Oczyszczanie organizmu - Jak prawidłowo to wykonać? Przepisy

Jak przeprowadzić oczyszczanie organizmu wodą?

Oczyszczanie organizmu – kompleksowa kuracja oczyszczająco–odchudzająca

Artur Topolski (Specjalista Żywienia): Potrzebujesz diety, która skutecznie Cię odchudzi? A może potrzebujesz diety, która pomoże lub całkowicie wykluczy takie dolegliwości jak: zaparcia, nadciśnienie, Hashimoto, niedoczynność tarczycy, miażdżyca, osteoporoza lub chcesz zregenerować swoje jelita? Napisz do mnie w celu konsultacji, a następnie ułożę dla Ciebie dietę bez drogich, wyszukanych produktów, a także nie będzie ona mieć składników, których nie lubisz. Koszt diety to 50 zł. Kliknij tutaj, aby zgłosić się do mnie po dietę.

Praktyczny artykuł, którego warto udostępnić znajomym i bliskim!

Jednym z najważniejszych organów naszego ciała jest wątroba, która odpowiada za regulowanie większości przemian metabolicznych, a także oczyszczanie organizmu z toksyn, metali ciężkich czy szkodliwych metabolitów. Jej prawidłowe funkcjonowanie stoi zatem u podstaw doskonałego samopoczucia i nienagannego wyglądu. Niestety – dziś nasza wątroba narażona jest na niemal stały kontakt z używkami, lekami, zanieczyszczeniami środowiska, syntetycznymi dodatkami do żywności – a efektem jest jej osłabiony potencjał detoksykacyjny i stopniowo postępująca kumulacja toksyn w organizmie. I z tego względu każdy z nas prędzej czy później potrzebować będzie kuracji oczyszczającej.

Objawy kumulacji toksyn w organizmie, które powinny nas skłonić do zmiany trybu życia na zdrowszy, to:

  • podrażniona skóra, wysypki, podrażnienia;
  • nadmierne wypadanie włosów;
  • bóle głowy i stawów;
  • obrzęki;
  • nadwaga i problemy ze zrzuceniem zbędnych kilogramów;
  • zaburzenia snu;
  • problemy z pamięcią i koncentracją;
  • drażliwość;
  • osłabienie odporności.

Jeśli zauważasz u siebie choć kilka z wymienionych objawów – pora na detoks. A najlepiej jest połączyć go z kuracją odchudzającą. Dlaczego?

Przeczytaj również: Tarczyca bajkalska (66% skuteczności) – niszczy Candidę, złogi tętnicze i zregenerujesz wątrobę. Jak to wykonać? Kliknij, aby się dowiedzieć.

Oczyszczanie organizmu – detoks wątroby

Odchudzanie i oczyszczanie organizmu nierozerwalnie idą w parze. Jeśli usuwasz toksyny z organizmu – przyspiesza Twoja przemiana materii, a zatem łatwiej jest Ci się odchudzać. Z drugiej strony –jeśli pozbywamy się depozytów tkanki tłuszczowej, usuwamy jednocześnie toksyny, gdyż są one skumulowane głównie w tkance tłuszczowej. A organem wpływającym zarówno na detoks, jak i na odchudzanie – jest wątroba.

Poniżej znajdziesz przepisy na wody oczyszczające, które skutecznie wspomagają procesy trawienne, działają przeciwzapalnie, normalizują poziom glukozy i lipidów we krwi oraz pobudzają diurezę. Oto receptury:

1. Woda oczyszczająca z ogórkiem i miętą

Składniki:

  • 700 ml zimnej wody;
  • 1 ogórek;
  • pół cytryny;
  • ¼ pomarańczy;
  • kilka świeżych liści miety.

Wykonanie: 

Do 700 ml zimnej wody dodaj pokrojonego w plasterki ogórka, pół cytryny pokrojonej w plastry, ¼ pomarańczy pokrojonych w plastry oraz świeże liście mięty. Napój ten wspomaga trawienie i odporność oraz obniża poziom trójglicerydów i cholesterolu we krwi.

2. Woda oczyszczająca z cynamonem

Składniki:

  • 700 ml zimnej wody;
  • 3 truskawki;
  • pół cytryny;
  • ¼ jabłka;
  • ¼ łyżki cynamonu;
  • kilka listków świeżej mięty.

Wykonanie:

Do 700 ml zimnej wody dodaj pokrojone truskawki, pół cytryny pokrojonej w plastry, ¼ jabłka pokrojonego w plastry, listki świeżej mięty oraz ¼ łyżki cynamonu. Napój ten działa rozgrzewającą, przyspiesza przemianę materii i wspomaga odchudzanie oraz normalizuje poziom glukozy we krwi.

3. Woda oczyszczająca z limonką i arbuzem

Składniki:

  • litr zimnej wody;
  • ¼ arbuza;
  • ogórek;
  • jedna limonka;
  • kilka świeżych liści mięty.

Wykonanie:

Do litra zimnej wody dodaj pokrojonego w kawałki arbuza, pokrojonego ogórka, jedną limonkę oraz świeże liście mięty. Tego typu napój możesz pić codziennie w celu oczyszczenia organizmu.

