Burak – najlepsze rozwiązanie na nadciśnienie oraz sportowców
Burak to bulwiaste warzywo bogate w kwas foliowy i potas (pół szklanki zaspokoi 17% zapotrzebowania na te składniki). W mniejszych ilościach występuje magnez, fosfor, wapń i sód.
Tagged: właściwości
Owoce Cupuacu – odżywczy owoc. Dlaczego warto go jeść?
Nie tak dawno napotkałem bardzo rzadko spotykane owoce Cupuacu, mają one wyjątkowe właściwości dla zdrowia, a przede wszystkim sklasyfikowane są do rangi owoców o bogatych wartościach odżywczych! Owoce Cupuacu przetestowałem na sobie, poniżej znajdziesz...
Beta-karoten – Jaki ma wpływ na organizm? Jak prawidłowo go uzupełniać?
Beta-karoten – niedobór objawia się przede wszystkim suchą skórą, kruchymi paznokciami, czy łamliwymi włosami. Jak prawidłowo uzupełniać beta-karoten? Beta-karoten powinien być dostarczany do organizmu każdego z nas. Głównie jego niedobór powoduje problemy z naszą urodą....
Olej z rokitnika – jego picie pozwala zyskać lepszą pracę mózgu, usprawnić układ krwionośny.
Przeczytaj ten artykuł, a dowiesz się o właściwościach oleju z rokitnika. Jak prawidłowo spożywać ten olej, by działał? Czy wiesz, że olej z rokitnika ma aż 190 składników aktywnych? Na temat wpływu tej rośliny na organizm...
Krzem – zapomniany pierwiastek, który jest niezbędny do prawidłowego zdrowia
Dlaczego krzem jest jednym z najważniejszych pierwiastków dla naszego zdrowia? Niestety krzem jest rzadko spotykanym w naszym pożywieniu! Ziemia okrzemkowa, to produkt bogaty w ten ważny pierwiastek. Artur Topolski (Specjalista Żywienia): Potrzebujesz diety, która...
Sok z kapusty – wspiera jelita, żołądek, mózg oraz wiele więcej!
Badania naukowe potwierdzają, sok z kapusty kiszonej jednym z najzdrowszych soków! Sok z kapusty posiada aż 4 zalet dla Twoje zdrowia, znasz je? Artur Topolski (Specjalista Żywienia): Potrzebujesz diety, która skutecznie Cię odchudzi? A...
