Glutamina - Uszczelnia jelita, likwiduje problemy skórne i poprawia pamięć.

Glutamina – dzięki niej uszczelnisz jelita, pozbędziesz się alergii, problemów skórnych oraz poprawisz koncentrację

Glutamina – bardzo ważna w medycynie

Glutamina to aminokwas stosowany jako uzupełnienie terapii wielu schorzeń, także tych naprawdę poważnych. Glutamina może być także stosowana w ramach codziennej suplementacji u osób cierpiących na mniej poważne, ale dość uciążliwe przypadłości. Przykładem takich zastosowań glutaminy jest wspomaganie pracy układu nerwowego oraz uszczelnienie ścian jelit. A zespół nieszczelnego jelita powodować może alergie, problemy skórne, bóle głowy, chroniczne zmęczenie coraz zaburzenia koncentracji. Glutamina wspomaga także pracę układu nerwowego, odpowiadając za polepszenie pamięci i koncentracji. Kolejnym zastosowaniem tego aminokwasu jest normalizowanie poziomu glukozy we krwi, co docenią zwłaszcza osoby chore na cukrzycę lub insulinooporność.

Artur Topolski (Specjalista Żywienia): Potrzebujesz diety, która skutecznie Cię odchudzi? A może potrzebujesz diety, która pomoże lub całkowicie wykluczy takie dolegliwości jak: zaparcia, nadciśnienie, Hashimoto, niedoczynność tarczycy, miażdżyca, osteoporoza lub chcesz zregenerować swoje jelita? Napisz do mnie w celu konsultacji, a następnie ułożę dla Ciebie dietę bez drogich, wyszukanych produktów, a także bez skomplikowanych potraw. Koszt diety to 50 zł. Kliknij tutaj, aby zgłosić się do mnie po dietę.

Proszę o udostępnienie artykułu – każdemu może się przydać!

Medycyna zawdzięcza glutaminie m. in. wspomaganie terapii nowotworowej. Aminokwas ten stanowi prekursor do syntezy glutationu, czyli najważniejszego wewnątrzkomórkowego przeciwutleniacza, co może stanowić element prewencji onkologicznej. Ponadto glutamina łagodzi uciążliwe objawy radio – i chemioterapii. Glutamina wspomaga leczenie choroby wrzodowej żołądka, wykazując skuteczność porównywalną z antybiotykoterapią.

To, co stanowi o wykorzystaniu glutaminy w sporcie, sprawdza się także w przypadku pacjentów po urazach, z zanikiem mięśni, w stanie kacheksji, czyli wyniszczenia. U pacjentach po urazach czy operacjach glutamina redukuje stan zapalny, wspomaga gojenie oraz wpływa korzystnie na odporność. W takich stanach wewnątrzustrojowa synteza glutaminy okazuje się być niewystarczająca, a jej suplementacja przyspiesza znacząco proces gojenia.

Glutamina – coraz częściej doceniana przez sportowców

Glutamina to jeden z głównych aminokwasów w organizmie człowieka, który stanowi aż 60% aminokwasów włókien mięśniowych, I to wyjaśnia, skąd zainteresowanie tym aminokwasem w sporcie. Glutamina stanowi coraz częściej urozmaicenie suplementacji sportowej – jako jeden ze składników preparatów złożonych lub suplement monoskładnikowy. Po co osoby aktywne fizycznie sięgają po glutaminę? Temu aminokwasowi przypisuje się następujące właściwości:

  • zwiększenie poziomu hormony wzrostu o działaniu anabolicznym
  • bardziej skuteczna regeneracja po treningu
  • korzystny wpływ na mięśniową pulę glikogenu
  • działanie antykataboliczne, czyli ochrona mięśni przed ich degradacją
  • lepsze wykorzystanie BCAA, czyli egzogennych aminokwasów rozgałęzionych
  • szybszy przyrost suchej masy mięśniowej

Zalecana wysokość suplementacji glutaminy w sporcie to około 5 – 15 g/dobę. 

Kiedy trzeba stosować Glutaminę?

  • Osoby regularnie uprawiające sport.
  • Alergicy.
  • Osoby miewające regularne bóle głowy.
  • Problemy z koncentracją.
  • Częste uczucie zmęczenia.
  • Osoby chore na cukrzycę lub insulinooporność.
  • Przy urazach.

