Kurkuma - jak poprawić nią swoje zdrowie? Zobacz sprawdzone triki.

Kurkuma – jak wesprzeć nią swoje zdrowie?

Kurkuma to przyprawa znana od wielu lat, głównie używana do poprawy smaku codziennych potraw, ale nie tylko.

Jesz kurkumę? Sposób, który szybko uśmierca wirusy, bakterie oraz grzyby. Często używana jest również w celu wsparcia zdrowia, a także pomaga w czasie przeziębień. Od dawna możemy znaleźć ją na liście środków tradycyjnej medycyny, a to dzięki substancji należącej do polifenoli (kurkumina).

kurkuma

Artur Topolski (Specjalista Żywienia): Potrzebujesz diety, która skutecznie Cię odchudzi? A może potrzebujesz diety, która pomoże lub całkowicie wykluczy takie dolegliwości jak: zaparcia, nadciśnienie, Hashimoto, niedoczynność tarczycy, miażdżyca, osteoporoza lub chcesz zregenerować swoje jelita? Napisz do mnie w celu konsultacji, a następnie ułożę dla Ciebie dietę bez drogich, wyszukanych produktów, a także bez skomplikowanych potraw. Koszt diety to 50 zł. Kliknij tutaj, aby zgłosić się do mnie po dietę.

Proszę o udostępnienie artykułu – każdemu może się przydać!

Jakie właściwości ma kurkuma?

Nie tak dawno, bo dwa lata temu ukończono obszerne badanie przeprowadzone przez niemieckich naukowców z Instytutu Medycyny i Neurofizjologii w Julich. Wyniki badań zostały przedstawione w czasopiśmie pt. “Stem Cell Research and Therapy”. Z gazety tej możemy dowiedzieć się, iż związki o nazwie tumeron pobudzają rozrost oraz namnażanie komórek nerwowych w mózgu. Takie działanie pozwala zwiększyć sprawność mózgu, dzięki czemu możemy zaobserwować wzmożoną aktywność mózgu oraz łatwiejsze zapamiętywanie.

Kolejne badania zostały wykonane w Swinburne University of Technology w Melbourne. Aby eksperyment był wiarygodny, zostały użyte liczne testy oceniające. Przede wszystkim sprawdzano markery krwi, zmiany nastrojów i zdolności poznawcze. Co ciekawe już po jednej godzinie od stosowania suplementacji na bazie kurkuminy u pacjentów zaobserwowano poprawę koncentracji i pamięci. Jednak dopiero po czterech tygodniach regularnego stosowania, można było zauważyć znacznie lepszą wydajność zapamiętywania. W badaniu tym pacjenci dostawali codziennie ekstrakt z kurkumy w ilości 100 mg. Pełnię działania można było zaobserwować po dwunastu tygodniach stosowania. Oficjalne wyniki badań możecie zobaczyć w zbiorze biblioteki medycznej. Badania znajdują się pod tymi linkami zobacz badanie nr 1, badanie nr 2.

Artur Topolski (Specjalista Żywienia): Nie wiesz, który preparat jest odpowiedni dla Ciebie? Kliknij tutaj, aby wyszukać po swojej dolegliwości.

Inne właściwości kurkumy:

  • pobudza trawienie i produkcję żółci,
  • działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie,
  • niszczy bakterię H. Pylori,
  • niweluje dysfunkcję trzustki,
  • podnosi ilość katelicydyny, która podnosi odporność przed bakteriami, wirusami i grzybami.

W jednym z badań było napisane, iż pacjenci przyjmowali 100 mg ekstraktu kurkumy dziennie. Jak się okazuje z innych źródeł maksymalna dawka kurkumy dla człowieka to nawet 800 mg dziennie! Dlatego też poszukałem preparatu, który będzie zawierał większe ilości. Ponadto warto szukać takiego, który będzie miał certyfikat ekologicznej produkcji i uprawy, dzięki temu w składzie nie znajdziemy glutenu, pszenicy, laktozy, soli, drożdży, konserwantów ani sztucznych barwników.

Powinieneś przeczytać: Jak w domu wyleczyć stawy i żyć bez bólu? Kliknij, aby się dowiedzieć.

Przepis na napój z kurkumy!

Wykonanie tego napoju nie zajmie nam wiele czasu, potrzebujemy zaledwie trzech składników:

  • 1/4 szklanki kurkumy,
  • mleko roślinne (najlepiej kokosowe bądź ryżowe),
  • połowa szklanki wody.

Wykonanie: Na samym początku musimy przygotować pastę na bazie kurkumy. Następnie tę pastę będziemy dodawać do mleka roślinnego. Najpierw wodę wraz z kurkumą podgrzewamy tak, aby nie dopuścić do wrzenia (od czasu do czasu mieszamy), wykonujemy tę czynność, aż nasza masa będzie posiadać formę pasty. Kolejny krok to dodanie 1 łyżeczki pasty do szklanki lekko podgrzanego mleka, gotowe!

Ekologiczną kurkumę znajdziesz w niskiej cenie w kliknij tutaj.

Warto również przeczytać: Oczyść krew, a pozbędziesz się zmęczenie i chorób. Jak to wykonać? Kliknij, aby się dowiedzieć.


