Lucerna - zapomniana roślina w zdrowym odżywianiu!

Lucerna – roślina o wspaniałych właściwościach. Zobacz, jak usprawni Twoje zdrowie!

Lucerna to roślina stosowana w medycynie ludowej. Badania wskazują na bogatą zwartość w składniki odżywcze!

Za pomocą tej rośliny wesprzesz swoje zdrowie pod wieloma względami. Przeczytaj, jak działa lucerna.
lucerna

Artur Topolski (Specjalista Żywienia): Potrzebujesz diety, która skutecznie Cię odchudzi? A może potrzebujesz diety, która pomoże lub całkowicie wykluczy takie dolegliwości jak: zaparcia, nadciśnienie, Hashimoto, niedoczynność tarczycy, miażdżyca, osteoporoza lub chcesz zregenerować swoje jelita? Napisz do mnie w celu konsultacji, a następnie ułożę dla Ciebie dietę bez drogich, wyszukanych produktów, a także nie będzie ona mieć składników, których nie lubisz. Koszt diety to 50 zł. Kliknij tutaj, aby zgłosić się do mnie po dietę.

Proszę o udostępnienie artykułu – każdemu może się przydać!

Liście lucerny to zdrowy dodatek do naszego codziennego menu. W jej skład wchodzą witaminy A, B, C, D, E, P i K oraz minerały: potas, fosfor, żelazo, cynk i wapń. Co ciekawe lucerna wykorzystywana jest w medycynie chińskiej i indyjskiej. Stała się ona skutecznym środkiem wspomagającym zdrowie ze względu na bogatą zawartość w składniki odżywcze. Jednocześnie w jej składzie spotykamy trzy uzupełniające się nawzajem witaminy i minerały, czyli D, K oraz wapń. Dzięki witaminie D i K, wapń kierowany jest do kości, a nie do tętnic.

Warto również przeczytać: Oczyść krew, a pozbędziesz się zmęczenie i chorób. Jak to wykonać? Kliknij, aby się dowiedzieć.

Liście lucerny posiadają również chlorofil, który wykazuje właściwości odtruwające, wspomagające trawienie, a także niwelujące problemy związane z brakiem apetytu i wzdęciami. W badaniach laboratoryjnych udowodniono również, że wyciąg z lucerny pozwala podnieść poziom hemoglobiny we krwi. Ponadto liście lucerny pomagają przy wrzodach żołądka, wzmacniają odporność, dodają siły i ułatwiają sen.

W lucernie znajdziemy również rzadko spotykane składniki prozdrowotne, możemy do nich zaliczyć glikozydy kwasu medikagenowego, zanowego oraz bajogeniny. Wszystkie te składniki działają przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybiczo.

Pozostałe właściwości lucerny:

  • działa moczopędnie,
  • wspiera pracę układu krążenia,
  • działa przeciwartretycznie.

Przeczytaj również: Tarczyca bajkalska (66% skuteczności) – niszczy Candidę, złogi tętnicze i zregenerujesz wątrobę. Jak to wykonać? Kliknij, aby się dowiedzieć.

Co mówią badania naukowe?

Wiele lat temu znany biolog Frank Bouer uznał tę roślinę za jedną z najzdrowszych wśród obecnie odkrytych. W swojej historii była ona stosowana przez osoby, które cierpiały na schorzenia związane z pęcherzem moczowym, a także stosowano ją jako dodatek witaminowo-mineralny.

Pierwsze badania kliniczne zostały przeprowadzone w Meksyku i Nikaragui. Ogólnie badaniem objęto 200 osób. Po pełnych trzech miesiącach stosowania zaobserwowano u 85 procent osób wzrost poziomu hemoglobiny we krwi. Po zakończeniu badania stwierdzono, iż osoby mają lepszą odporność oraz poprawiły się ich funkcje zapamiętywania, dzięki większej dawce tlenu dostarczanego przez krew (tak działa wzrost hemoglobiny). 

Kliknij poniżej w „Lubię to!”, a będziesz zawsze na bieżąco informowany o nowych artykułach z mojego bloga.

Uwaga! 

Wyciąg z lucerny zawiera duże ilości witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, dlatego też nie można stosować jej dłużej niż 3 miesiące. Ponadto nie powinny jej stosować osoby, które stosują leki na zmniejszenie krzepliwości krwi. Kobiety w ciąży i karmiące również powinny unikać wyciągu z lucerny.

Który wyciąg z lucerny jest wart uwagi?

Przy wyborze powinniśmy sprawdzić zawartość lucerny w jednej kapsułce oraz składniki, z których kapsułka została wykonana. Optymalnym rozwiązaniem będzie dawka 500 mg w jednej kapsułce, która będzie składać się ze składników pochodzenia roślinnego. Ponadto ważne jest, aby nie posiadała ona składników uczuleniowych np. glutenu, drożdży, mleka, soi, skrobi, czy konserwantów. Preparat, który spełnia wszystkie te warunki, znajdziesz w najniższej cenie w kliknij tutaj.