W przebiegu ciężkich, przewlekłych schorzeń wewnątrzustrojowa synteza glutaminy może znacząco spadać, co stanowi niekorzystny czynnik prognostyczny. Źródłem syntetyzowanej w organizmie glutaminy są głównie mięśnie, jednak pacjenci unieruchomieni na oddziałach intensywnej opieki medycznej doświadczają stopniowego zaniku masy mięśniowej. W naturalny sposób spada wtedy synteza glutaminy, co uznawane jest za niekorzystny czynnik rokowniczy sprzyjający zwiększonej śmiertelności. U przewlekle chorych pacjentów wystarczająca okazuje się być suplementacja na poziomie 20-25 g/dobę. Suplementacja taka wskazana jest u pacjentów z urazami głowy, po operacjach neurologicznych, cierpiących na przewlekłą niewydolność wątroby, niewydolność nerek czy u pacjentów cierpiących na sepsę. Oryginalny medyczny opis znajdziesz na kliknij tutaj

Suplementowanie glutaminy zalecane jest zarówno przed planowanymi zabiegami chirurgicznymi, jak i po nagłych urazach i operacjach. Każda z tych sytuacji wiąże się z naruszeniem ciągłości mięśni i tkanek łącznych oraz procesami regeneracji. Glutamina – jako jeden z głównych aminokwasów organizmu – konieczna jest w takich stanach zwiększonego na nią zapotrzebowania do zapewnienie gojenia się ran oraz pobudzenia mięśniowej syntezy białek. Służy to także zmniejszeniu ryzyka infekcji po zabiegowych. Oryginalne medyczne zalecenie znajdziesz na kliknij tutaj

Artur Topolski (Specjalista Żywienia): Nie wiesz, który preparat jest odpowiedni dla Ciebie? Kliknij tutaj, aby wyszukać po swojej dolegliwości.

Jak stosować Glutaminę?

Glutaminę pod postacią suplementu należy stosować w ściśle rygorystycznych dawkach. Aminokwas ten w pewnej ilości jest produkowany przez nasz organizm, dlatego też powinniśmy sięgać po dawki z rzędu 1,5 – 2 g. Na takich dawkach zostały również wykonane badania naukowe przez czołowe Uniwersytety Medyczne (Np. Uniwersytet Maryland Medical Center). Stosowanie glutaminy w takiej dawce pozwala na szybszą regenerację mięśni, zmniejszenie objawów alergii, poprawienie koncentracji oraz zmniejszenie częstotliwości występowania bólu głowy. Glutaminę sprawdzoną przeze mnie pod względem składu oraz jakości znajdziesz w kliknij tutaj.


Artur Topolski (Specjalista Żywienia): Co zyskasz dzięki diecie mojego autorstwa? Nie tylko się odchudzisz, ale również pozbędziesz się w pełni lub zminimalizujesz objawy: zaparć, nadciśnienia, Hashimoto, niedoczynności tarczycy, miażdżycy, osteoporozy oraz zregenerujesz swoje jelita pozbywając się biegunek, czy wzdęć! Ponadto każda moja dieta ma odpowiednie dla Ciebie ilości witamin i minerałów, co nie tylko poprawia odporność i dodaje energii, ale również wpływa na pozytywne funkcjonowanie Twojego organizmu. Formularz do zamówienia diety znajdziesz na końcu tej strony.

Efekty i opinie moich pacjentek

1. Kasia M. (33 lata, Nowy Sącz)

“Moja przygoda z dietą od Artura Topolskiego zaczęła się od narodzin mojego pierwszego dziecka. Gdy skończyłam karmić postanowiłam wziąć się za siebie. Nie mogłam znieść swojego wyglądu w lustrze. Na podstawie krótkiej ankiety Artur stworzył dla mnie jadłospis, który składał się z 28 przepisów, stosowałam go przez miesiąc, a następnie zgłosiłam się zgodnie z zaleceniem po nowy. Drugi zestaw stosowałam dwa miesiące. Rezultat był wspaniały, udało mi się schudnąć aż 15 kilogramów. Do tego zaobserwowałam, że mam silniejsze włosy i paznokcie. Mam również więcej energii i wigoru. Przepisy były proste do wykonania, a przede wszystkim bardzo smaczne.”

