Blog o zdrowiu, odchudzaniu i odżywianiu
Odchudzanie to nie proces ograniczony wyłącznie do osiągnięcia wymarzonej wagi – powinna to być trwała zmiana nawyków żywieniowych. W przeciwnym wypadku waga ponownie pójdzie w górę – a Ty będziesz zmuszony rozpocząć proces redukcji ciała...
Skazani na porażkę.., a może na sukces? Odchudzanie może być proste! Diety, które stosujemy, często są bezmyślne, mają złe proporcje składników odżywczych, między innymi za mało białka, zbyt obniżoną kaloryczność. Skutkuje to tym, że...
Próbujesz się odchudzać, ale nie widzisz efektów? To Twoje kolejne podejście do diety – i znów nieudane? Odchudzanie to proces długotrwały i wymagający konsekwencji, a także ogromnej samodyscypliny. Czasami nie zdajemy sobie sprawy, jak...
Odchudzanie to proces wymagający czasu – na efekty redukcji masy ciała zawsze trzeba poczekać.odchudzanie jest także procesem nie lubiącym rutyny – brak modyfikacji w diecie czy treningu może spowolnić odchudzanie.Niekiedy wydaje nam się, że rzetelnie...
Na wielu forach internetowych, można znaleźć pytania związane z metabolizmem o treści :” Jak to możliwe, jem sporo mniej, a zamiast chudnąć, tyję”. Brzmi to absurdalnie, dla wielu ludzi niedorzecznie, ale niestety jest to bardzo częste,...
Przeczytaj ten artykuł, a dowiesz się, czy Twoja tarczyca działa nieprawidłowo, ponadto poznasz domowe metody poprawiania jej pracy. Wiesz, że chora tarczyca objawia się różnymi dolegliwościami nawet w początkowej fazie choroby? Proszę o udostępnienie artykułu...
Ocet jabłkowy, cytryna oraz woda – jak taka mieszanka działa na Twój organizm? Za pomocą domowych środków możesz w znaczny sposób wesprzeć nie tylko zdrowie, ale również urodę. Zobacz, jak wykorzystać te trzy składniki,...
Cześć! Jestem Artur Topolski z wykształcenia Specjalista Żywienia. Od wielu lat zajmuję się moją pasją, czyli odchudzaniem i żywieniem.
Obecnie zarządzam firmą, a diety wykonywane są przez doświadczonych dietetyków klinicznych oraz dietetyków mających licencjat.
Jeśli chcesz sprawdzić naszych zatrudnionych dietetyków, zobaczyć ich dyplomy oraz funkcje w firmie kliknij tutaj.