Owoce jagodowe – dlaczego są zdrowe? Dlaczego warto robić z nich koktajle?

Owoce jagodowe są często uznawane za superżywność (superfood) ze względu na swoje właściwości odżywcze i zdrowotne. Są one bogate w witaminy, minerały, przeciwutleniacze i błonnik, co przyczynia się do ich korzystnego wpływu na zdrowie....