Co dzieje się w Twoim organizmie, gdy zjesz witaminę C?

Co dzieje się w Twoim organizmie, gdy przed spaniem zjesz witaminę C?

Badań naukowych na temat wpływu witaminy C na organizm człowieka jest bardzo wiele. W tym artykule przedstawię badania, które są najbardziej rzetelne, ponieważ zostały przeprowadzone w warunkach klinicznych na pacjentach. Z badań dowiemy się między innymi, że jedząc codziennie witaminę C, wzmocnimy oraz uszczelnimy naczynia krwionośne. Ta właściwość przede wszystkim zminimalizuje ryzyko wystąpienia sińców po stłuczeniu, a także rzadziej będą powstawać krwotoki oraz krwawienie z dziąseł. To dopiero początek wspaniałych właściwości witaminy C, co jeszcze wykazały badania naukowe?

witaminę C

Artur Topolski (Specjalista Żywienia): Potrzebujesz diety, która skutecznie Cię odchudzi? A może potrzebujesz diety, która pomoże lub całkowicie wykluczy takie dolegliwości jak: zaparcia, nadciśnienie, Hashimoto, niedoczynność tarczycy, miażdżyca, osteoporoza lub chcesz zregenerować swoje jelita? Napisz do mnie w celu konsultacji, a następnie ułożę dla Ciebie dietę bez drogich, wyszukanych produktów, a także bez skomplikowanych potraw. Koszt diety to 50 zł. Kliknij tutaj, aby zgłosić się do mnie po dietę.

W 2008 roku została opublikowana praca naukowa na łamach czasopisma „Journal of Chiropractic Medicine”. Autorem jednego z największych badań na temat witaminy C był dr Marc McRae z National University of Health Sciences w Illinois. Przeprowadził on aż 13 klinicznych badań na pacjentach, których razem było aż 405. Każdy z pacjentów miał wysoki poziom cholesterolu we krwi. Celem badania było wykazanie wpływ witaminy C na obniżenie poziomu cholesterolu. W czasie badania każdy pacjent przyjmował 500 mg witaminy C przez okres od 3 do 24 tygodni. Efekty suplementacji witaminy C były aż nadto zadowalające, ponieważ średnio u pacjentów obniżył się cholesterol LDL o 7.9 mg oraz wzrósł cholesterol typu HDL o 1.1 mg na dl. W czasie badania dr Marc McRae zaobserwował również, że wśród pacjentów nastąpił również spadek poziomu trój glicerydów o 8,8%. Oryginalną dokumentację z tego badania znajdziesz na kliknij tutaj.

Kolejne bardzo ciekawe badanie zostało przeprowadzone przez Paula F. Jacques`a z U.S Department of Agriculture`s Human Nutrition Research Center. Wykazało ono, że osoby, które rzadko spożywają witaminę C (poprzez dietę lub suplementację) są narażone aż dwukrotnie bardziej na wystąpienie nadciśnienia w przyszłości. Ponadto pacjenci z nadciśnieniem po 2 miesiącach stosowania witaminy C doświadczyli spadku ciśnienia o średnio 11 mmHg (rozkurczowe) oraz o 6 mmHg (skurczowe). Wyniki te zostały osiągnięte za pomocą suplementacji witaminą C o dawce 500 mg dziennie.

Przeczytaj również: Jak w naturalny sposób poradzić sobie z cukrzycą oraz miażdżycą? Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej.

W ramach projektu „Europejskie badanie perspektywiczne nad rakiem” przeprowadzono również test, który miał na celu sprawdzenie wpływu witaminy C na wystąpienie udaru mózgu. W dokumentacji tego badania możemy znaleźć informację, iż osoby, które regularnie stosowały witaminę C miały aż o 42 procent niższe ryzyko wystąpienia udaru mózgu w przyszłości. Ciekawie również przedstawia się publikacja naukowa na łamach czasopisma “American Journal of Clinical Nutrition”, gdzie możemy znaleźć informację, iż regularne stosowanie witaminy C korzystnie wpływa na układ krwionośny. W ciągu 10-letniego badania wykazano, iż naczynia krwionośne są wytrzymalsze oraz rzadziej dochodzi do chorób w ich obrębie.

