Archiwa: zdrowy owoc - Artur Topolski

Artur Topolski

Blog o zdrowiu, odchudzaniu i odżywianiu

Tagged: zdrowy owoc

Zdrowa żywność

Kiwi skarbnicą witamin i minerałów

Agrest chiński, inaczej zwany Kiwi, jest jadalnym owocem kilku gatunków aktinidii chińskiej i smakowitej. Nazwa kiwi pochodzi od nazwy nowozelandzkiego ptaka – nielota, którego pióra mają przypominać brązową skórkę z włoskami, ptak ten stanowi...

Zdrowa żywność

Czy gruszki są zdrowe?

Gruszki to jedne z najpopularniejszych owoców w Polsce. Ich zbiory przypadają na okres późnego lata oraz jesieni. Gruszka to nie tylko przepyszny owoc, lecz także określenie typu kobiecej figury. Co ciekawe właśnie z tego...

Zdrowa żywność

Właściwości pomarańczy

Słodki, soczysty i aromatyczny owoc kojarzący się z egzotycznymi podróżami i piękną słoneczną pogodą – pomarańcza. Mówiąc pomarańcza, zazwyczaj mamy na myśli pomarańczę słodką nazywana też pomarańczą chińską (Citrussinensis). Odmian tego owocu jest kilka,...

Zdrowie

Owoce obniżające cholesterol

Czy wiesz, ze regularne spożywanie niektórych owoców powoduje obniżenie cholesterolu całkowitego oraz reguluje gospodarkę lipidową? Sprawdź jakie owoce należy wprowadzić do swojej diety, by zadbać o odpowiedni poziom cholesterolu. Prawidłowa dieta to podstawa przy...

Zdrowa żywność

Dlaczego warto jeść gruszki? – wartości zdrowotne gruszek

Owoce gruszki pojawiają się na półkach sklepowych najczęściej późnym latem i wczesną jesienią. Spożywamy je najczęściej na surowo, dodajemy do domowych wypieków, soków, owocowo-warzywnych koktajli i zimowych przetworów. Główną zaletą gruszek jest dostępność wielu odmian o zróżnicowanym smaku. Możemy je dodawać do wypieków i słodkich deserów oraz wykwintnych dań np. mięsnych i warzywnych.