problemy z koncentracją, czy słaba odporność często mają swój początek właśnie w nieprawidłowym odżywianiu. Dlatego też napisałem książkę, dzięki której poznasz przepisy, które szybko dostarczą do Twojego organizmu odpowiednich składników odżywczych. Na efekty nie trzeba długo czekać, szybko staniesz się zdrowszych, zyskasz więcej energii oraz poprawi się Twój humor i sylwetka. Zyska również nasz mózg, ponieważ zdrowe żywienie wspomaga jego pracę, co skutkuje lepszą koncentracją, większą błyskotliwością i kreatywnością.

Jakie przepisy znajdziesz w mojej książce?

1. Trzy przepisy na oczyszczanie organizmu. 

Właściwości przepisów: oczyszcza wątrobę, przyspiesza odchudzanie, poprawia samopoczucie, oczyszcza z toksyn.

2. Naturalny antybiotyk.

Właściwości przepisu: silna odporność, szybsze leczenie, przeciwzakrzepowy, poprawia trawienie, obniża cholesterol i ciśnienie krwi, chroni przed pasożytami.

3. Najzdrowszy posiłek białkowo-tłuszczowy.

Właściwości przepisu: więcej energii, brak zmęczenia, lepsza koncentracja.

4. Osiem pomysłów na zdrowe śniadanie.

Właściwości przepisów: więcej energii, lepsze samopoczucie, brak znużenia, poprawa koncentracji, silna odporność. 

5. Przepis na imbir do picia o podwyższonych właściwościach. 

Właściwości przepisu: pomaga w odchudzaniu, poprawia trawienie, krążenie i odporność, działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo, wzmacnia serce i naczynia krwionośne, zmniejsza ryzyko miażdżycy, cukrzycy i zawału.

6. Przepis na zdrową żelatynę.

Właściwości przepisu: wspomaga odchudzanie, redukuje wzdęcia, pomaga w zasypianiu, zwiększa odporność na stres, regeneruje stawy, ujędrnia skórę. 

7. Wzbogacony sok z pokrzywy.

Właściwości przepisu: pomaga w anemii, wzmacnia odporność i nerki, korzystnie wpływa na wątrobę, trzustkę oraz śledzionę. 

8. Pięć przepisów na najzdrowsze koktajle.

Właściwości przepisów: dużo witamin i minerałów, zmniejszają zaparcia, dodają więcej energii i witalności.

9. Pomysł na ananas i mango.

Właściwości przepisu: wspomaga trawienie, działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie, redukuje zakrzepy, pomaga w odchudzaniu. 

100% satysfakcji gwarantowane 

Kupując ode mnie książkę nie podejmujesz żadnego ryzyka. Daję Ci 7-dniową gwarancję na zwrot pieniędzy w przypadku gdybyś stwierdziła, że nie jesteś zadowolona z mojego e-booka. Chcesz otrzymać zwrot pieniędzy? Po prostu napisz do mnie maila, a ja zwrócę Ci wszelkie poniesione przez Ciebie koszty.

Może Ci się jeszcze spodobać...