Kolejne badanie mające na celu wykazanie wpływu witaminy C na jędrność skóry zostało przeprowadzone przez Aspen Clinical Research. W badaniu tym wzięło udział 60 uczestników z przedziału wiekowego 31-60 lat. 30 uczestników stosowało 3 saszetki Altrient C dziennie przez miesiąc. Natomiast pozostała część przyjmowała placebo. Elastyczność i jędrność skóry była mierzona za pomocą Cutometer MPA 580 oraz Khazaka electronic GmbH. Te dwie metody to naukowe urządzania do badania uwodnienia skóry, ilości wydzielanego sebum, nabłyszczenia skóry, a także do mierzenia utraty wody przez skórę. Po miesiącu badań urządzania te wykazały lepsze nawilżenie skóry oraz ogólną poprawę jej stanu u 100 procent uczestników. Oryginalne informacje z tych badań znajdziesz na tej stronie – kliknij, aby zobaczyć

Artur Topolski (Specjalista Żywienia): Nie wiesz, który preparat jest odpowiedni dla Ciebie? Kliknij tutaj, aby wyszukać po swojej dolegliwości.

Jaką witaminę C wybrać, aby działała jak w badaniach naukowych?

Jak widzimy w badaniach, najczęściej podawano pacjentom 500 mg witaminy C, ponieważ większe dawki nie wykazują lepszych właściwości terapeutycznych. Ponadto większe dawki mogą przyczynić się do tworzenia kamieni nerkowych. Stosowanie 500 mg dziennie witaminy C nie powoduje nawet w najmniejszym stopniu ryzyka wystąpienia kamieni nerkowych.

Witamina C niestety bardzo krótko utrzymuje się w osoczu krwi zaledwie kilka godzin, dlatego też lepiej wybrać witaminę, która będzie mieć matrycową budowę. Taka struktura nie tylko zwiększa przyswajalność, bezpieczeństwo, ale przede wszystkim jest bardziej skuteczna, ponieważ stężenie witaminy C utrzymuje się na tym samym poziomie nawet 6-8 godzin. Preparaty powinny w miarę możliwości naśladować naturalną formę – która w przewodzie pokarmowym jest uwalniana powoli. Każda inna forma syntetycznej witaminy c zostaje błyskawicznie wchłonięta w jelitach, a następnie usunięta z organizmu już po godzinie od zażycia, najczęściej poważnie obciążając nerki. Kryształy wysoce aktywnej biologicznie witaminy C zostały wplecione w matrycę, zapewniając organizmowi optymalne dawkowanie  witaminy  w równych przedziałach czasowych, aż do całkowitego jej rozpuszczenia.
Proces uwalniania i wchłaniania witaminy C MSE MATRIX utrzymuje się na stałym  poziomie od 6 do 8 godz., co gwarantuje doskonałą ochronę komórek i stałe zabezpieczenie systemu odpornościowego. Dzięki swoim szczególnym właściwościom zalecana jest przede wszystkim na noc. System immunologiczny człowieka w 90% znajduje się w jelicie i regulowany jest przez podwzgórzowy hormon regulacyjny TRH. Tworzenie TRH odbywa się we wczesnych godzinach porannych. Dlatego ważnym jest zaopatrywanie organizmu w witaminę C przed snem. Witaminę C o powyższych właściwościach na potrzeby tego artykułu znajdziecie w moim sklepie oczywiście jest ona w promocyjnej cenie! Ta witamina C znajduje się pod tym adresem kliknij tutaj.

Przeczytaj również: Chcesz mieć gładką, nawilżoną skórę oraz brak cellulitu? Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej.


Artur Topolski (Specjalista Żywienia): Co zyskasz dzięki diecie mojego autorstwa? Nie tylko się odchudzisz, ale również pozbędziesz się w pełni lub zminimalizujesz objawy: zaparć, nadciśnienia, Hashimoto, niedoczynności tarczycy, miażdżycy, osteoporozy oraz zregenerujesz swoje jelita pozbywając się biegunek, czy wzdęć! Ponadto każda moja dieta ma odpowiednie dla Ciebie ilości witamin i minerałów, co nie tylko poprawia odporność i dodaje energii, ale również wpływa na pozytywne funkcjonowanie Twojego organizmu. Formularz do zamówienia diety znajdziesz na końcu tej strony.

Efekty i opinie moich pacjentek

1. Kasia M. (33 lata, Nowy Sącz)

“Moja przygoda z dietą od Artura Topolskiego zaczęła się od narodzin mojego pierwszego dziecka. Gdy skończyłam karmić postanowiłam wziąć się za siebie. Nie mogłam znieść swojego wyglądu w lustrze. Na podstawie krótkiej ankiety Artur stworzył dla mnie jadłospis, który składał się z 28 przepisów, stosowałam go przez miesiąc, a następnie zgłosiłam się zgodnie z zaleceniem po nowy. Drugi zestaw stosowałam dwa miesiące. Rezultat był wspaniały, udało mi się schudnąć aż 15 kilogramów. Do tego zaobserwowałam, że mam silniejsze włosy i paznokcie. Mam również więcej energii i wigoru. Przepisy były proste do wykonania, a przede wszystkim bardzo smaczne.”

