Archiwa: sen - Artur Topolski

Tagged: sen

Długość snu, a zdrowie i odchudzanie?

Sen to bardzo istotny czas dla naszego organizmu. Podczas snu regeneruje się cały nasz organizm, dlatego tak ważne jest by spać około 8 godzin w ciągu doby. Sen nie wpływa tylko na regeneracje. Według...