Limonka - 6 właściwości, które poprawią Twoje zdrowie

Limonka – Jak za jej pomocą poprawić swoje zdrowie?

Limonka – Jak za jej pomocą poprawić swoje zdrowie?

Limonka wraz z woda lepsza od cytryny? Po codziennym piciu Twoje nerwy zatrzymają rozwój zbędnego stresu, dzięki czemu zmniejszysz ryzyko depresji. Poznaj 5 pozostałych właściwości limonki!

limonka

Artur Topolski (Specjalista Żywienia): Potrzebujesz diety, która skutecznie Cię odchudzi? A może potrzebujesz diety, która pomoże lub całkowicie wykluczy takie dolegliwości jak: zaparcia, nadciśnienie, Hashimoto, niedoczynność tarczycy, miażdżyca, osteoporoza lub chcesz zregenerować swoje jelita? Napisz do mnie w celu konsultacji, a następnie ułożę dla Ciebie dietę bez drogich, wyszukanych produktów, a także nie będzie ona mieć składników, których nie lubisz. Koszt diety to 50 zł. Kliknij tutaj, aby zgłosić się do mnie po dietę.

Proszę o udostępnienie artykułu – każdemu może się przydać!

Pisałem już o właściwościach samej cytryny. Obecnie na każdym kroku możemy znaleźć o niej masę informacji, jednakże mało co wiadomo o limonce, która również posiada wiele korzystnych właściwości dla naszego zdrowia.

Co ciekawe limonka ma więcej witaminy C niż cytryna! Ponadto w jej składzie znajdziemy witaminy z grupy B oraz witaminę A, składa się ona również z minerałów, głównie miedź, żelazo, potas, wapń oraz fosfor. Jednakże to nie minerały tworzą jej właściwości, lecz duża zawartość witaminy C oraz bioflawonoidów, które wykazują silnie działania oczyszczające, rozkurczowe oraz przeciwzapalne. 

Limonka jest nieco kwaśniejsza od cytryny, ponadto posiada mocniejszy aromat i ma trochę mniej soku. Te właściwości idealnie nadają się do wykorzystania jej w przeróżnych sokach, herbatach, a nawet sałatkach. 

Jak wykonać z niej napój?

Przepis jest bardzo prosty, wystarczy każdego ranka mieć wodę oraz połowę limonki, którą należy wycisnąć do szklanki. Najlepiej napój ten spożywać około 20 minut przed pierwszym posiłkiem. Takie postępowanie poprawi przemianę materii oraz oczyści organizm z toksyn. Napój ten można nieco urozmaicić poprzez dodanie np. łyżeczki ulubionego miodu lub imbiru. 

Powinieneś również przeczytać: Jak ziołami pozbyć się depresji oraz stresu? Kliknij, aby przeczytać. 

Skąd czerpać sok z limonki?

Obecnie limonka niestety nie jest aż tak popularna, jak cytryna. Dlatego też wiele osób może mieć problem z jej znalezieniem, a w szczególności osoby, które mieszkają poza miastem. Kolejnym problemem jest jej pochodzenie, nie wiadomo, z jakiej uprawy pochodzi. Warto sprawdzić, czy skórka limonki posiada gładką oraz cienką skórkę. Unikajmy takich, które mają zgrubienia oraz wgniecenia. Limonki, które pochodzą z naturalnej uprawy bez użycia chemicznych preparatów znajdziesz w najniższej cenie pod tym linkiem: Kliknij, aby sprawdzić. 

6 zalet picia wody z limonką!

Limonka ze względu na dużą zawartość składników odżywczych potrafi podkręcić zdrowie każdego z nas.

1. Wzmacnia układ odpornościowy.

Ze względu na dużą zawartość witaminy C i bioflawonoidów napój ten w znacznym stopniu wspiera układ odpornościowy. Wystarczy pić wodę z limonką każdego ranka.

2. Rozjaśnia i zmiękcza skórę – stosowanie zewnętrzne.

Często firmy kosmetyczne wykorzystują wyciągi z limonki do kosmetyków, które przeznaczone są do rozjaśnienia i oczyszczenia skóry. Regularne stosowanie na skórę pozwoli zmiękczyć jej twarde fragmenty. 

3. Pozbywa się zakwaszenia organizmu.

Limonka ma idealną właściwość, z której będą zadowolone wszystkie osoby chcące stworzyć prawidłowy bilans kwasowo-zasadowy (odkwasza organizm). Pamiętajmy, zakwaszenie organizmu może objawiać się wieloma problemami ze zdrowiem, do najważniejszych należą: zmęczenie, osłabienie, obniżona odporność, a nawet częste migreny.

Kliknij poniżej w „Lubię to!”, a będziesz zawsze na bieżąco informowany o nowych artykułach z mojego bloga.

4. Pomaga przy nerwicy.

Regularne spożywanie soku z limonki pozwala zmniejszyć nadpobudliwość, ból głowy, a nawet zredukować zaburzenia jelitowe. 

Przeczytaj również: Kwas ALA – Jedz go 2 razy dziennie, a pozbędziesz się cukrzycy, zatkanych tętnic i słabej pamięci. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej.

5. Korzystnie wpływa na wątrobę oraz poziom glukozy we krwi.

Sok z limonki wspiera pracę przewodu pokarmowego. Przede wszystkim rozrzedza żółć, co przyczynia się do jej swobodnego przepływu. W efekcie czego poprawimy pracę wątroby.