Pracę wątroby wspomoże także picie naparu z mniszka lekarskiego, ostropestu, czystka czy karczocha zwyczajnego. Inne skuteczne napary to te z anyżu, mięty, lukrecji, kopru włoskiego, kwiatów czarnego bzu. Taką kurację wspomóc warto odpowiednim nawodnieniem organizmu, a także lekkostrawną dietą bogatą w błonnik, węglowodany złożone, białko oraz nienasycone kwasy tłuszczowe. Bardzo szybko zauważysz pierwsze efekty – poprawi się wygląd skóry i włosów, poczujesz przypływ energii oraz doświadczysz poprawy samopoczucia. 

Powinnaś również przeczytać: Jak zyskać silne włosy, brak cellulitu i młodszą skórę? Kliknij, aby sprawdzić i działaj szybko!


Co zyskasz, gdy zaczniesz zdrowo się odżywiać? 

Wydałem dla Was elektroniczną książkę, w której znajdziecie aż 22 przepisy o właściwościach wspierających zdrowie oraz proces leczenia. Wyselekcjonowałem je ze wszystkich moich przepisów, które wykazywały najwyższą skuteczność wśród osób, które prowadzę jako Specjalista Żywienia. 

Nie od dziś wiadomo, że to, co jemy ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia. Najczęściej jemy byle jak i na szybko, przy czym nie zwracamy uwagi na skład produktów, wartości odżywcze, witaminy i minerały. Niestety takie postępowanie często kończy się źle, powstają choroby, niedobory, a co za tym idzie problemy ze zdrowiem. 

Odżywianie jest podstawowym procesem życiowym człowieka, bez jedzenia i picia nasz organizm nie jest w stanie funkcjonować. Dlatego też należy pamiętać, aby nasze pożywienie było zdrowie i bogate w wartości odżywcze oraz makroelementy. Dzięki temu będziemy czuć się o wiele lepiej, będziemy mieć więcej energii, rzadziej będziemy chorować oraz będziemy cieszyć się długim zdrowiem. Badania naukowe donoszą, iż większość chorób spowodowanych jest nieprawidłowym odżywianiem, nadmiernym obżarstwem oraz niedoborem witamin i minerałów. 

Choroby takie jak nadciśnienie, podwyższony cholesterol, cukrzyca, miażdżyca, słabe kości, wzdęcia, zaparcia, zmęczenie, problemy z koncentracją, czy słaba odporność często mają swój początek właśnie w nieprawidłowym odżywianiu. Dlatego też napisałem książkę, dzięki której poznasz przepisy, które szybko dostarczą do Twojego organizmu odpowiednich składników odżywczych. Na efekty nie trzeba długo czekać, szybko staniesz się zdrowszych, zyskasz więcej energii oraz poprawi się Twój humor i sylwetka. Zyska również nasz mózg, ponieważ zdrowe żywienie wspomaga jego pracę, co skutkuje lepszą koncentracją, większą błyskotliwością i kreatywnością.

Jakie przepisy znajdziesz w mojej książce?

1. Trzy przepisy na oczyszczanie organizmu. 

Właściwości przepisów: oczyszcza wątrobę, przyspiesza odchudzanie, poprawia samopoczucie, oczyszcza z toksyn.

2. Naturalny antybiotyk.

Właściwości przepisu: silna odporność, szybsze leczenie, przeciwzakrzepowy, poprawia trawienie, obniża cholesterol i ciśnienie krwi, chroni przed pasożytami.

3. Najzdrowszy posiłek białkowo-tłuszczowy.

Właściwości przepisu: więcej energii, brak zmęczenia, lepsza koncentracja.

4. Osiem pomysłów na zdrowe śniadanie.

Właściwości przepisów: więcej energii, lepsze samopoczucie, brak znużenia, poprawa koncentracji, silna odporność. 

5. Przepis na imbir do picia o podwyższonych właściwościach. 

Właściwości przepisu: pomaga w odchudzaniu, poprawia trawienie, krążenie i odporność, działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo, wzmacnia serce i naczynia krwionośne, zmniejsza ryzyko miażdżycy, cukrzycy i zawału.

6. Przepis na zdrową żelatynę.

Właściwości przepisu: wspomaga odchudzanie, redukuje wzdęcia, pomaga w zasypianiu, zwiększa odporność na stres, regeneruje stawy, ujędrnia skórę. 

7. Wzbogacony sok z pokrzywy.

Właściwości przepisu: pomaga w anemii, wzmacnia odporność i nerki, korzystnie wpływa na wątrobę, trzustkę oraz śledzionę. 

8. Pięć przepisów na najzdrowsze koktajle.

Właściwości przepisów: dużo witamin i minerałów, zmniejszają zaparcia, dodają więcej energii i witalności.

9. Pomysł na ananas i mango.

Właściwości przepisu: wspomaga trawienie, działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie, redukuje zakrzepy, pomaga w odchudzaniu. 

100% satysfakcji gwarantowane 

Kupując ode mnie książkę nie podejmujesz żadnego ryzyka. Daję Ci 7-dniową gwarancję na zwrot pieniędzy w przypadku gdybyś stwierdziła, że nie jesteś zadowolona z mojego e-booka. Chcesz otrzymać zwrot pieniędzy? Po prostu napisz do mnie maila, a ja zwrócę Ci wszelkie poniesione przez Ciebie koszty.

Praktyczny artykuł, którego warto udostępnić znajomym i bliskim!

Może Ci się jeszcze spodobać...