Artur Topolski - Strona 10 z 50 - Blog o zdrowiu i odżywianiu.

Co nowego? Blog

Nattokinaza – sekret długowieczności Japończyków

Japończycy to bez wątpienia jeden z najbardziej długowiecznych i najzdrowszych narodów świata. Swoją nienaganną kondycję zdrowotną zawdzięczają zdrowej diecie oraz medycynie naturalnej, bazującej od tysięcy lat na fitoterapii. Wykorzystanie izolowanych z roślin substancji czynnych...

witamina b1

Witamina B1 – każdy z nas powinien ją przyjmować. Groźne skutki niedoboru!

Witamina B1 – witamina absolutnie dla każdego. Zobacz, dlaczego powinieneś ją stosować. Witamina B1, czyli tiamina to witamina nie syntetyzowana ani nie magazynowana w organizmie, konieczne jest zatem dostarczenie odpowiednich jej ilości w diecie...

wild yam

Wild Yam – stosując ją w odpowiedni sposób zmniejszysz objawy menopauzy i PMS. Zmniejsza ryzyko osteoporozy, zakrzepów oraz obniża cholesterol

Z roku na rok rośnie zainteresowanie fitoterapią, czyli wykorzystaniem substancji roślinnych w terapii wielu schorzeń. Szczególnie głośno jest o fitoestrogenach, czyli roślinnych substancjach naśladujących działanie estrogenów, czyli żeńskich hormonów płciowych. Znalazły one zastosowanie w...

melatonina

Która melatonina jest najlepsza? Zobacz, jak działa ona na Twój organizm! Poprawia sen, przyspiesza zasypianie i pomaga w depresji

Melatonina sprawdza się jeśli masz zaburzenia snu o różnorakim charakterze. Bezsenność, czy problemy z zasypianiem to powszechnie zgłaszana dolegliwość. W Europie dotyczy ona około 20% ludzi. Jeśli występują jedynie okazyjnie i najczęściej są konsekwencją...