2. Aga W. (35 lat, Warszawa)

“Chciałam podziękować Arturowi za świetną dietę, dzięki której uzyskałam to, co od lat mogłam sobie tylko wymarzyć. Miałam stały kontakt z Arturem, na bieżąco pisałam mu o swoich efektach. Pewnego razu spytał mnie, czy może udostępnić moją metamorfozę, oczywiście się zgodziłam, aby zmotywować innych do działania. Dieta to podstawa, a Artur Wam w tym pomoże!”

Pozostałe opinie moich klientek:

Jak tworzę dla Was diety?

Wszystkie uwagi, jakie od Was uzyskałem w czasie mojej pracy z pacjentkami, zebrałem w jedną całość i stworzyłem własną dietę, która wychodzi naprzeciw Waszym oczekiwaniom. Przede wszystkim wyeliminowałem wszystkie aspekty, które Wam się nie podobały. Moja dieta bazuje na wszystkich naukowo potwierdzonych metodach prawidłowego odżywiania osób zdrowych oraz chorych. Dlatego też moje diety nie tylko odchudzają, ale również pomagają na wiele dolegliwości takich jak: zaparcia, nieżyt żołądka, nadciśnienie tętnicze, osteoporoza, miażdżyca, niedoczynność tarczycy lub Hashimoto.

Ponadto jadłospis składa się z produktów ogólnodostępnych, których cena jest niska. Dlatego też nie będziecie musieli wiele wydawać na produkty do swojej diety. Dzięki informacją, które podajecie mi w formularzu na końcu tej strony tworzę dla Was indywidualną dietę uwzględniającą choroby, alergie pokarmowe oraz tryb życia. Taka dieta nie tylko stanie się skuteczna, ale również lubiana i smaczna.

Jakie dolegliwości możesz ograniczyć stosując plan żywienia mojego autorstwa?

  • Zaparcia;
  • Biegunka, wzdęcia – regeneracja jelit;
  • Nieżyt żołądka;
  • Nadciśnienie tętnicze;
  • Osteoporoza;
  • Miażdżyca;
  • Otyłość;
  • Niedoczynność lub Hashimoto.

Dlaczego nie warto tworzyć diety na własną rękę?

Diety, które tworzycie na własną rękę najczęściej nie uwzględniają wielu ważnych elementów prawidło zbilansowanej diety. W wyniku stosowania własnej diety mogą pojawić się problemy z metabolizmem, efekt jojo, niedobór witamin, minerałów oraz problemy ze zdrowiem.

Najważniejsze informacje o mojej diecie.

1. Osoby, które mają mało czasu na przygotowanie dietetycznych dań, mogą wybrać opcję szybkich posiłków, których wykonanie zajmuje około 40 minut.

2. Każdy posiłek zawiera szczegółową instrukcję przyrządzenia.

3. Możesz wybrać dietę na odchudzanie, utrzymanie wagi, przybranie na masie, a ponadto możesz wyeliminować dolegliwości związane z zaparciami, nieżytem żołądka, biegunką, wzdęciami, miażdżycą, Hashimoto, niedoczynnością tarczycy, nadciśnieniem tętniczym lub osteoporozą.

4. Po wypełnieniu ankiety jesteś w stałym kontakcie ze mną, czuwam nad Twoimi postępami.

5. Jeśli masz alergię, to ułożę dla Ciebie dietę tak, aby wykluczyć alergeny z pożywienia.

6. Dieta jest dostosowana do suplementów, które przyjmujesz.

7. Każda dieta jest indywidualnie zbilansowana w wartości odżywcze, witaminy i minerały, tak aby zawierała ona wszystkie składniki potrzebne Twojemu organizmowi.

8. Wszystkie rodzaje diet oparte są na potwierdzonych naukowo metodach.

9. Dzięki diecie powinieneś tracić około 0,5 – 1,5 kg tygodniowo (kwestia indywidualna). 

Promocja: Dieta na miesiąc to tylko 50 zł.

Po wypełnieniu poniższego formularza i opłaceniu zamówienia do 2 dni roboczych otrzymasz dietę wykonaną przez Artura Topolskiego (Specjalista Żywienia).

Może Ci się jeszcze spodobać...