Artur Topolski (Specjalista Żywienia): Co zyskasz dzięki diecie mojego autorstwa? Nie tylko się odchudzisz, ale również pozbędziesz się w pełni lub zminimalizujesz objawy: zaparć, nadciśnienia, Hashimoto, niedoczynności tarczycy, miażdżycy, osteoporozy oraz zregenerujesz swoje jelita pozbywając się biegunek, czy wzdęć! Ponadto każda moja dieta ma odpowiednie dla Ciebie ilości witamin i minerałów, co nie tylko poprawia odporność i dodaje energii, ale również wpływa na pozytywne funkcjonowanie Twojego organizmu. Formularz do zamówienia diety znajdziesz na końcu tej strony.

Efekty i opinie moich pacjentek

1. Kasia M. (33 lata, Nowy Sącz)

“Moja przygoda z dietą od Artura Topolskiego zaczęła się od narodzin mojego pierwszego dziecka. Gdy skończyłam karmić postanowiłam wziąć się za siebie. Nie mogłam znieść swojego wyglądu w lustrze. Na podstawie krótkiej ankiety Artur stworzył dla mnie jadłospis, który składał się z 28 przepisów, stosowałam go przez miesiąc, a następnie zgłosiłam się zgodnie z zaleceniem po nowy. Drugi zestaw stosowałam dwa miesiące. Rezultat był wspaniały, udało mi się schudnąć aż 15 kilogramów. Do tego zaobserwowałam, że mam silniejsze włosy i paznokcie. Mam również więcej energii i wigoru. Przepisy były proste do wykonania, a przede wszystkim bardzo smaczne.”

2. Aga W. (35 lat, Warszawa)

“Chciałam podziękować Arturowi za świetną dietę, dzięki której uzyskałam to, co od lat mogłam sobie tylko wymarzyć. Miałam stały kontakt z Arturem, na bieżąco pisałam mu o swoich efektach. Pewnego razu spytał mnie, czy może udostępnić moją metamorfozę, oczywiście się zgodziłam, aby zmotywować innych do działania. Dieta to podstawa, a Artur Wam w tym pomoże!”

Pozostałe opinie moich klientek:

Jak tworzę dla Was diety?

Wszystkie uwagi, jakie od Was uzyskałem w czasie mojej pracy z pacjentkami, zebrałem w jedną całość i stworzyłem własną dietę, która wychodzi naprzeciw Waszym oczekiwaniom. Przede wszystkim wyeliminowałem wszystkie aspekty, które Wam się nie podobały. Moja dieta bazuje na wszystkich naukowo potwierdzonych metodach prawidłowego odżywiania osób zdrowych oraz chorych. Dlatego też moje diety nie tylko odchudzają, ale również pomagają na wiele dolegliwości takich jak: zaparcia, nieżyt żołądka, nadciśnienie tętnicze, osteoporoza, miażdżyca, niedoczynność tarczycy lub Hashimoto.

Ponadto jadłospis składa się z produktów ogólnodostępnych, których cena jest niska. Dlatego też nie będziecie musieli wiele wydawać na produkty do swojej diety. Dzięki informacją, które podajecie mi w formularzu na końcu tej strony tworzę dla Was indywidualną dietę uwzględniającą choroby, alergie pokarmowe oraz tryb życia. Taka dieta nie tylko stanie się skuteczna, ale również lubiana i smaczna.

Jakie dolegliwości możesz ograniczyć stosując plan żywienia mojego autorstwa?

  • Zaparcia;
  • Biegunka, wzdęcia – regeneracja jelit;
  • Nieżyt żołądka;
  • Nadciśnienie tętnicze;
  • Osteoporoza;
  • Miażdżyca;
  • Otyłość;
  • Niedoczynność lub Hashimoto.

Dlaczego nie warto tworzyć diety na własną rękę?

Diety, które tworzycie na własną rękę najczęściej nie uwzględniają wielu ważnych elementów prawidło zbilansowanej diety. W wyniku stosowania własnej diety mogą pojawić się problemy z metabolizmem, efekt jojo, niedobór witamin, minerałów oraz problemy ze zdrowiem.

Najważniejsze informacje o mojej diecie.

1. Osoby, które mają mało czasu na przygotowanie dietetycznych dań, mogą wybrać opcję szybkich posiłków, których wykonanie zajmuje około 40 minut.

2. Każdy posiłek zawiera szczegółową instrukcję przyrządzenia.

3. Możesz wybrać dietę na odchudzanie, utrzymanie wagi, przybranie na masie, a ponadto możesz wyeliminować dolegliwości związane z zaparciami, nieżytem żołądka, biegunką, wzdęciami, miażdżycą, Hashimoto, niedoczynnością tarczycy, nadciśnieniem tętniczym lub osteoporozą.

4. Po wypełnieniu ankiety jesteś w stałym kontakcie ze mną, czuwam nad Twoimi postępami.

5. Jeśli masz alergię, to ułożę dla Ciebie dietę tak, aby wykluczyć alergeny z pożywienia.

6. Dieta jest dostosowana do suplementów, które przyjmujesz.

7. Każda dieta jest indywidualnie zbilansowana w wartości odżywcze, witaminy i minerały, tak aby zawierała ona wszystkie składniki potrzebne Twojemu organizmowi.

8. Wszystkie rodzaje diet oparte są na potwierdzonych naukowo metodach.

9. Dzięki diecie powinieneś tracić około 0,5 – 1,5 kg tygodniowo (kwestia indywidualna). 

Promocja: Dieta na miesiąc to tylko 50 zł.

Po wypełnieniu poniższego formularza i opłaceniu zamówienia do 2 dni roboczych otrzymasz dietę wykonaną przez Artura Topolskiego (Specjalista Żywienia).


Źródło:

 

Może Ci się jeszcze spodobać...