Archiwa: dieta - Artur Topolski

Tagged: dieta

jadłospis

Idealny jadłospis odchudzający

Otyłość powstaje w wyniku zaburzeń równowagi energetycznej w ustroju, które są uwarunkowane czynnikami patogenetycznymi lub/i etiologicznymi. Nadmiar odkładania się tri glicerydów jest uwarunkowany spożycia zbyt dużych ilości pokarmu, zwiększoną aktywnością lipazy lipoproteinowej lub wzmożoną...

Jak ćwiczyć, aby schudnąć?

Jak ćwiczyć, aby schudnąć?

Jak ćwiczyć, aby schudnąć? Regularna aktywność fizyczna stanowi cenne uzupełnienie diety odchudzającej. Ćwiczenia wspomagają redukcję tkanki tłuszczowej i rozbudowę masy mięśniowej, co warunkuje wypracowanie wysportowanej sylwetki.