Artur Topolski - Strona 10 z 48 - Blog o zdrowiu i odżywianiu.

Co nowego? Blog

sok z rokitnika

Sok z rokitnika – jego picie pozwala zyskać lepszą pracę mózgu, usprawnić układ krwionośny.

Przeczytaj ten artykuł, a dowiesz się o właściwościach soku z rokitnika. Jak prawidłowo spożywać ten sok, aby działał? Czy wiesz, że sok z rokitnika ma aż 190 składników aktywnych? Na temat wpływu tej rośliny na organizm...

magnez

Magnez – sposób na skurcze mięśni nóg, ból głowy, nadciśnienie, cholesterol oraz lepszy sen. Jak prawidłowo go stosować?

Badanie przeprowadzone przez trzech naukowców K. Itoh, T. Kawasaka oraz M. Nakamura na Uniwersytecie „Nakamura Gakuen” wykazało, iż stosowanie magnezu w dawce od 400 do 500 mg dziennie (w 2 dawkach po połowie) zmniejsza...

Czosnkowa nalewka

Czosnkowa nalewka – nie tylko odmładza wewnętrznie, ale również dodaje sił i chroni przed chorobami!

W tym artykule przedstawię Wam mało znaną w Polsce nalewkę Tybetańską, która ma wiele korzystnych właściwości na nasze zdrowie. Głównym składnikiem tej nalewki jest czosnek, który ma potwierdzone naukowo korzystne działanie na organizm człowieka. Obecność...

ogórki kiszone

Ogórki kiszone – sposób na zdrowie jelita oraz lepszy humor. Jak prawidłowo je wykonać?

Najnowsze badania przeprowadzone przez Matthew Hilimire z College of William and Mary, a następnie opublikowane w „National Center for Biotechnology Information” wykazały, iż regularne spożywanie ogórków kiszonych doprowadza do zredukowania stresu, lęku oraz nerwicy....

kozieradka

Kozieradka – poznaj jej mało znane właściwości dla Twojego zdrowia. Na ból menstruacyjny, cukrzycę

Kozieradka to roślina, która nie tylko sprawdza się w gastronomi, ale również ma swoje zastosowanie w kosmetyce, a przede wszystkim w lecznictwie. Oczywiście kozieradka jako przyprawa za wiele nie pomoże nam w poprawie zdrowia,...