Blog o zdrowiu, odchudzaniu i odżywianiu
Najczęściej, gdy widzimy banana z brązowymi plamami, to wyrzucamy go prosto do kosza. Jak się okazuje, to właśnie dojrzałe banany są najzdrowsze. Japońscy naukowcy informują, iż plamy na skórce banana (dojrzałe banany) mówią o...
Imbir ma podobnie działanie do aspiryny? Do tego nie wywołuje skutków ubocznych. Imbir to roślina, która może być stosowana przy różnych chorobach, ale również znakomicie usprawnia odchudzanie. Takie właściwości zawdzięczamy dużej ilości przeciwutleniaczy. Ponadto zawiera...
Kto z Was spożywa pestki, które znajdują się w owocach? Zapewne bardzo mało osób postępuje w ten sposób. Przeważnie pestki omijane są dalekim łukiem, nie lubimy gorzkiego smaku, a ich wygląd nas odstrasza. Nie zdajemy sobie sprawy, iż to właśnie w pestkach znajduje się najwięcej minerałów i witamin. Nie należy ich wypluwać ani wyrzucać do kosza. Pestkę powinniśmy w odpowiedni sposób skonsumować, tak samo jest z pestką Awokado.
Pierwszym podstawowym warunkiem dobrej odporności jest odpowiednio odżywiony organizm. Należy codziennie dbać o wysoką jakość naszej diety. Powinniśmy dostarczać wszelkich niezbędnych składników odżywczych wraz z pożywieniem. Warto również zwrócić uwagę na odpowiednią ilość snu...
Czosnek charakteryzuje się intensywnym smakiem oraz zapachem. Dodajemy go do większości potraw, w celu wzmocnienia smaku. Często stosowany jako domowy sposób na przeziębienie. A jakie naprawdę posiada właściwości zdrowotne?
Kto z Was spożywa pestki, które znajdują się w owocach? Zapewne bardzo mało osób postępuje w ten sposób. Przeważnie pestki omijane są dalekim łukiem, nie lubimy gorzkiego smaku, a ich wygląd nas odstrasza.
Ostropest plamisty jest znany przede wszystkim z właściwości, które sprawiają, iż nasze ciało jest naturalnie chronione przed szkodliwym promieniowaniem, a także wyjątkowo sprawnie oczyszcza nasz organizm z nagromadzonych toksyn.
Od lat imbir znany jest ze swoich właściwości przeciwzapalnych oraz rozgrzewających, co wspiera i wzmaga krążenie krwi. W efekcie czego uzyskamy podobne właściwości co po aspirynie. Ponadto świeży imbir niweluje chorobę lokomocyjną oraz odtruwa i przyspiesza procesy trawienne.
Cześć! Jestem Artur Topolski z wykształcenia Specjalista Żywienia. Od wielu lat zajmuję się moją pasją, czyli odchudzaniem i żywieniem.
Obecnie zarządzam firmą, a diety wykonywane są przez doświadczonych dietetyków klinicznych oraz dietetyków mających licencjat.
Jeśli chcesz sprawdzić naszych zatrudnionych dietetyków, zobaczyć ich dyplomy oraz funkcje w firmie kliknij tutaj.