6. Pomaga zwalczyć bakterie typu E. coli.

To jest największa zaleta soku z limonki. Badania przeprowadzone przez Uniwersytet Hopkinsa udowodniły, iż limonka zabija bakterie E. Coli. Całe badanie polegało na dodaniu do soku z limonki bakterii typu E. Coli lub bakteriofagi MS2. Efekt był zaskakujący, sok z limonki poradził sobie lepiej z tymi dwoma bakteriami niż promienie słoneczne! Co ciekawe działanie soku z limonki jest na tyle silne, iż można go stosować na biwaku, w krajach gdzie mamy problem z otrzymaniem gotowanej wody. Sok z limonki według tych badań jest alternatywą dla tabletek odkażających. Oryginalne wyniki tego badania znajdziesz na kliknij tutaj.

Polecam przeczytać również: Co stosować przy bolących stawach? Kliknij, aby przeczytać więcej.

Proszę o udostępnienie artykułu – każdemu może się przydać!


Co zyskasz, gdy zaczniesz zdrowo się odżywiać? 

Wydałem dla Was elektroniczną książkę, w której znajdziecie aż 22 przepisy o właściwościach wspierających zdrowie oraz proces leczenia. Wyselekcjonowałem je ze wszystkich moich przepisów, które wykazywały najwyższą skuteczność wśród osób, które prowadzę jako Specjalista Żywienia. 

Nie od dziś wiadomo, że to, co jemy ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia. Najczęściej jemy byle jak i na szybko, przy czym nie zwracamy uwagi na skład produktów, wartości odżywcze, witaminy i minerały. Niestety takie postępowanie często kończy się źle, powstają choroby, niedobory, a co za tym idzie problemy ze zdrowiem. 

Odżywianie jest podstawowym procesem życiowym człowieka, bez jedzenia i picia nasz organizm nie jest w stanie funkcjonować. Dlatego też należy pamiętać, aby nasze pożywienie było zdrowie i bogate w wartości odżywcze oraz makroelementy. Dzięki temu będziemy czuć się o wiele lepiej, będziemy mieć więcej energii, rzadziej będziemy chorować oraz będziemy cieszyć się długim zdrowiem. Badania naukowe donoszą, iż większość chorób spowodowanych jest nieprawidłowym odżywianiem, nadmiernym obżarstwem oraz niedoborem witamin i minerałów. 

Choroby takie jak nadciśnienie, podwyższony cholesterol, cukrzyca, miażdżyca, słabe kości, wzdęcia, zaparcia, zmęczenie, problemy z koncentracją, czy słaba odporność często mają swój początek właśnie w nieprawidłowym odżywianiu. Dlatego też napisałem książkę, dzięki której poznasz przepisy, które szybko dostarczą do Twojego organizmu odpowiednich składników odżywczych. Na efekty nie trzeba długo czekać, szybko staniesz się zdrowszych, zyskasz więcej energii oraz poprawi się Twój humor i sylwetka. Zyska również nasz mózg, ponieważ zdrowe żywienie wspomaga jego pracę, co skutkuje lepszą koncentracją, większą błyskotliwością i kreatywnością.

Jakie przepisy znajdziesz w mojej książce?

1. Trzy przepisy na oczyszczanie organizmu. 

Właściwości przepisów: oczyszcza wątrobę, przyspiesza odchudzanie, poprawia samopoczucie, oczyszcza z toksyn.

2. Naturalny antybiotyk.

Właściwości przepisu: silna odporność, szybsze leczenie, przeciwzakrzepowy, poprawia trawienie, obniża cholesterol i ciśnienie krwi, chroni przed pasożytami.

3. Najzdrowszy posiłek białkowo-tłuszczowy.

Właściwości przepisu: więcej energii, brak zmęczenia, lepsza koncentracja.

4. Osiem pomysłów na zdrowe śniadanie.

Właściwości przepisów: więcej energii, lepsze samopoczucie, brak znużenia, poprawa koncentracji, silna odporność. 

5. Przepis na imbir do picia o podwyższonych właściwościach. 

Właściwości przepisu: pomaga w odchudzaniu, poprawia trawienie, krążenie i odporność, działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo, wzmacnia serce i naczynia krwionośne, zmniejsza ryzyko miażdżycy, cukrzycy i zawału.

6. Przepis na zdrową żelatynę.

Właściwości przepisu: wspomaga odchudzanie, redukuje wzdęcia, pomaga w zasypianiu, zwiększa odporność na stres, regeneruje stawy, ujędrnia skórę. 

7. Wzbogacony sok z pokrzywy.

Właściwości przepisu: pomaga w anemii, wzmacnia odporność i nerki, korzystnie wpływa na wątrobę, trzustkę oraz śledzionę. 

8. Pięć przepisów na najzdrowsze koktajle.

Właściwości przepisów: dużo witamin i minerałów, zmniejszają zaparcia, dodają więcej energii i witalności.

9. Pomysł na ananas i mango.

Właściwości przepisu: wspomaga trawienie, działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie, redukuje zakrzepy, pomaga w odchudzaniu. 

100% satysfakcji gwarantowane 

Kupując ode mnie książkę nie podejmujesz żadnego ryzyka. Daję Ci 7-dniową gwarancję na zwrot pieniędzy w przypadku gdybyś stwierdziła, że nie jesteś zadowolona z mojego e-booka. Chcesz otrzymać zwrot pieniędzy? Po prostu napisz do mnie maila, a ja zwrócę Ci wszelkie poniesione przez Ciebie koszty.


Źródło:

Może Ci się jeszcze spodobać...