Napar, który przyspiesza odchudzanie – PRZEPIS
Spalacz tłuszczu możemy wykonać w domu. Jednym z nich jest napar, do którego wykonania przyda nam się imbir i kurkuma. Jak schudnąć? Jak go przygotować?
Tagged: odchudzanie
Błędy, które popełniasz podczas odchudzania
Odchudzanie jest jednym z najczęściej podejmowanych wyzwań zdrowotnych na świecie. Osoby wchodzące na dietę deficytową, mają na celu zmniejszenie masy ciała i poprawę stanu zdrowia. Niestety, odchudzanie nie jest prostym procesem, bo wymaga od...
Naukowcy odkryli przyczynę otyłości – Każdy je te produkty!
Jak powszechnie wiadomo 80% zasługi w procesie odchudzania ma odpowiednia dieta. Dzięki dobrze zbilansowanej diecie możemy osiągnąć naprawdę spektakularne efekty. Niestety jest to proces wymagający czasu i poświęcenia, lecz daje długotrwałe efekty i uczy nas prawidłowych nawyków żywieniowych na długie lata.
Pięć najważniejszych wskazówek w odchudzaniu
Dieta odchudzająca w ogólnym wyobrażeniu u większości osób, jest synonimem wielkich wyrzeczeń, restrykcji pokarmowych, głodu, niesmacznych mdłych posiłków i jedzeniem wyłącznie sałaty. Nie na tym to jednak polega – na szczęście! Rzecz w tym,...
Mity na temat odchudzania
Większość osób w ciągu swojego życia, choć raz doświadczy stosowania diety odchudzającej. Każda z tych osób będzie miała inne odczucia, inne organizmy, inną przemianę materii i przede wszystkim, jedni będą chudnąć z łatwością, a...
Produkty, które pomogą Ci schudnąć
Odsetek populacji, który ma nadwagę lub otyłość stale rośnie. Jest to niepokojący fakt, ale nie bezpodstawny. Ogólna i łatwa dostępność produktów czy posiłków gotowych, zachęcających swoim opakowaniem do zakupu, przystępna cena, duża liczba obowiązków...
Odchudzanie bez diety? Sprytne patenty, o których nikt nie wie
Niestety nie ma czegoś takiego jak odchudzanie bez diety! Odchudzanie może Ci się nie powieść jeśli samemu robisz sobie dietę. Nawet mało jedząc możesz nie stracić ani jednego kilograma! Każdy z nas marzy o...
Te produkty trzeba jeść, aby schudnąć
Indeks glikemiczny (IG) do niedawna pojawia się głównie w kontekście komponowania diety przez osoby cierpiące na cukrzycę. Dziś w oparciu o indeks glikemiczny komponowane są także diety dla osób zdrowych lub z nadwagą. Indeks...