2. Aga W. (35 lat, Warszawa)

“Chciałam podziękować Arturowi za świetną dietę, dzięki której uzyskałam to, co od lat mogłam sobie tylko wymarzyć. Miałam stały kontakt z Arturem, na bieżąco pisałam mu o swoich efektach. Pewnego razu spytał mnie, czy może udostępnić moją metamorfozę, oczywiście się zgodziłam, aby zmotywować innych do działania. Dieta to podstawa, a Artur Wam w tym pomoże!”

Jak tworzę dla Was diety?

Wszystkie uwagi, jakie od Was uzyskałem w czasie mojej pracy z pacjentkami, zebrałem w jedną całość i stworzyłem własną dietę, która wychodzi naprzeciw Waszym oczekiwaniom. Przede wszystkim wyeliminowałem wszystkie aspekty, które Wam się nie podobały. Moja dieta bazuje na wszystkich naukowo potwierdzonych metodach prawidłowego odżywiania osób zdrowych oraz chorych. Dlatego też moje diety nie tylko odchudzają, ale również pomagają na wiele dolegliwości takich jak: zaparcia, nieżyt żołądka, nadciśnienie tętnicze, osteoporoza, miażdżyca, niedoczynność tarczycy lub Hashimoto.

Ponadto jadłospis składa się z produktów ogólnodostępnych, których cena jest niska. Dlatego też nie będziecie musieli wiele wydawać na produkty do swojej diety. Dzięki informacją, które podajecie mi w formularzu na końcu tej strony tworzę dla Was indywidualną dietę uwzględniającą choroby, alergie pokarmowe oraz tryb życia. Taka dieta nie tylko stanie się skuteczna, ale również lubiana i smaczna.

Jakie dolegliwości możesz ograniczyć stosując plan żywienia mojego autorstwa?

  • Zaparcia;
  • Biegunka, wzdęcia – regeneracja jelit;
  • Nieżyt żołądka;
  • Nadciśnienie tętnicze;
  • Osteoporoza;
  • Miażdżyca;
  • Otyłość;
  • Niedoczynność lub Hashimoto.

Dlaczego nie warto tworzyć diety na własną rękę?

Diety, które tworzycie na własną rękę najczęściej nie uwzględniają wielu ważnych elementów prawidło zbilansowanej diety. W wyniku stosowania własnej diety mogą pojawić się problemy z metabolizmem, efekt jojo, niedobór witamin, minerałów oraz problemy ze zdrowiem.

Najważniejsze informacje o mojej diecie.

1. Osoby, które mają mało czasu na przygotowanie dietetycznych dań, mogą wybrać opcję szybkich posiłków, których wykonanie zajmuje około 20 minut.

2. Każdy posiłek zawiera szczegółową instrukcję przyrządzenia.

3. Możesz wybrać dietę na odchudzanie, utrzymanie wagi, przybranie na masie, a ponadto możesz wyeliminować dolegliwości związane z zaparciami, nieżytem żołądka, biegunką, wzdęciami, miażdżycą, Hashimoto, niedoczynnością tarczycy, nadciśnieniem tętniczym lub osteoporozą.

4. Po wypełnieniu ankiety jesteś w stałym kontakcie ze mną, czuwam nad Twoimi postępami.

5. Jeśli masz alergię, to ułożę dla Ciebie dietę tak, aby wykluczyć alergeny z pożywienia.

6. Dieta jest dostosowana do suplementów, które przyjmujesz.

7. Każda dieta jest indywidualnie zbilansowana w wartości odżywcze, witaminy i minerały, tak aby zawierała ona wszystkie składniki potrzebne Twojemu organizmowi.

8. Wszystkie rodzaje diet oparte są na potwierdzonych naukowo metodach.

9. Dzięki diecie powinieneś tracić około 0,5 – 1,5 kg tygodniowo (kwestia indywidualna). 

Promocja: Dieta na miesiąc to tylko 50 zł.

Po wypełnieniu poniższego formularza i opłaceniu zamówienia do 2 dni roboczych otrzymasz dietę wykonaną przez Artura Topolskiego (Specjalista Żywienia).


Może Ci się jeszcze spodobać...