Powinnaś również przeczytać: Jak zyskać silne włosy, brak cellulitu i młodszą skórę? Kliknij, aby sprawdzić i działaj szybko!

Proszę o udostępnienie artykułu – każdemu może się przydać!


Co zyskasz, gdy zaczniesz zdrowo się odżywiać? 

Wydałem dla Was elektroniczną książkę, w której znajdziecie aż 22 przepisy o właściwościach wspierających zdrowie oraz proces leczenia. Wyselekcjonowałem je ze wszystkich moich przepisów, które wykazywały najwyższą skuteczność wśród osób, które prowadzę jako Specjalista Żywienia. 

Nie od dziś wiadomo, że to, co jemy ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia. Najczęściej jemy byle jak i na szybko, przy czym nie zwracamy uwagi na skład produktów, wartości odżywcze, witaminy i minerały. Niestety takie postępowanie często kończy się źle, powstają choroby, niedobory, a co za tym idzie problemy ze zdrowiem. 

Odżywianie jest podstawowym procesem życiowym człowieka, bez jedzenia i picia nasz organizm nie jest w stanie funkcjonować. Dlatego też należy pamiętać, aby nasze pożywienie było zdrowie i bogate w wartości odżywcze oraz makroelementy. Dzięki temu będziemy czuć się o wiele lepiej, będziemy mieć więcej energii, rzadziej będziemy chorować oraz będziemy cieszyć się długim zdrowiem. Badania naukowe donoszą, iż większość chorób spowodowanych jest nieprawidłowym odżywianiem, nadmiernym obżarstwem oraz niedoborem witamin i minerałów. 

Choroby takie jak nadciśnienie, podwyższony cholesterol, cukrzyca, miażdżyca, słabe kości, wzdęcia, zaparcia, zmęczenie, problemy z koncentracją, czy słaba odporność często mają swój początek właśnie w nieprawidłowym odżywianiu. Dlatego też napisałem książkę, dzięki której poznasz przepisy, które szybko dostarczą do Twojego organizmu odpowiednich składników odżywczych. Na efekty nie trzeba długo czekać, szybko staniesz się zdrowszych, zyskasz więcej energii oraz poprawi się Twój humor i sylwetka. Zyska również nasz mózg, ponieważ zdrowe żywienie wspomaga jego pracę, co skutkuje lepszą koncentracją, większą błyskotliwością i kreatywnością.

Jakie przepisy znajdziesz w mojej książce?

1. Trzy przepisy na oczyszczanie organizmu. 

Właściwości przepisów: oczyszcza wątrobę, przyspiesza odchudzanie, poprawia samopoczucie, oczyszcza z toksyn.

2. Naturalny antybiotyk.

Właściwości przepisu: silna odporność, szybsze leczenie, przeciwzakrzepowy, poprawia trawienie, obniża cholesterol i ciśnienie krwi, chroni przed pasożytami.

3. Najzdrowszy posiłek białkowo-tłuszczowy.

Właściwości przepisu: więcej energii, brak zmęczenia, lepsza koncentracja.

4. Osiem pomysłów na zdrowe śniadanie.

Właściwości przepisów: więcej energii, lepsze samopoczucie, brak znużenia, poprawa koncentracji, silna odporność. 

5. Przepis na imbir do picia o podwyższonych właściwościach. 

Właściwości przepisu: pomaga w odchudzaniu, poprawia trawienie, krążenie i odporność, działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo, wzmacnia serce i naczynia krwionośne, zmniejsza ryzyko miażdżycy, cukrzycy i zawału.

6. Przepis na zdrową żelatynę.

Właściwości przepisu: wspomaga odchudzanie, redukuje wzdęcia, pomaga w zasypianiu, zwiększa odporność na stres, regeneruje stawy, ujędrnia skórę. 

7. Wzbogacony sok z pokrzywy.

Właściwości przepisu: pomaga w anemii, wzmacnia odporność i nerki, korzystnie wpływa na wątrobę, trzustkę oraz śledzionę. 

8. Pięć przepisów na najzdrowsze koktajle.

Właściwości przepisów: dużo witamin i minerałów, zmniejszają zaparcia, dodają więcej energii i witalności.

9. Pomysł na ananas i mango.

Właściwości przepisu: wspomaga trawienie, działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie, redukuje zakrzepy, pomaga w odchudzaniu. 

100% satysfakcji gwarantowane 

Kupując ode mnie książkę nie podejmujesz żadnego ryzyka. Daję Ci 7-dniową gwarancję na zwrot pieniędzy w przypadku gdybyś stwierdziła, że nie jesteś zadowolona z mojego e-booka. Chcesz otrzymać zwrot pieniędzy? Po prostu napisz do mnie maila, a ja zwrócę Ci wszelkie poniesione przez Ciebie koszty.


Źródło:

Może Ci się jeszcze spodobać...