Selen - jak za jego pomocą wzmocnić odporność oraz pozbyć się depresji?

Selen – jak za jego pomocą wzmocnić odporność oraz wspomóc pozbycie się depresji, opryszczki, czy chorób przewlekłych ?

W organizmie każdego człowieka selen pełni bardzo ważne funkcje, bowiem odpowiada on między innymi za prawidłowe funkcjonowanie enzymów, a także chroni czerwone krwinki oraz usuwa wolne rodniki. Ponadto selen wspiera leczenie depresji, łagodzi ból oraz zmniejsza stany zapalne stawów. 

Selen to pierwiastek niezbędny w niewielkich ilościach do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Selen przez lata przedstawiany był jako pierwiastek o wybitnych właściwościach antyoksydacyjnych, co znalazło zastosowanie w profilaktyce i terapii schorzeń o podłożu zapalnym czy nowotworowym. Związki selenu stosowane są w terapii wielu typów nowotworów, w tym raka prostaty, płuc, okrężnicy czy pęcherza. 

Zapraszam do mojego internetowego sklepu, w którym znajdziesz tylko wysokiej jakości preparaty o potwierdzonej naukowo skuteczności. Kliknij tutaj, aby przejść do mojego sklepu.

Selen – co wykazały badania naukowe?

W 2012 roku w czasopiśmie The Lancet opublikowano artykuł poglądowy autorstwa Raymana, który wskazuje na potwierdzony naukowo związek między niskim stężeniem selenu a zaburzeniem procesów poznawczych i rozwojem schorzeń neurodegeneracyjnych, zaburzeniami odporności czy zwiększoną śmiertelnością. Jednak jednocześnie podkreślony jest fakt, iż że prozdrowotne działanie selenu zauważalne jest jedynie u osób z jego niedoborami. Oryginalne opracowanie znajdziesz tutaj.

Badanie z 2015 roku wykazało istotny wpływ selenu na zmniejszenie ryzyka wystąpienia nowotworów. W badaniu tym wzięło udział 88 pacjentów z problemami nowotworowymi (głownie chłoniaki, białaczka, guzy nowotworowe) oraz 32 osoby, którym nic nie dolegało. Stwierdzono, iż osoby z nowotworami mają niedobór selenu, natomiast grupa kontrolna, która była zdrowa miała poziom selenu w normie. Oryginalne opracowanie z tego badania znajdziesz tutaj

Badania naukowe dowiodły również, iż suplementacja selenu pozwala wzmocnić układ odpornościowy poprzez wzmożenie produkcji ciał odpowiadających za odporność, czyli limfocytów oraz makrofagów. W badaniach udowodniono również, iż niedobór selenu często objawia się opryszczką, dlaczego też każda osoba, która cierpi na tę dolegliwość powinna suplementować selen. Ponadto osoby, które cierpią na choroby przewlekłe powinny regularnie przyjmować selen, który to pomaga usunąć z organizmu metale ciężkie oraz przyczynia się do produkcji prostaglandynu, który zapobiega stanom zapalnym.

Selen – kto powinien stosować?

Selen nazywany jest pierwiastkiem młodości, chroniąc przed szkodliwym wpływem wolnych rodników, co znajduje odbicie zarówno w poprawie stanu zdrowia, jak i wyglądu. Oddziałuje on korzystnie na układ sercowo – naczyniowy, wspomaga odporność i neutralizuje wirusy oraz bakterie, wpływa korzystnie na funkcjonowanie układu nerwowego. Łagodzi objawy menopauzy, wspomaga płodność oraz redukuje toksyczność ołowiu, kadmu czy rtęci.

Powinieneś również przeczytać: Jak ziołami pozbyć się depresji oraz stresu? Kliknij, aby przeczytać. 

Dietę wzbogaconą w selenstosować może każdy, kto doświadcza objawów świadczących o jego niedoborze. Najbardziej charakterystyczne z nich to:

  • przewlekłe zmęczenie;      
  • depresja;
  • zaburzenia płodności;
  • dysfunkcje tarczycy;
  • reumatoidalne zapalenie stawów;
  • zaburzenia odporności.

Warto również przeczytać: Oczyść krew, a pozbędziesz się zmęczenie i chorób. Jak to wykonać? Kliknij, aby się dowiedzieć.

Jaki preparat wybrać, aby był skuteczny, a zarazem bezpieczny? 

Organiczna postać L-Selenometionina (opatentowana postać)  jest znacznie lepiej wchłaniana niż pozostałe formy chemiczne. Suplementacja L-selenometioniną daje lepsze efekty i wyższy poziom w surowicy krwi niż przy suplementacji selenitem sodu czy też selenocysteiną. Ze względu na rolę metioniny w wspomaganiu bezpiecznego metabolizmu selenu, L-selenometionina jest uważana za bezpieczniejszą formę niż pozostałe formy selenu, ponadto posiada dużą ilość badań bioaktywności, bezpieczeństwa oraz udokumentowane działanie. Aby dowiedzieć się więcej o tej postaci sprawdzonego przeze mnie selenu kliknij tutaj.

Proszę o udostępnienie artykułu – każdemu może się przydać!


Dzięki mojej elektronicznej książce zyskasz:

1. Wygrasz z otyłością, biegunką, wzdęciami, grzybicą, słabą odpornością, zgagą, zaparciami oraz niestrawnością.
2. Poznasz najczęstsze schorzenia układu pokarmowego oraz sposoby jak sobie z nimi poradzić.
3. Zrozumiesz jak powinny wyglądać Twoje nawyki żywieniowe, abyś mogła cieszyć się zdrowiem i piękną sylwetką.
4. Poznasz 6 powodów, przez które Twoje jelita funkcjonują nieprawidłowo
5. Listę 10 produktów najlepszych dla zdrowia Twoich jelit.
6. Listę 9 produktów, które należy unikać dla dobra układu pokarmowego
7. 17 pysznych przepisów, które pomogą Ci zadbać o układ pokarmowy.

8. Kupując ode mnie książkę nie podejmujesz żadnego ryzyka. Daję Ci 30-dniową gwarancję na zwrot pieniędzy w przypadku gdybyś stwierdził, że nie jesteś zadowolony z mojego e-booka. Chcesz otrzymać zwrot pieniędzy? Po prostu napisz do mnie maila, a ja zwrócę Ci wszelkie poniesione przez Ciebie koszty.

Kliknij tutaj, aby nabyć moją elektroniczną książkę.


Może Ci się jeszcze spodobać...